Obsah
Esenciálne oleje na chudnutie: ktoré z nich pomáhajú? Video
Esenciálne oleje sú ďalším pomocníkom pri chudnutí. Odstraňujú prebytočnú vodu z tela a tonizujú pokožku. Tiež uvoľňujú nervový systém a zmierňujú stres - jedna z príčin nesprávneho metabolizmu a prejedania sa.
Zoštíhľujúce zábaly s éterickými olejmi
Prostriedky na zábaly s prídavkom éterických olejov nie nadarmo získali veľký počet pozitívnych recenzií od kozmetológov. Esenciálne oleje pomáhajú dať telo do poriadku v krátkom časovom období. Podporujú chudnutie, redukujú celulitídu, obnovujú pružnosť pokožky, normalizujú krvný obeh a pomáhajú odstraňovať toxíny a toxíny z tela.
Zábaly s esenciálnymi olejmi sa dajú robiť doma. Aby ste pocítili pozitívny účinok tohto postupu, musíte urobiť 15 procedúr 3-4 krát týždenne. Zmes musíte naniesť na čistú pokožku, pred tým je vhodné urobiť si horúci kúpeľ alebo ísť do kúpeľa.
Hmotu na balenie môžete pripraviť z nasledujúcich komponentov:
- Lyžice medu 5
- 3 kvapky esenciálneho oleja z pačuli
- XNUMX kvapky pomarančového esenciálneho oleja
- 3 kvapky ružového esenciálneho oleja
- 3 kvapky éterického oleja z cédrového dreva
- 3 kvapiek citrónového esenciálneho oleja
Roztopte med vo vodnom kúpeli a pridajte do neho éterické oleje. Miešajte kompozíciu na zábaly a naneste ju na problémové oblasti, zabaľte na vrch potravinovou fóliou a zaizolujte. Medovo-olejovú zmes umyte po hodine.
Zábal s éterickými olejmi bude oveľa účinnejší, ak počas procedúry cvičíte.
Zoštíhľujúce kúpele s esenciálnymi olejmi
Kúpele s prídavkom esenciálneho oleja pomôžu zmenšiť telesný objem. Po takýchto kúpeľoch sa zlepší krvný obeh a metabolické procesy v problémových častiach tela.
Kúpeľ s éterickými olejmi môžete jemne masírovať problémové oblasti tela
Esenciálny olej nemožno pridávať do vody v čistej forme, musí sa rozpustiť v malom množstve teplého mlieka, základného oleja alebo morskej soli. Kúpele s prídavkom éterického oleja by sa mali užívať po 1-2 dňoch s priebehom 10-15 procedúr.
Na prípravu zmesi na procedúru rozpustite hrsť morskej soli v pohári teplého mlieka. Pridajte do nej pár kvapiek esenciálneho oleja z grapefruitu a citrónu, dôkladne premiešajte a nalejte do vody do kúpeľa.
Ďalšia verzia zmesi do kúpeľa obsahuje nasledujúce komponenty:
- 200 g morskej soli
- 2 kvapiek citrónového esenciálneho oleja
- 2 kvapky feniklového esenciálneho oleja
- 2 kvapky éterického oleja z borievky
- 2 kvapky cyprusového esenciálneho oleja
Pridajte éterické oleje do soli, premiešajte a nalejte do kúpeľa. Trvať 15 minút, po procedúre telo neutierajte.
Čítajte ďalej: Opuch prsníkov