Je pomerne rozšírený názor, že majitelia krvnej skupiny I + potrebujú živočíšne bielkoviny. V tomto článku navrhujeme zvážiť pohľad vegetariánskeho vydavateľstva na túto otázku.
„Zdá sa, že tieto druhy diétnych výstrelkov oslovujú veľa ľudí, pretože sa zdá, že majú logiku. Každý sme iný, tak prečo by sme mali držať rovnakú stravu? Aj keď je každý organizmus skutočne individuálny a jedinečný, pevne veríme, že pre akúkoľvek krvnú skupinu bude vegetariánska strava tou najlepšou stravou pre človeka. Netreba zabúdať, že niektorí ľudia trpia precitlivenosťou na niektoré produkty, ako je pšenica alebo sója. V takýchto prípadoch sa odporúča vyhýbať sa niektorým jedlám aj keď ste vegetarián. Podľa diéty krvných skupín sa od ľudí s I+ očakáva, že budú jesť živočíšne produkty a mať menej sacharidov, ako aj intenzívne cvičiť. Neriskujeme, že toto tvrdenie nazveme univerzálnym klamstvom, ale nemienime uznať takýto názor. V skutočnosti môžete od mnohých ľudí počuť, že keď prestali dodržiavať akúkoľvek diétu a začali jesť len vyváženú rastlinnú stravu, ich zdravotný stav sa zlepšil. V skutočnosti ja sám () patrím k prvej pozitívnej krvnej skupine a podľa uvedenej teórie by som sa mal na mäsitej strave cítiť dobre. Od malička ma však mäso nelákalo a nikdy som sa necítil lepšie ako po prechode na vegetariánsku stravu. Zhodila som pár kíl navyše, cítim sa viac nabitá energiou, krvný tlak mám v norme, rovnako ako cholesterol. Tieto fakty je ťažké obrátiť proti mne a presvedčiť ma o potrebe mäsových výrobkov. Moje všeobecné odporúčanie je jesť vyváženú, rastlinnú stravu plnú zeleniny, ovocia, celozrnných výrobkov, fazule, orechov a semienok.“