Moje dieťa má opäť nočné mory
Teoreticky od veku 4 rokov je spánok vášho dieťaťa štruktúrovaný ako spánok dospelého. Ale strach z toho, že sme vás sklamali, problém so spolužiakom (alebo jeho učiteľom), napätie v rodine (v tomto veku deti zachytávajú väčšinu našich diskusií medzi dospelými bez toho, aby mali všetky kľúče a vyvodzujú niekedy desivé závery) môžu opäť znepokojovať. jeho noci.
Strach z niečoho nevypovedaného sa môže prejaviť aj vtedy, ak má dieťa pocit, že mu dospelí niečo skrývajú.
To je dôvod, prečo je nevyhnutné vyjadriť tieto obavy.
Nakresli mi monštrum!
Psychoanalytička Hélène Brunschwigová, aby pomohla deťom zmietajúcim sa v hrozných snoch oslobodiť sa od ich infantilného strachu, aby ich nakreslili a hodili na papier hlavy s rozbitými zubami alebo hrozivé príšery, ktoré sa im objavujú v snoch a hrozivé príšery, ktoré sa objavujú v ich sny. zabrániť opätovnému spánku. Potom navrhne, aby si svoje kresby uložili na spodok šuplíka, aby aj ich strach zostal zamknutý v kancelárii. Od kreslenia po kreslenie sú nočné mory menej časté a spánok sa vracia!
V tomto veku sa stáva vedomým aj strach z tmy. To je dôvod, prečo môže byť dobrý nápad prejsť sa po miestnosti a pomôcť svojmu dieťaťu uloviť „príšery“, ktoré tam číhajú tak, že identifikujete všetky strašidelné tvary. Nájdite si tiež čas (aj keď už nie je „bábätko“!), aby ste ho odprevadili spať. Aj keď máte 5 alebo 6 rokov, stále potrebujete objatie a príbeh, ktorý mama číta, aby ste zahnali jej strach!
Lieky nie sú riešením
Bez „chemických“ vedľajších účinkov môžu homeopatiká v niektorých prípadoch pomôcť vášmu dieťaťu v období občasných turbulencií. Nezanedbávajte však psychologické vedľajšie účinky týchto liekov: tým, že mu zvyknete cmúľať si večer pár granúl, aby ste mu zabezpečili pokojnú noc, prenesiete naňho myšlienku, že droga je súčasťou rituálu pred spaním. ako večerná rozprávka. To je dôvod, prečo by akékoľvek použitie homeopatie malo byť len príležitostné.
Ak však poruchy spánku pretrvávajú a zdá sa, že vaše dieťa máva desivé sny niekoľkokrát za noc, je to signál pre problém. Neváhajte sa porozprávať so svojím lekárom, ktorý vás môže poslať k psychoterapeutovi, aby uvoľnil napätie.
Na spoločné čítanie Aby ste mu pomohli využiť jeho zdroje na prekonanie jeho strachu, oboznámte ho s jeho strachmi. Regály kníhkupectiev sú plné kníh, ktoré vkladajú strach detí do príbehov. - V mojom šatníku je nočná mora, vyd. Gallimardská mládež. - Louise sa bojí tmy, vyd. Nathan |