Obsah
Čo je esenciálny olej?
Esenciálny olej je aromatická kvapalina extrahovaná destiláciou z vonnej časti rastliny. Môže pochádzať z kvetov, listov, plodov, kôry, semien a koreňov. veľmi silnýobsahuje až 200 rôznych chemických molekúl, ktoré budú pôsobiť ako liek. Ale má to vplyv aj na energetickú a informačnú úroveň. Inými slovami, pôsobí na mozog a zlepšuje jeho fungovanie.
Vo všeobecnosti sú terapeutické vlastnosti éterických olejov veľmi rôznorodé: antibakteriálne, antiseptické, protizápalové, upokojujúce, tonizujúce… Dajú sa použiť kožnou cestou (formou masáže), čuchovou cestou (dýchaním) a mimo tehotenstva vnútornou cestou.
Esenciálne oleje zakázané počas tehotenstva
Esenciálne oleje vstupujú do krvi rôznymi spôsobmi a pôsobia v celom tele. Dostanú sa preto k bábätku. Všetky éterické oleje, ktoré obsahujú ketóny, sú pre tehotné ženy zakázané. A z dobrého dôvodu sú tieto látky potenciálne neurotoxické a môžu spôsobiť potrat. Príklad: šalvia lekárska, mäta pieporná, kôpor, rozmarín verbenón…
Okrem toho sa treba vyhýbať aj esenciálnym olejom, ktoré pôsobia na hormonálny systém (tzv. hormónom podobné).
Pre väčšiu opatrnosť odporúčame nepoužívajte éterické oleje ústami počas celého tehotenstva, ani v bruchu (najmä v prvom trimestri, pokiaľ to výslovne neodporúča odborník).
Esenciálne oleje povolené počas tehotenstva
Povolených je asi tridsať esenciálnych olejovs v budúcej matke jednoducho preto, že neuzatvárajú citlivé molekuly v rizikovom množstve. Tak načo sa o ňu pripravovať, keď presne viete, aké ťažké je postarať sa o seba, keď čakáte bábätko. napr. citrónová esencia je veľmi účinný v boji proti nevoľnosti v prvom trimestri. Na uvoľnenie sa odporúča levanduľa a harmanček. Proti zápche, veľmi často počas tehotenstva, zázvor je prospešné. Laurel je na druhej strane veľmi užitočný pri zmierňovaní bolesti chrbta.
Pravidlá správneho používania éterických olejov
- Uprednostnite kožné a čuchové cesty a preventívne zakázať všetky esenciálne oleje v prvom trimestri
- Čo sa týka spôsobu použitia: rozrieďte 3 – 4 kvapky esenciálneho oleja v rastlinnom oleji (pomer najmenej 1 ku 10) potom masírujte postihnuté miesto. A rozptyľujte svoje esenciálne oleje do atmosféry vďaka elektrickému difuzéru.
- Až na výnimky neuplatňovať žiadne esenciálne oleje v oblasti brucha a hrudníka počas deviatich mesiacov tehotenstva.
- Aromaterapeutické procedúry, ktoré sú také nevyhnutné pri perorálnom podaní, sú vo všeobecnosti krátke: medzi 1 a 5 dňami. Esenciálne oleje účinkujú rýchlo.
- Vždy vyhľadajte radu od lekárnika alebo špecialistu pred použitím esenciálneho oleja. Žiadna samoliečba, najmä v prvom trimestri!
- Esenciálne oleje kupujte v špecializovaných predajniach alebo bio obchodoch, nikdy nie na trhoviskách.
- Používajte kvalitné (100% čisté a prírodné) a esenciálne oleje renomovaných značiek. Vždy si skontrolujte zloženie, názov najviac zastúpených molekúl, názov laboratória, orgán rastliny, ktorá bola destilovaná.