hypotenzia
Obsah článku
  1. všeobecný opis
    1. Druhy a príčiny vývoja
    2. príznaky
    3. Komplikácie
    4. Prevencia
    5. Liečba v bežnej medicíne
  2. Zdravé potraviny
    1. etnoveda
  3. Nebezpečné a škodlivé produkty
  4. Informačné zdroje

Všeobecný opis choroby

Toto je patológia, pri ktorej je krvný tlak človeka podpriemerný. Normálny tlak je pomer zvršku (ktorý sa tiež nazýva systolický) a nižšie (alebo diastolický) 120/80 mmHg Art., malé odchýlky sú prípustné. Arteriálna hypotenzia je diagnostikovaná, keď sú hodnoty tlaku nižšie ako 90 - 100/60 mm Hg čl.

U ľudí sú krvný tlak a mozog úzko spojené. V súlade s tým dochádza pri hypotenzii k hladovaniu mozgu kyslíkom.

U niektorých ľudí je hypotenzia normálna. Chronická forma hypotenzie sa môže prejaviť u mladých ľudí vo veku 20 - 30 rokov ako sprievodná patológia. Aj keď sú všetky vekové skupiny náchylné na túto chorobu, v poslednej dobe sa dôraz presunul z mladšej vekovej skupiny na staršiu a predstavuje jeden z príznakov ischemickej cievnej mozgovej príhody. Starší chudí ľudia a tehotné ženy sú tiež náchylné na hypotenziu.

Druhy a príčiny hypotenzie

Arteriálna hypotenzia sa často nepovažuje za nezávislé ochorenie, ale skôr za jeden z príznakov určitej patológie. Hypotenziu môžu spôsobovať nasledujúce faktory:

  • vaskulárna dystónia;
  • užívanie určitých liekov, ktoré môžu mať hypotenziu ako vedľajšie účinky;
  • vrodené poruchy srdca - porucha alebo prolaps;
  • výrazné zníženie objemu krvi pri dehydratácii alebo v prípade straty krvi;
  • choroby ako zlyhanie obličiek, diabetes mellitus, otravy, nízky hemoglobín, popáleniny;
  • dehydratácia tela;
  • predĺžený pôst;
  • chronické srdcové zlyhanie;
  • peptický vred;
  • zníženie vaskulárneho tonusu v prípade otravy, alergie alebo autonómnych porúch nervového systému.

V závislosti od dôvodov, ktoré ju spôsobujú, sa arteriálna hypotenzia delí na:

  1. 1 primárnej - je forma neurózy podobných patológií mozgových ciev. Môže to byť spôsobené intenzívnym emocionálnym stresom alebo stresom;
  2. 2 sekundárne - sa vyskytuje ako sprievodné ochorenie s chorobami štítnej žľazy, poraneniami hlavy, dlhodobými liekmi, reumatizmom, hepatitídou, onkologickými ochoreniami, žalúdočnými vredmi a tuberkulózou.

Symptómom je veľmi často arteriálna hypotenzia vegetatívne-vaskulárna dystónia - bolestivý stav, pri ktorom dochádza k narušeniu fungovania autonómneho nervového systému.

Fyziologická hypotenzia sa môže vyskytnúť aj u zdravých ľudí, zatiaľ čo patológia nijakým spôsobom neovplyvňuje život pacienta. Rozlišujú sa aj iné formy arteriálnej hypotenzie:

  • vyrovnávacie - vyskytuje sa u športovcov pri intenzívnej fyzickej námahe, pôsobí ako ochranná reakcia tela. Pri športe tlak stúpa a v pokoji klesá pod priemer;
  • chronický;
  • známe alebo geografické - sú mu vystavení obyvatelia hôr a krajín s veľmi chladným alebo veľmi horúcim podnebím. Ak vo vzduchu nie je dostatok kyslíka alebo je vypúšťaný, trpia ľudia nízkym tlakom, krv cirkuluje pomalšie, aby sa mohol dodať kyslík do všetkých orgánov;
  • akútna forma arteriálna hypotenzia alebo kolaps - vyskytuje sa s prudkým poklesom tlaku v dôsledku poranenia hlavy, srdcového zlyhania alebo akútnej otravy.

Príznaky hypotenzie

Hlavným znakom arteriálnej hypotenzie je nízky krvný tlak na úroveň 100/60 mm Hg. Čl. u mužov a 90/50 mm Hg. Čl. medzi ženami. Hypotenziu môžu sprevádzať nasledujúce príznaky:

  1. 1 bolestivá bolesť v oblasti srdca;
  2. 2 nevoľnosť, závraty až mdloby;
  3. 3 tachykardia;
  4. 4 studené ruky a nohy v dôsledku zhoršeného prenosu tepla;
  5. 5 naliehavá bolesť v hlave, zvyčajne v chrámoch;
  6. 6 zvýšené potenie;
  7. 7 porucha spánku;
  8. 8 ospalosť, apatia;
  9. 9 bledosť pokožky;
  10. 10 emočná nestabilita;
  11. 11 dýchavičnosť;
  12. 12 pocit nevoľnosti ráno;
  13. 13 hluk v ušiach;
  14. 14 zníženie pracovnej kapacity.

