Hematofóbia je bežná špecifická fóbia definovaná strachom z krvi. Táto porucha spôsobuje úzkostné reakcie, ktoré môžu spôsobiť bezvedomie pri pohľade na krv. Hematofóbia môže komplikovať praktický, sociálny a psychologický život tým, ktorí ňou trpia. Mnoho terapií, ako je napríklad hypnóza, však dnes umožňuje liečiť hematofóbiu tým, že oddeľuje pojem krv a strach.

Definícia hematofóbie

Hematofóbia je špecifická fóbia definovaná strachom z krvi. Podľa Svetovej zdravotníckej organizácie je hematofóbia treťou najčastejšou fóbiou u ľudí po zvieratách a vákuu. Rovnako ako fóbia z ihly, aj hematofóbia je zaradená v DSM-5 (Diagnostický a štatistický manuál mentálnych porúch) do subkategórie fóbií „zranenie-krv-injekcia“.

V závislosti od stupňa fóbie sú hematofóbni viac alebo menej postihnutí. V nemocničnom prostredí, kde môže prevládať predstava o patológiách, zraneniach, krvi, alebo v blízkosti ostrého predmetu alebo ihiel môže hematofóbia vyvolať záchvat úzkosti jednoduchým očakávaním. Zobrazenie krvi cez obrazovku môže u niektorých hematofóbov vyvolať príznaky.

Hematofóbia môže v skutočnosti spôsobiť vyhýbanie sa modernej medicíne. Tým, ktorí ňou trpia, môže preto skomplikovať praktický, sociálny a psychologický život.

Druhy hematofóbie

Existuje iba jeden typ hematofóbie. Na druhej strane je to viac -menej označené od jednej osoby k druhej.

Príčiny hematofóbie

Tri hlavné príčiny vzniku hematofóbie:

• Trauma z detstva. Každý sa viac -menej bojí vidieť svoj vlastný prietok krvi. Situácia sa zhoršuje, keď je osoba v detstve svedkom traumy spojenej s krvou, ako je pád, zranenie, bolestivý krvný test atď. Traumu môže dieťa prežiť priamo alebo prostredníctvom svojho okolia. Strata milovanej osoby, svedok nehody ... to všetko sú nápadné prvky súvisiace s krvou, ktoré postupne vytvárajú túto hematofóbiu;
• Strach zo smrti. Krv je symbolom života a smrti. V tele je vitalita, životná šťava, ktorá vyživuje naše tkanivá a naše orgány. Ale keď unikne - zranením alebo iným - degraduje túto vitalitu. Táto ambivalencia krvi je vo filozofii vážne braná do úvahy, až je druhou hlavnou príčinou hematofóbie;
• Sociálne tabu. V minulosti bola krv často spájaná s obetami a rituálmi. Dnes to už na Západe neplatí. Človek už na vlastné oči nevidí toľko krvi. Je to vidieť viac prostredníctvom obrazoviek - televízie, počítača, smartfónu atď. Človek už nie je zvyknutý vidieť skutočnú krv, emócie voči nej sú deportované, stali sa do istej miery virtuálnymi.

U hematofóbov je však potrebné vziať do úvahy dedičnú zložku.

Diagnóza hematofóbie

Hematofóbia môže byť zložitá na diagnostiku v závislosti od situácie kvôli ťažkostiam v rozpoznaní skutočného strachu z pacienta. Ak však človek v prítomnosti krvi upadne do bezvedomia, diagnóza sa rýchlo prikloní k hematofóbii.

Popis denného postoja osoby môže viesť k diagnostike hematofóbie. Hematofób má skutočne tendenciu:

• Dávajte pozor, aby ste si neublížili;
• Vyhnite sa odberu / transfúzii krvi;
• Vyhnite sa ostrým predmetom;
• A mnoho ďalších

Prvá diagnóza, ktorú stanoví ošetrujúci lekár prostredníctvom popisu problému, s ktorým sa pacient stretol sám, bude alebo nebude odôvodňovať realizáciu terapie.

Ľudia postihnutí hematofóbiou

Hematofóbia sa často vyvíja v detstve alebo dospievaní a najnovšie výskumy ukazujú, že postihuje ženy častejšie ako mužov.

Jeden z desiatich ľudí má špecifickú fóbiu, to znamená strach z predmetu alebo situácie - ako sú zvieratá, krv, prírodný živel, ako napríklad blesk alebo pobyt v úzkom priestore, hustom dave, v lietadle atď.

Faktory podporujúce hematofóbiu

Ak hematofóbia môže mať genetickú zložku, a preto je dedičná, čo by vysvetľovalo predispozíciu k tomuto typu úzkostnej poruchy. Na vysvetlenie ich výskytu to však nestačí.

Vyhýbanie sa správaniu

Hematofób bude mať tendenciu zaviesť mechanizmy vyhýbania sa, aby sa vyhli pohľadu na krv.

Úzkostná reakcia

Pohľad na krv, alebo dokonca len jej očakávanie, môže stačiť na vyvolanie úzkostnej reakcie u hematofóbov.

Vagálne nepohodlie

Hematofóbia môže spôsobiť stratu vedomia na niekoľko minút pri pohľade na krv. Vagálne nepohodlie sa vyskytuje v ôsmich z desiatich prípadov.

Iné príznaky

• Znížená srdcová frekvencia;
• Bolesti žalúdka ;
• závraty;
• nevoľnosť;
• vracanie;
• Chvenie;
• Asténia (fyzická únava);
• bledosť;
• A mnoho ďalších

Rôzne terapie spojené s relaxačnými technikami umožňujú pátrať po príčine hematofóbie, ak existuje, potom dekonštruovať strach z krvi postupným konfrontovaním:

• psychoterapie;
• Psychoanalýza;
• Kognitívne a behaviorálne terapie;
• Hypnóza. Snaží sa identifikovať pôvod fóbie, aby potom neutralizovala falošnú vieru, ktorá integrovala podvedomie prepojením krvi a strachu. Akonáhle si pacient uvedomí, že strach je neskutočný, opäť nad ním získa kontrolu. Priamy dôsledok: úzkosť klesá, potom úplne zmizne. Tento výsledok je možné získať počas niekoľkých sedení v závislosti od prípadu;
• Kyberterapia, ktorá umožňuje pacientovi byť postupne vystavený situáciám vákua vo virtuálnej realite;
• Technika emocionálneho riadenia (EFT). Táto technika kombinuje psychoterapiu s akupresúrou - tlakom prstov. Stimuluje konkrétne body na tele s cieľom uvoľniť napätie a emócie. Cieľom je oddeliť traumu - tu spojenú s krvou - od pociťovaného nepohodlia, od strachu;
• EMDR (desenzibilizácia a opätovné spracovanie pohybov očí) alebo desenzibilizácia a prepracovanie pohybmi očí;
• Meditácia všímavosti.

Farmakologické ošetrenia nemajú žiadnu skutočnú účinnosť v boji proti hematofóbii, okrem veľmi obmedzeného a presného účinku.

Je ťažké zabrániť hematofóbii. Na druhej strane, akonáhle sa symptómy zmierňujú alebo vymiznú, prevenciu relapsu je možné vykonať pomocou relaxačných techník:

• Dýchacie techniky;
• Sofológia;
• Jóga.

Okrem toho je možné vyhnúť sa vagovým nepríjemnostiam prijatím polohy v podrepe s prekríženými nohami a napätými svalmi. Táto poloha, nazývaná drep, pomáha udržiavať normálny krvný tlak, a teda upravuje srdcovú frekvenciu a prietok krvi do mozgu.