Harmanček – vlastnosti, kontraindikácie. Domáce spôsoby použitia harmančeka

Osvedčený obsah

Kvety harmančeka sú jednou z najznámejších a najobľúbenejších liečivých rastlín. Sušený harmanček je surovinou na nálevy a čaje, ktoré sa využívajú na mnoho spôsobov. Harmanček je bohatý na látky, ktoré sa v rastlinách vyskytujú zriedkavo, ako sú antialergické chamazulény alebo alfa-bisabololy. Nájdete v ňom aj flavonoidy a vitamín C. Na aké neduhy sa oplatí použiť harmančekový čaj?

Harmanček – vlastnosti

Rumanček kamilkový (Matricaria chamomilla L.) patrí medzi liečivé rastliny, ktoré dosahujú 15 až 50 centimetrov a sú rozpoznateľné pre silný zápach. Harmanček pochádza z východného Stredomoria a dnes je populárny po celom svete. Vyznačuje sa kvetinovými košíčkami s priemerom 1,5 až 2,5 cm, s bielymi okvetnými lístkami a žltým stredom. Košíky harmančeka sa zbierajú po začiatku kvitnutia a úspešne sa používajú ako prísada do rôznych liečivých prípravkov, pretože obsahujú veľa živín.

Sušený harmančekový košík kúpite na Medonet Markete za výhodnú cenu.

Pozri tiež: Harmanček ako úľava na otrasené nervy

Harmanček – liečivé vlastnosti

Práve kvety rumančeka sú najcennejšie, pretože obsahujú veľké množstvo silice bohatej na vitamíny a minerály. V kvetoch okrem flavonoidov a antialergických látok nájdete aj fytosteroly, fenolové kyseliny, spiroéter, katechínové taníny, polyacetylény, cholín, kumarínové a slizové zlúčeniny a minerálne soli. Vďaka takémuto bohatému zloženiu má harmanček veľa liečivých vlastností.

1. Doplnok stravy Harmanček – apigenín – YANGO kúpte ešte dnes za prijateľnú cenu.

Okrem iného má harmanček vlastnosti, ktoré uvoľňujú hladké svaly, protizápalové, dezodoračné, urýchľujúce hojenie rán, antibakteriálne a stimulujúce metabolizmus v pokožke. Je účinný aj proti kŕčom a zápalom žalúdka a čriev. Môže sa použiť pri zápaloch kože a slizníc, ako aj pri bakteriálnych ochoreniach ústnej dutiny.

Antibakteriálne a protiplesňové vlastnosti harmančeka vyplýva z obsahu chamazulénu a bisabololu, ktoré inhibujú rast baktérií a húb, vďaka čomu sa harmanček priaznivo používa ako obklad alebo zložka mastí na ťažko sa hojace rany, spáleniny od slnka, vredy a termiku prvého a druhého stupňa popáleniny. Harmanček, respektíve olej a extrakt z tejto rastliny, má podľa výskumu pozitívny vplyv v boji proti infekciám spôsobeným okrem iného baktériami Staphylococcus aureus alebo kvasnice Candida albicans.

Na druhej strane, keď príde na to protizápalový účinok harmančeka, môže za to éterický olej obsiahnutý v súkvetiach rumančeka, presnejšie spomínaný bisabolol a spiroéter (do istej miery aj chamazulén). Ako protizápalové činidlo sa harmanček používa už od staroveku na bolesti kostí a neuralgiu.

V súčasnosti sa harmanček používa aj pri zápaloch sliznice hrdla a úst (vďaka používaniu výplachov z tejto rastliny), problémoch vyplývajúcich zo zápalov tráviaceho ústrojenstva a močových ciest, zvonka vo forme obkladov, napr. pri preležaninách, alebo pri liečbe hemoroidov. .

Ak sme už pri konečníku, pri liečbe hemoroidov sa osvedčil rumanček. V tomto prípade stojí za to použiť kompresie a zásuvky.

Harmančekový čaj vďaka obsahu flavonoidov a derivátov kumarínu zlepšuje trávenie a prúdenie žlče v žlčových cestách. Harmanček vypitý po ťažkom jedle urýchli jeho trávenie, no nespôsobí iné žalúdočné nepríjemnosti, pretože zabraňuje prekysleniu žalúdka či nadmernému vylučovaniu žalúdočnej šťavy. Môžu ho piť aj ľudia s vredovou chorobou. Pomôže aj pri plynatosti, keďže je účinným karminatívom.

Harmančekový nálev má antiseptické, protizápalové a adstringentné vlastnosti, ale zároveň tlmí vylučovanie histamínu, takže ho možno použiť aj pri zápaloch spojiviek či alergiách, kedy v tele dôjde k výbuchu histamínu. Regeneruje pokožku pri popáleninách, ulceráciách a kožných alergiách a podporuje aj hojenie pokožky s juvenilným akné.

Harmanček je tiež súčasťou kozmetiky, ktorá znižuje opuchy okolo očí a upokojuje vačky pod očami. Na Medonet Markete nájdete okrem iného FLOSLEK očný gél so svetluškou a harmančekom.

