Koľko spánku potrebujete na dostatok spánku

Experti z Parížskej organizácie pre hospodársku spoluprácu a rozvoj (OECD) uskutočnili štúdiu, podľa ktorej sa ukázalo, že Francúzi spia najdlhšie na svete - v priemere 9 hodín. Druhé miesto v zozname „ospalcov“ obsadili Američania, ktorí spia viac ako 8,5 hodiny, a Španieli obsadili tretie miesto. Ukázalo sa tiež, že Japonci a Kórejčania spia v priemere 8 hodín, zatiaľ čo Briti majú dostatok spánku za 7,5 hodiny.

Je zvláštne, že Francúzi boli majstrami aj v inej kategórii. Experti sa dozvedeli, že jedlom strávia dve hodiny denne. Podľa Gillesa Doreta, majiteľa jednej z reštaurácií, sú Francúzi skutočne veľkými milovníkmi jedla a leniví. "Toto je naše neodňateľné právo." Radi relaxujeme a vychutnávame si vynikajúce jedlo a víno. Francúzi nechápu ľudí, ktorí sa vždy ponáhľajú a jedia vo fastfoodoch, “povedal.

Po Francúzoch nasledovali obyvatelia Nového Zélandu a Japonska, ktorí mali na jedenie niečo menej ako dve hodiny. A Briti jedia najrýchlejšie - pol hodiny denne. Mexičania trávia jedlom trochu viac času, stihnú sa najesť v priemere za hodinu. O tom, koľko času obyvatelia Ruska trávia spánkom, jedlom a zábavou, sa nič nehovorí. Štúdia sa uskutočnila v 18 krajinách sveta.

Na základe materiálov denníka The Daily Mail

Pozri tiež: Prečo sen.

Nechaj odpoveď