Arteriálna hypotenzia je často spôsobená stavbou ľudského tela. Ľudia s astenickým typom tela sú náchylnejší na hypotenziu. Deti a dospievajúci tiež často trpia hypotenziou, pretože ich krvný obeh nedrží krok so zvýšeným rastom tela. Medzi mladými ľuďmi trpia dievčatá hypotóniou viac, pretože sú emotívnejšie a citlivejšie na zážitky, duševný a duševný stres.

Ľudia s hypotenziou sa cítia horšie, keď sa zmení počasie, nedostatočná fyzická aktivita a silný emočný stres. Táto patológia sa zhoršuje v prípade otravy a infekčných chorôb. [4]

U 50% žien počas tehotenstva dochádza k výraznému zníženiu tlaku, až po kritické hodnoty. To ovplyvňuje matku aj dieťa, pretože maternica nie je dostatočne zásobená krvou a dieťa sa môže narodiť predčasne.

Starší ľudia sú náchylní na hypotenziu, pretože pri dlhodobom státí strecha stagnuje v tepnách nôh, čo môže mať negatívne následky v podobe mŕtvice alebo srdcového infarktu.

Komplikácie hypotenzie

Hypotenzia spravidla nemá pre organizmus žiadne kritické následky, môžu sa však vyskytnúť také komplikácie:

  • poruchy v práci srdca - hypotenzní pacienti sú náchylní na tachykardiu, pretože pri nízkom tlaku pomaly cirkuluje krv cez cievy a srdce musí pracovať v posilnenom režime, aby poskytovalo tkanivám kyslík;
  • počas tehotenstva môže nízky krvný tlak spôsobiť hypoxiu plodu, pretože placenta nie je dostatočne zásobená kyslíkom. Tehotné ženy s arteriálnou hypotenziou často trpia toxikózou;
  • u starších ľudí hypotenzia vyvoláva vývoj aterosklerózy; [3]
  • v zriedkavých prípadoch sú možné mdloby, mŕtvica, rozvoj šoku alebo hypotonická kríza mozgovej alebo srdcovej povahy.

Prevencia hypotenzie

Aby ste zabránili rozvoju arteriálnej hypotenzie, mali by ste viesť správny životný štýl:

  1. 1 dodržiavať plán práce a odpočinku;
  2. 2 jesť správne;
  3. 3 vzdať sa fajčenia a alkoholických nápojov;
  4. 4 monitorovať telesnú hmotnosť;
  5. 5 byť častejšie na čerstvom vzduchu;
  6. 6 športovať;
  7. 7 pravidelne podstupuje lekárske vyšetrenia.

Ľudia s nízkym krvným tlakom by mali prijať nasledujúce preventívne opatrenia:

  • ráno nemusíte náhle vstať z postele, mali by ste najskôr sklopiť nohy, minútu sedieť a až potom vstať;
  • vyhnúť sa psychickému a emočnému stresu;
  • ráno urobte kontrastnú sprchu;
  • piť dostatok tekutiny - najmenej 2 litre denne;
  • brať vitamínové prípravky;
  • spať najmenej 10 hodín denne;
  • monitorujte ukazovatele tlaku denne;
  • vyhýbajte sa dlhodobému pobytu na slnku;
  • vyhnúť sa stresu;
  • dobré raňajky ráno.

Liečba hypotenzie v bežnej medicíne

Na diagnostiku hypotenzie by sa mal merať krvný tlak niekoľkokrát denne a potom by sa mal brať ako základ priemer. Je potrebné urobiť elektrokardiogram, aby ste zistili, ako sympatický nervový systém ovplyvňuje činnosť srdca. Tiež na vylúčenie sprievodných ochorení neuropatológ predpisuje krvný a močový test, stanovenie hladiny cukru v krvi a cholesterolu.

Na liečbu akútnej arteriálnej hypotenzie sa odporúča protišoková terapia vo forme krvnej transfúzie, aby sa obnovil normálny objem krvi a zbavili sa toxínov. Ak je akútna forma hypotenzie spôsobená otravou, je potrebné vypláchnuť žalúdok a zaočkovať ho protijedmi.

Pri chronickej hypotenzii by ste mali:

  1. 1 normalizovať životný štýl: vzdať sa zlých návykov, byť každý deň na čerstvom vzduchu, športovať, vyhnúť sa stresu, odporúča sa kúpeľná terapia;
  2. 2 vylúčiť alebo čiastočne zrušiť liekyktoré môžu vyvolať hypotenziu;
  3. 3 s endokrinnými patológiami stačí normalizovať tlak zvoliť správnu substitučnú liečbu príslušné hormóny.

