Upokojujúce lieky pre dojčiace matky: je to možné alebo nie? Video
Niektoré ženy po pôrode čelia hormonálnym zmenám, ktoré spôsobujú zmeny v nervovom systéme. Mladá matka je podráždená, nervózna, kňučiaca a nemôže s tým nič urobiť. Sprievodná nespavosť spôsobená plačom dieťaťa dotvára obraz. Je možné užívať sedatívne prípravky a nepoškodiť dieťa?
Prirodzene, užívanie liekov ako „Afobazol“, „Novopassit“, „Persen“ a antidepresív je veľmi nežiaduce. Nie je známe, ako bude dieťa reagovať na cudzie látky v materskom mlieku. Sedatívum, ako je valerián v tabletách, je prijateľné, ale účinok zvyčajne nie je okamžitý.
Ak pijete tri tablety denne tri mesiace, náprava sa nahromadí v tele a začne pôsobiť.
To isté platí pre tablety z extraktu z materinej dúšky. Ak vám však farmaceutické prípravky nepomáhajú, môžete ich používanie vynechať, ale presuňte sa na prírodné bylinky ako valerián a materina dúška. Čerstvo uvarené infúzie urobia oveľa viac dobrého, zlepšia spánok a upokoja prasknuté nervy. Podobný účinok poskytne aj bylinkový čaj s citrónovým balzamom a listami mäty, ale neodporúča sa zneužívať taký čaj, ako aj infúzie - môžu výrazne znížiť produkciu materského mlieka.
Ak predchádzajúce možnosti nemali pozitívny účinok, vyskúšajte piť glycínové tablety, ktoré uvoľnia stres z preťaženého nervového systému. Pri glycíne sa zoznam schválených sedatív pre dojčiace matky končí. Teraz budete musieť použiť iné metódy upokojenia.
V prvom rade neberte na seba celú záťaž. Ak máte manžela alebo blízkych príbuzných, ktorým môžete zveriť svoje dieťa, požiadajte ich o pomoc. Kým je vaše dieťa pod dohľadom, dajte si upokojujúci bublinkový kúpeľ, zapaľte si vonnú sviečku alebo lampu z esenciálneho oleja, pustite si jemnú hudbu a snažte sa relaxovať. Olej z harmančeka, santalového dreva, levandule, ruže, feniklu, mandarínky, pačuli alebo neroli je pre vás ideálny.
Ženy, ktoré porodili, najčastejšie nespia dobre a sú rýchlo podráždené práve z únavy a nedostatku pozitívnych dojmov.
Skúste si oddýchnuť aj pri prechádzke s dieťaťom – kým spí, sústreďte sa na krásu okolitého sveta, zhlboka sa nadýchnite čerstvého vzduchu, prečítajte si knihu na lavičke v parku. Jeden deň na prípravu polotovarov a iných produktov si môžete vyhradiť aj na týždeň vopred, aby ste to nerobili každý deň a vyložili sa trochu z každodenného života. Ak všetko ostatné zlyhá, navštívte svojho lekára, ktorý vám predpíše neškodné homeopatiká.
Je tiež zaujímavé čítať: terapeutická diéta Pevzner.