Dohodnite si stretnutie s rodinným lekárom v rámci Národného fondu zdravia cez portál halodoctor.pl. Konzultácia prebehne bez opustenia vášho domova.

Pitie harmančekového čaju vás upokojí a uľahčí vám zaspávanie. Harmančekový nálev vďaka obsahu spiroéteru a kumarínových zlúčenín uvoľní a upokojí nervy. Pred spaním si môžete urobiť aj kúpeľ s pridaním nálevu alebo si ním posypať vankúš.

Môže za to apigenín, flavonoidná látka. Apigenín pôsobí väzbou na GABA receptory. Podľa testov táto látka inhibovala väzbu frunitrazepamu (benzodiazepínov), čo viedlo k anxiolytickému účinku. V randomizovanom, dvojito zaslepenom a plne kontrolovanom placebom teste, ktorý zahŕňal 57 ľudí s miernou až stredne ťažkou generalizovanou úzkostnou poruchou, sa však zistilo, že po podaní extraktu z harmančeka došlo k výraznému zníženiu úrovne úzkosti, odhadovanej na na základe Hamiltonovej škály úzkosti (HAS). .

Vyskúšajte ekologický bylinkový čaj Idyllic aromas, ktorý vo svojom zložení zahŕňa okrem iného aj harmanček. Čaj si môžete kúpiť na trhu Medonet. Odporúčame tiež Pukka Harmanček, Vanilla & Manuka Honey – harmančekový čaj s vanilkou a medom, ktorý pôsobí upokojujúco a uvoľňujúco, po vypití uľahčuje zaspávanie.

Okrem toho sa ukázalo, že harmanček má antidiabetické vlastnosti, tj zabraňuje nadmernému zvýšeniu glukózy v krvi a chráni pankreas. Ďalšie využitie tejto rastliny je pri liečbe infekcií horných dýchacích ciest, keďže nálev z harmančeka možno použiť na inhaláciu pri prvých príznakoch prechladnutia. Inhalácia s harmančekom môže riediť sekréty a uľahčiť dýchanie.

Kvet rumančeka si môžete kúpiť vo forme sušených semienok na prípravu čaju na Medonet Market.

Harmančekový čaj môže byť tiež užitočný najmä pre ženy pre svoje antispazmodické vlastnosti, pretože dokáže zmierniť bolesť spôsobenú svalovým napätím vrátane boja proti menštruačným kŕčom. Potvrdzujú to dvojmesačné štúdie harmančeka a nesteroidných protizápalových liekov (NSAID). V oboch prípadoch sa podobné zníženie bolesti dosiahlo u žien s predmenštruačným syndrómom, avšak v prípade žien, ktorým boli podávané bylinky, boli emocionálne symptómy podstatne menej závažné. Pre ženy odporúčame najmä Pukka Womankind – čaj pre ženy, ktorý priaznivo pôsobí na menštruačný cyklus, ale aj na nervový a endokrinný systém.

Harmanček nájdete v bylinkových čajoch na stres, trávenie a regeneráciu. Vyskúšajte Kvetinovú kyticu, ktorá okrem harmančeka obsahuje aj okvetné lístky nechtíka, nevädze, slezu a divičiny. Odporúčame aj Pukka Love – čaj s ružou, harmančekom a levanduľou, ktorý pôsobí relaxačne a upokojujúco.

Skontrolujte, ako to funguje čaj z harmančeka a moringy

Harmanček na vlasy

Výťažky z harmančeka sa v kozmetike na starostlivosť o vlasy používajú už mnoho rokov. Harmanček má povesť prostriedku na odfarbovanie vlasov, ideálnu zložku pre starostlivosť o blond vlasy a matné vlasy bez lesku. V skutočnosti oplachovanie harmančekom vaše vlasy zosvetlí – dokonca aj farbené vlasy sa budú jasne lesknúť.

Zlepšiť by sa mal aj stav vlasov, pretože vďaka obsahu mnohých minerálov v harmančeku oplach z neho zabraňuje vypadávaniu vlasov a vyživuje cibuľky. Môže tiež zabrániť lupinám.

Vyskúšajte harmančekový šampón pre svetlé vlasy za akciovú cenu na Medonet Market.

Dozvedieť sa viac: Oplach na blond vlasy – aplikácia, typy, spôsob vykonania

Harmanček v kozmetike

Vzhľadom na to, že pomerne zriedkavo spôsobuje alergické a fotosenzibilizačné reakcie, harmanček sa úspešne používa ako účinná látka v kozmetike a dermokozmetike. Preto je harmanček súčasťou mnohých prípravkov, ako sú: kúpeľové vody, krémy, ošetrujúce masky alebo zubné pasty. Vyskúšajte upokojujúci gél Sylveco s harmančekom, ktorý jemne čistí tvár a stará sa o jej zdravý vzhľad. Harmanček sa nachádza aj v kozmetickej vode Rosamelis od Embryolisse.

Na citlivú pleť so sklonom k ​​nedokonalostiam môžete použiť aj Harmančekovú vodu – zápar na tvár a telo.

