Hoci drogy, tabak a alkohol sprevádzajúce ľudstvo už toľké roky sú najčastejšie spájané so závislosťou, vieme, že závislosť nie je spôsobená len látkami, ale aj správaním a prvkami nášho každodenného prostredia. Závislosť na nakupovaní, hazardných hrách, práci či jedle je už niekoľko desaťročí čoraz bežnejšia a v posledných rokoch pribúda aj prípadov závislosti od internetu, pornografie, mobilných telefónov a počítačových hier. Širšia definícia závislosti, zahŕňajúca nielen drogy, ale aj workoholizmus, je teda neustála, silná, nie vždy vedomá potreba nutne užívať látku, ale skôr vykonávať určitú činnosť, schopnú podriadiť si zvyšok životného štýlu.
Závislosti. Klasifikácia
závislosti možno ich jednoducho rozdeliť na fyzické a psychologické interakcie. Fyzické závislosti na závislosťamiktoré majú negatívne účinky v našom tele a ktoré sú spojené s odvykaním a detoxikáciou bojovať. K takýmto závislosťami mali by ste, okrem iného, závislosť od cigariet, alkoholu a všetkých drog (dodnes je diskutabilná problematika marihuany, ktorá je podľa niektorých štúdií návyková len psychicky a nemá žiadne negatívne fyzické účinky. V tomto však nepanuje všeobecná zhoda ). Treba si však uvedomiť, že závislosť napríklad od cigariet či alkoholu sa stáva najskôr psychickou a potom aj fyzickou.
Prítomnosť duševné závislosti pričom je to často ťažšie určiť, pretože vo všeobecnosti ním trpí iba osoba závislosť môže priznať, že existuje taký problém; nedôjde k žiadnym vonkajším účinkom a nedôjde k abstinenčnému syndrómu. Žiaľ, priznať si to bude pre takého človeka väčšinou veľmi ťažké a rozsah problému sama uvidí, až keď bude vo veľmi pokročilom štádiu. Sú to tieto závislosťami v poslednom čase sa stali oveľa častejšie; patrí sem workoholizmus, shopaholizmus, závislosť od jedla (všeobecná alebo špecifická skupina, napr. čokoláda), závislosť od internetu, telefónu, pornografie a masturbácie. Príčiny častejšieho výskytu niektorých z nich, napríklad workoholizmu, možno hľadať v spoločenských podmienkach, iné v technologickom rozvoji.
Boj so závislosťou
Obaja pri nehode fyzická závislosťa duševné, psychoterapia sa odporúča, ale základným prvkom boja proti závislosť existuje postoj a motivácia osoby, ktorá ňou trpí; ak to človek nechce, nemá šancu na úspech. Základom je aj informovanosť a schopnosť priznať si problém. V prípade fyzická závislosť samozrejme je potrebné vysadiť samotný stimulant; možno budete musieť detoxikovať pod lekárskym dohľadom. Môže tiež pomôcť Podporná skupina (napr. Anonymní alkoholici). V boji proti duševná závislosť terapia môže byť obzvlášť užitočná, pretože psychologická závislosť často zahŕňa každodenné správanie, ktoré je ťažšie prestať ako stimulant. Ľudia s psychickou závislosťou si často ťažšie priznávajú, že sa ich správanie stalo závislosťa účasť na terapii môže tiež pomôcť.