Obsah
Banán: Zdravotné výhody tohto ovocia nemožno preceňovať. Ako banány ovplyvňujú proces chudnutia?
Banán má mnoho priaznivých vlastností pre ľudské zdravie: toto ovocie má priaznivý vplyv na prácu kardiovaskulárneho systému, zlepšuje stav pokožky, normalizuje krvný tlak a zlepšuje náladu. Ale čo je obzvlášť pekné: milovníci banánov sa nikdy nesťažujú na svoj sexuálny život - na čo existuje úplne vedecké vysvetlenie.
Odborníci na výživu veľmi rešpektujú banán, ktorého prospešné vlastnosti sú dané jeho unikátnym zložením. Banán obsahuje množstvo draslíka a horčíka-veľmi užitočné stopové prvky, ktoré majú pozitívny vplyv na stav kardiovaskulárneho systému, vyživujú a okysličujú mozgové bunky a normalizujú rovnováhu vody a soli. Nedávne štúdie vedcov navyše ukázali, že strava bohatá na draslík a horčík môže pomôcť ľuďom, ktorí chcú s fajčením prestať, prekonať takzvanú „bariéru závislosti“. Banánom sa teda teraz zaslúžene pripisuje užitočná a vzácna vlastnosť, ktorá zbavuje telo chutí na fajčenie.
Banán obsahuje okrem draslíka a horčíka aj veľké množstvo užitočných vitamínov B, takže aj jeden zjedený banán môže zbaviť človeka nervového napätia, odbúrať stresovú únavu a potlačiť prepuknutie neoprávnenej agresie. Prospešná vlastnosť banánu pozitívne ovplyvňovať nervový systém človeka je vysvetlená obsahom špeciálnej kyseliny aminopropiónovej nazývanej „tryptofán“. Táto látka, ktorá sa dostáva do ľudského tela, sa premieňa na serotonín, ľudovo známy ako „hormón šťastia“. A to dáva právo dospieť k záveru, že banán je mimoriadne zdravé ovocie pre náladu, ktoré má schopnosť zahnať smútok, blues a začiatky depresie.
Medzi ďalšie výhody banánu patrí:
vďaka vysokému obsahu železa je banán užitočný na tvorbu hemoglobínu v krvi;
vláknina, na ktorú sú banány bohaté, pomáha odstraňovať problémy v zažívacom trakte;
pretože banány obsahujú všetky možné druhy prírodného cukru naraz - glukózu, fruktózu a sacharózu - má toto ovocie prospešnú vlastnosť, ako okamžite povzbudiť unavené alebo vyčerpané telo (preto sú banány tak obľúbené medzi profesionálnymi športovcami).
Výhody banánu pre krásu
Banány sú však užitočné nielen pre zdravie, ale majú aj cenné vlastnosti pre ľudskú krásu. Banány sa často používajú ako základ výživných masiek. Možnosť expresnej masky je obzvlášť obľúbená u žien.
Buničina z 1-2 banánov sa rozomelie spolu s 1 polievkovou lyžicou. lyžicu ťažkej smotany a 1 čajovú lyžičku medu. Hneď ako sa zmes stane homogénnou, okamžite sa aplikuje na predtým očistenú pokožku tváre a nechá sa 20-25 minút. Potom sa zmyjú teplou vodou alebo nesýtenou minerálnou vodou. Účinok je okamžitý: pokožka je napnutá, získava hladší tón a sviežosť.
Banán je tiež užitočný pre pokožku, ktorá má zapálené oblasti alebo bodnutie hmyzom - toto ovocie má schopnosť rýchlo zmierniť svrbenie a podráždenie. Stačí, ak oblasť zápalu trocha potriete vnútornou stranou banánovej šupky.
Výhody banánov v službe sexuality
A nakoniec, jednou z najúžasnejších a najpríjemnejších vlastností banánu je jeho schopnosť výrazne zvýšiť sexuálnu výkonnosť človeka. Celé je to o už spomínanom tryptofáne. Keď jete banány, táto aminokyselina nielen zlepšuje náladu stimuláciou produkcie serotonínu. Okrem toho, vstupom do komplexných chemických procesov v tele, má táto aminokyselina prospešnú vlastnosť zvyšovania potencie u mužov a zvyšovania sexuálnej túžby u žien. Preto si banány získali čestné miesto v zozname afrodiziakálnych potravín. Banány okrem toho prispievajú k produkcii takzvaného hormónu lásky-oxytocínu. Vďaka tomu ľudia cítia hlbokú náklonnosť a sexuálnu intimitu.
Bez ohľadu na to, akú oblasť ľudského zdravia prijmete, zo všetkého je zrejmé, že banán je veľmi, veľmi užitočný produkt. A okrem toho - a úžasne chutné! Nie je bez dôvodu, že banánová diéta na chudnutie je považovaná za jednu z najpríjemnejších a najľahších. Jedzte banány pre zdravie a chudnite s potešením!