Harmanček – kontraindikácie

Hoci harmanček možno nájsť v harmančeku, ktorý má antialergické vlastnosti, používanie harmančekových obkladov môže spôsobiť alergickú reakciu. Kontraindikáciami užívania harmančeka sú preto paradoxne alergie a pokožka náchylná na podráždenie. Harmančekový čaj nemožno užívať pri liečbe farmaceutickými liekmi, pretože môže oslabiť alebo zosilniť ich účinky. Preto je dobré poradiť sa so svojím ošetrujúcim lekárom skôr, ako zavediete kamilkový čaj do vašej každodennej stravy.

Pozri tiež: Liečivé byliny – výskyt, vlastnosti, príklady rastlín

Harmanček a tehotenstvo

Počas tehotenstva môžu ženy užívať harmanček a úspešne tak nahradiť kozmetiku či lieky, ktoré by mohli poškodiť bábätko vyvíjajúce sa v brušku matky. Okrem toho je možné harmanček použiť aj v prípade cystitídy, nevoľnosti v tehotenstve, bolesti hlavy či precitlivenosti bradaviek.

Harmanček v kuchyni

Ako jedlá rastlina je harmanček skvelou prísadou na zdobenie jedál. Môžete ho použiť do polievok, šalátov a želé. Dá sa použiť pokojne aj ako ozdoba na torty.

Domáce použitie harmančeka

Harmančekový zábal

1. Zloženie: 1 polievková lyžica harmančekových košíčkov, voda.
2. Príprava: Harmanček kamilkový zalejte vriacou vodou a počkajte asi 15 minút. Keď všetko vychladne, použite pripravený nálev na výplach očí. Je to veľmi dobrá metóda pri zápale spojiviek alebo keď sú naše oči len unavené.

Oplach z harmančeka

1. Zloženie: 3 polievkové lyžice harmančekových košíčkov, voda.
2. Príprava: Asi tri polievkové lyžice harmančeka zalejte pohárom vriacej vody a nechajte, kým nevychladne. Po uplynutí tejto doby všetko scedíme a pripravený nálev zmiešame s teplou vodou (v pomere pol pohára vody na 5 polievkových lyžíc harmančeka). V prípade vulvovaginitídy, podráždenia a začervenania by sa intímne miesta mali utierať bavlnenou handričkou namočenou vo výplachu.

Harmanček na čistenie pleti

1. Suroviny: 3 polievkové lyžice sušeného harmančeka, 1 l vody.
2. Príprava: 3 polievkové lyžice sušeného harmančeka zalejte litrom vody izbovej teploty a nechajte asi hodinu pôsobiť. Potom to musíme celé precediť a pri problémoch s hyperhidrózou použiť pripravený prípravok na utieranie pokožky podpazušia.

Môžete tiež použiť mydlo Bioherba na kuperóznu a zmiešanú pleť dostupné na Medonet Markete za atraktívnu cenu.

Infúzia harmančeka

1. Zloženie: pol litra vriacej vody, 2 polievkové lyžice kvetov harmančeka.       
2. Príprava: Kvety harmančeka treba zaliať vriacou vodou a zakryť ďalších 15 minút. Po uplynutí tejto doby ich preceďte. Pripravený nálev sa má piť trikrát denne, pol pohára medzi jedlami pri problémoch s tráviacim traktom (kolika a plynatosť). Harmančekový nálev možno použiť aj pri zápaloch ústnej dutiny alebo ako obklady na králiky, vredy, popáleniny a zápaly spojiviek.

Objednajte si ešte dnes Pukka Three Harmanček – harmančekový čaj, ktorý upokojuje neduhy tráviaceho systému.

Harmančekové kúpele

1. Zloženie: 100g košíčkov harmančeka, 3l vody.
2. Príprava: Do asi 100 g rumančekových košíčkov nalejte tri litre vody a priveďte do varu a potom prikryté varte asi 15 minút. Nakoniec pripravený odvar preceďte a nalejte do vane s teplou vodou. Kúpeľ v harmančeku po dobu 20 minút pôsobí upokojujúco, upokojuje podráždenie pokožky a dezinfikuje celé telo.

Harmančekové tonikum pre zmiešanú pleť

1. Zloženie: 2 čajové lyžičky sušených alebo čerstvých kvetov harmančeka, 1 čajová lyžička glycerínu, pohár destilovanej vody.
2. Príprava: Kvety harmančeka najskôr zalejte vriacou vodou a odstavte asi 20 minút. Po uplynutí tejto doby ich preceďte gázou. Do scedenej tekutiny pridáme lyžičku glycerínu a celé premiešame. Potom je tonikum pripravené na použitie. Je dôležité mať na pamäti, že tonikum sa môže používať až tri dni po príprave, za predpokladu, že je v chladničke.

Okrem vyššie uvedených receptov môžete použiť aj harmančekový olej na inhaláciu. Jeho dýchanie môže upokojiť zápal dýchacích ciest, čo je obzvlášť dôležité pri chronickej obštrukčnej chorobe pľúc (CHOCHP).