Každý už počul o pozitívnom vplyve grapefruitu na imunitu. Ovocie vďačí za svoju obľubu kombinácii šťavnatosti a citeľnej horkosti, ktorú môžeme ochutnávať po celý rok.
Vo všeobecnosti si neuvedomujeme, že každá odroda grapefruitu obsahuje rovnaké zloženie vitamínov v rôznych pomeroch. Červený grapefruit je medzi nimi považovaný za najzdravší. Hoci je najviac trpká a kyslá, nechýbajú v nej karotenoidy, lykopén a vitamín C, po ktorých tak túžime.
Pokladnica zdravia a vitality!
Okrem betakaroténu či vitamínu C je toto ovocie plné vitamínov skupiny B, ktoré podporujú organizmus na rôznych úrovniach (nevyhnutné okrem iného pre správne fungovanie nervovej sústavy), vitamínov PP a E. Nechýbajú mu minerály ako je draslík, zinok, horčík, železo, fluór, mangán, vápnik alebo kyselina listová.
Grapefruit pre telo
Ľudia na redukčnej diéte často siahajú po grapefruite. Priaznivo pôsobí na organizmus, aj ako prísada do kozmetiky používanej na redukciu celulitídy. Šťava je cenená aj pre svoju schopnosť eliminovať zafarbenie, ako aj šmuhy vzniknuté pri aplikácii samoopaľovacieho prípravku. Vo farmaceutickom priemysle vám však umožňuje vyrovnať sa s akné a inými formami dermatitídy. Keďže grapefruit bojuje proti baktériám, prispieva k redukcii kožných lézií a chráni pred vznikom jaziev. Ako súčasť kozmetiky je často určený na ochranu pred prasknutím krvných ciev.
Cenný extrakt
Ako nie je ťažké uhádnuť, veľa prospešných vlastností ukrývajú jadierka grapefruitu spolu s bielymi časťami, ktoré sme zvykli vyhadzovať spolu s ostatným kuchynským odpadom. Práve z nich sa vyrába blahodarný extrakt. Vďaka naringínu v nich obsiahnutému dokážeme účinne predchádzať vzniku rakoviny, poradíme si aj s baktériami či plesňami. Protirakovinový účinok grapefruitu oceníte najmä pri ochrane močového mechúra, krčka maternice, prostaty, žalúdka a čriev.
Profylaxia proti infarktu
Antioxidanty nachádzajúce sa v grapefruite chránia srdce a obehový systém. Hrajú dôležitú úlohu pri prevencii infarktov, umožňujú rozširovať lúmen tepien, ktoré boli vystavené škodlivým účinkom usadenín cholesterolu vo vnútri. Zavedením grapefruitu do našej stravy posilňujeme cievy. Na záver je vhodné zdôrazniť, že chutným spôsobom sa chránime pred infarktom, ktorý patrí u Poliakov k hlavným príčinám smrti.