Užitočné jedlá na hypotenziu

Správne zostavená strava môže byť najúčinnejšou liečbou arteriálnej hypotenzie. Na zvýšenie tlaku sa odporúčajú nasledujúce produkty:

  • strukoviny a obilniny, ako zdroj vitamínov B, z rovnakého dôvodu sa odporúča pre hypotenzných pacientov nosiť vždy malé množstvo mandlí, vlašských orechov alebo kešu, aby ich v prípade potreby mohli zjesť a mierne zvýšiť krvný tlak;
  • voda - pitie dostatočného množstva tekutiny zvyšuje objem krvi v ľudskom tele, čo je dôležité pre zvýšenie tlaku u hypotenzných pacientov;
  • čokoláda - teobromín, ktorý je jeho súčasťou, priaznivo ovplyvňuje prácu srdca a zvyšuje krvný tlak;
  • soľ - sodík zvyšuje krvný tlak, je však dôležité dávkovať príjem soli, pretože krvný tlak je možné príliš zvýšiť;
  • ovocie obsahujúce vitamín C - grapefruity, pomaranče, ríbezle, je užitočné pre hypotenzných pacientov jesť kiwi každý deň na prázdny žalúdok;
  • káva, ale v malom množstve, pretože kofeín slúži ako diuretikum, ktoré môže tiež spôsobiť hypotenziu;
  • korenie: paprika, čierne a biele korenie, čili majú na telo hrejivý účinok a podľa toho zvyšujú krvný tlak;
  • čierny čaj a kakao;
  • sladká sóda;
  • zemiaky, banány a iné škrobové jedlá.

Ľudové lieky na liečbu hypotenzie

Recepty tradičnej medicíny môžu významne zmierniť stav pacienta s hypotenziou:

  1. 1 na zvýšenie tónu vypite 2 polievkové lyžice denne na prázdny žalúdok. lyžice čerstvej zelerovej šťavy; [1]
  2. 2 vypite 100 g portského raz denne;
  3. 3 dobre žujte a prehltnite 4 bobule borievky denne;
  4. 4 zmiešajte 1 kg nakrájaných jadier vlašských orechov s rovnakým množstvom medu, skombinujte s 1 kg vysokokvalitného masla, vezmite si každé ráno 30 polievkových lyžíc 2 minúty pred raňajkami. lyžice;
  5. 5 trvať na koreň ženšenu v alkohole, trvať 25-30 kvapiek denne po jedle; [2]
  6. 6 Nalejte drvenú bylinu ostropestreca mariánskeho vodkou a trvajte na tmavom mieste najmenej 15 dní, pite 4-50 kvapiek trikrát denne;
  7. 7 každý deň vypite 1 pohár čerstvo vylisovanej šťavy z granátového jablka;
  8. 8 čerstvo stlačenej mrkvovej šťavy posilňuje cievny tonus;
  9. 9 pridajte 0,5 lyžičky do čaju. zázvorový prášok.

Nebezpečné a škodlivé potraviny s hypotenziou

Pri zníženom tlaku by ste sa nemali nechať uniesť produktmi, ktoré podporujú vazodilatáciu:

  • fermentované mliečne výrobky – tvaroh, kefír, fermentované pečené mlieko, jogurt;
  • nakladaná a nakladaná zelenina;
  • nakladané jablká;
  • čaj z hyacintu;
  • pikantný slaný sleď;
  • údené klobásy, slanina, šunka;
  • tučný tvrdý syr;
  • bohaté pečivo.
Informačné zdroje
  1. Bylinkár: zlaté recepty na tradičnú medicínu / Comp. A. Markov. - M: Eksmo; Fórum, 2007 .– 928 s.
  2. Učebnica byliniek Popov AP. Liečba liečivými bylinami. - LLC „U-Factoria“. Jekaterinburg: 1999.— 560 s., Ill.
  3. Vývoj hypotenzie u pacientov s novodiagnostikovaným srdcovým zlyhaním vo všeobecnej praxi Veľkej Británie: retrospektívna kohorta a vnorené analýzy prípadov a kontroly
  4. Všetko, čo potrebujete vedieť o nízkom krvnom tlaku
Dotlač materiálov

Použitie akéhokoľvek materiálu bez nášho predchádzajúceho písomného súhlasu je zakázané.

Bezpečnostné predpisy

Správa nie je zodpovedná za pokus o použitie akéhokoľvek receptu, rady alebo diéty a tiež nezaručuje, že uvedené informácie vám pomôžu alebo poškodia osobne. Buďte obozretní a vždy sa poraďte s príslušným lekárom!

Pozor!

Správa nie je zodpovedná za akýkoľvek pokus o použitie poskytnutých informácií a nezaručuje, že vám osobne neublíži. Materiály nemožno použiť na predpísanie liečby a stanovenie diagnózy. Vždy sa poraďte so svojím odborným lekárom!

Výživa pre iné choroby:

Nechaj odpoveď