Podľa textov ajurvédy suchú pokožku spôsobuje Vata dóša. S nárastom Vata dosha v tele klesá Kapha, ktorá zachováva vlhkosť a jemnosť pokožky. Studené, suché podnebie Oneskorené uvoľňovanie odpadových látok (močovanie, vyprázdňovanie), ako aj predčasné uspokojovanie hladu, smädu Nepravidelné jedenie, prebúdzanie sa neskoro v noci Psychická a fyzická záťaž Jedenie pikantných, suchých a horkých jedál Snažte sa udržať telo v teple
Urobte si každodennú samomasáž tela sezamovým, kokosovým alebo mandľovým olejom
Vyhnite sa vyprážaným, suchým, zatuchnutým jedlám
Jedzte čerstvé, teplé jedlo s trochou olivového oleja alebo ghee
Strava by mala obsahovať kyslú a slanú chuť.
Odporúča sa šťavnaté, sladké ovocie
Každý deň vypite 7-9 pohárov teplej vody. Nepite studenú vodu, pretože zvyšuje Vátu.
Prírodné domáce recepty pre suchú pokožku Zmiešajte roztlačené 2 banány a 2 polievkové lyžice. med. Naneste na suchú pokožku, nechajte 20 minút pôsobiť. Umyte teplou vodou. Zmiešajte 2 polievkové lyžice. jačmenná múka, 1 ČL kurkumy, 2 ČL horčičného oleja, voda do konzistencie pasty. Naneste na postihnuté suché miesto, nechajte 10 minút pôsobiť. Zľahka masírujte prstami. Umyte teplou vodou.