Na začiatku bolesti hrdla alebo chrapotu sa oplatí použiť kloktadlo, kým infekcia nadobro ovládne dýchacie ústrojenstvo. Čo dobré prinesú výplachy? Ovplyvňujú vírusové aj bakteriálne infekcie, ich účinnosť je pomerne vysoká, lákavá môže byť aj cena – náklady sú symbolické.
Bez významu nie je ani to, že niektoré z nich bojujú proti plesňovým infekciám, majú ochranný účinok. Čo teda použiť na záchranu hrdla pred mikróbmi?
Výplachy hrdla
- Domáce kloktadlá používajte niekoľkokrát denne, pred použitím sa uistite, že dosiahnu teplotu podobnú nášmu telu.
- Propolis by mal vďaka svojim vlastnostiam bojujúcim proti baktériám, vírusom a plesniam priniesť rýchlu úľavu. Treba si však uvedomiť, že niektorí ľudia sú naň alergickí a ak si nie sme istí, či u nás nevyvolá alergickú reakciu, skúsme iný recept. Zrieďte 1 až 15 kvapiek propolisu v pohári vody. Výsledným roztokom kloktajte.
- Po odmeraní tretieho dielu pohára vody pridajte 5 kvapiek jodidu draselného – tzv. Lugolov roztok a 2 lyžičky peroxidu vodíka.
- Účinný jablčný ocot bojuje proti choroboplodným zárodkom. Môžeme použiť do oplachu skla infúzia šalvie, 15 kvapiek propolisu a lyžičku soli alebo octu.
- Šalvia bojuje proti plesniam a baktériám, používaná na začiatku infekcie je veľmi účinná.
- V pohári teplej prevarenej vody môžete rozložiť lyžičku soli. Kloktadlo vydezinfikuje hrdlo a pomôže vám zbaviť sa mikróbov z úst. Lekárne ponúkajú produkty na báze chloridu sodného, hydrogénuhličitanu alebo tetraboritanu sodného.
- W vypláchnuť poslúžia aj kvety bazy čiernej a harmančeka. Pol šálky prevarenej, ale nie vriacej vody, nalejte 2 lyžičky týchto kvetov. Nechajte ich lúhovať štvrť hodiny pod pokrievkou. Pred použitím preceďte.
Urobte niečo iné so suchým hrdlom!
Pre ľudí, ktorí používajú svoj hlas v práci, by sa mala použiť iná metóda. Pri dehydratácii alebo znížení tvorby slín sa oplatí siahnuť teplé mlieko s medom a maslom alebo mäta pieporná. Tieto prostriedky zvlhčujú a chránia sliznicu hrdla. Na druhej strane výplachy na báze octu, soli alebo šalvie s vysokou pravdepodobnosťou umocnia pocit sucha a prispejú k podráždeniu. Ak však preferujeme tablety, hľadajme tie s islandskou vegetáciou.
Aby ste predišli podobným neduhom, použite zvlhčovače vzduchu, ktoré sa odporúčajú najmä počas vykurovacej sezóny. Na zmiernenie nepohodlia nezabudnite poskytnúť správne množstvo tekutín, najmä vody.