Tokofóbia: „Mal som panický strach z pôrodu“
Keď som mala 10 rokov, myslela som si, že som malá matka so sestrou, ktorá bola odo mňa oveľa mladšia. Ako tínedžer som si vždy predstavoval, že som vydatá za očarujúceho princa, s ktorým budem mať veľa detí! Ako v rozprávkach! Po dvoch-troch ľúbostných vzťahoch som Vincenta spoznala na moje 26. narodeniny. Veľmi rýchlo som vedela, že je to muž môjho života: mal 28 rokov a šialene sme sa milovali. Vzali sme sa veľmi rýchlo a prvé roky boli idylické, až jedného dňa Vincent vyjadril túžbu stať sa otcom. Na moje počudovanie som sa rozplakal a zachvátila ma triaška! Vincent mojej reakcii nerozumel, pretože sme spolu perfektne vychádzali. Zrazu som si uvedomila, že keby som mala túžbu byť tehotná a stať sa matkou, už len myšlienka na pôrod ma dostala do neopísateľného stavu paniky... Nechápal som, prečo reagujem tak zle. Vincent bol úplne rozrušený a snažil sa ma presvedčiť, aby som mi povedal dôvody môjho strachu. Žiadny výsledok. Uzavrel som sa do seba a poprosil som ho, aby sa so mnou o tom zatiaľ nebavil.
O šesť mesiacov neskôr, jedného dňa, keď sme si boli veľmi blízki, mi znova hovoril o dieťati. Povedal mi veľmi nežné veci ako: „Budeš z teba taká pekná matka“. „Zahodila som ho“ tým, že som mu povedala, že máme čas, že sme mladí... Vincent už nevedel, kam sa obrátiť a náš vzťah začal slabnúť. Bola som hlúpa, že som sa mu nepokúšala vysvetliť svoje obavy. Začal som sa vypytovať. Uvedomila som si napríklad, že vždy vynechám telku, keď boli reportáže o pôrodniciach., ze moje srdce bolo v panike ak by nahodou bola otazka porodu. Zrazu som si spomenula, že nám učiteľka premietala dokument o pôrode a že som odišla z triedy, lebo mi bolo zle! Musel som mať asi 16 rokov. Mal som z toho dokonca nočnú moru.
A potom, čas urobil svoju prácu, zabudol som na všetko! A zrazu, keď som bol búchaný o stenu, pretože môj manžel so mnou hovoril o budovaní rodiny, obrazy tohto filmu sa mi vrátili, ako keby som ho videl deň predtým. Vedel som, že som Vincenta sklamal: Nakoniec som sa rozhodla jej povedať o mojom hroznom strachu z pôrodu a utrpenia. Zvedavo sa mu uľavilo a snažil sa ma upokojiť slovami: „Veľmi dobre vieš, že dnes už ženy s epidurálkou netrpia ako predtým! “. Tam som bol na neho veľmi tvrdý. Poslal som ho späť do jeho kúta s tým, že je to muž, ktorý má takto rozprávať, že epidurál stále nefungoval, že epiziotómií je stále viac a ja nie. nemohol vydržať cez to všetko!
A potom som sa zamkla v našej izbe a rozplakala som sa. Bola som na seba tak nahnevaná, že nie som „normálna“ žena! Akokoľvek som sa snažil uvažovať sám so sebou, nič nepomáhalo. Bála som sa bolesti a nakoniec som si uvedomila, že sa bojím aj smrti pri pôrode...
Nevidel som žiadne východisko, okrem jedného, aby som mohol profitovať z cisárskeho rezu. Tak som šiel na obhliadku pôrodníkov. Nakoniec som spadol na vzácnu perlu po konzultácii s mojím tretím pôrodníkom, ktorý konečne vzal moje obavy vážne. Počúvala moje otázky a pochopila, že trpím skutočnou patológiou. Namiesto súhlasu s cisárskym rezom, keď príde čas, naliehala na mňa, aby som začal s terapiou na prekonanie mojej fóbie, ktorú nazvala „tokofóbia“. Neváhala som: viac než čokoľvek iné som sa chcela vyliečiť, aby som sa konečne stala matkou a urobila svojho manžela šťastným. Začal som teda psychoterapiu u jednej terapeutky. Trvalo to viac ako rok, rýchlosťou dve sedenia týždenne, kým som pochopila a hlavne porozprávala o mame... Moja mama mala tri dcéry a zrejme nikdy nežila dobre ako žena. Okrem toho som si počas jedného sedenia spomenula, ako som svoju matku prekvapila, keď jednej zo svojich susediek povedala o pôrode, ktorý ma videl narodiť a ktorý ju takmer stál život, povedala! Spomenul som si na jeho vražedné drobné vety, ktoré zdanlivo nič, boli ukotvené v mojom podvedomí. Vďaka práci s mojím zmenšovačom som prežil aj minidepresiu, ktorú som mal, keď som mal 16 rokov, bez toho, aby to niekoho skutočne zaujímalo. Začalo to, keď moja staršia sestra porodila svoje prvé dieťa. Vtedy som mala zo seba zlý pocit, zistila som, že moje sestry sú krajšie. Vlastne som sa neustále devalvovala. Táto depresia, ktorú nikto nebral vážne, sa podľa môjho psychiatra reaktivovala, keď mi Vincent povedal, že s ním budem mať dieťa. Navyše pre moju fóbiu neexistovalo jediné vysvetlenie, ale viacero, ktoré ma prepletali a uväznili.
Kúsok po kúsku som rozmotávala toto vrece s uzlami a bola som menej nervózna z pôrodu., vo všeobecnosti menej úzkostný. V relácii som mohol čeliť myšlienke porodiť dieťa bez toho, aby som okamžite premýšľal o desivých a negatívnych obrazoch! Zároveň som robil sofrológiu a tá mi robila veľmi dobre. Jedného dňa ma moja sofrologička prinútila vizualizovať si pôrod (samozrejme virtuálny!), Od prvých kontrakcií až po narodenie môjho dieťaťa. A cvičenie som mohol robiť bez paniky a dokonca s istým potešením. Doma som bol oveľa uvoľnenejší. Jedného dňa som si uvedomil, že moja hruď sa naozaj nafúkla. Pilulku som brala mnoho, mnoho rokov a nemyslela som si, že je možné otehotnieť. Urobila som si bez toho, aby som tomu uverila, tehotenský test a musela som čeliť faktom: Čakala som dieťa! Raz večer som si zabudol tabletku, čo sa mi ešte nikdy nestalo. Mal som slzy v očiach, ale tentoraz šťastia!
Môj zmenšovateľ, ktorému som to rýchlo oznámil, mi vysvetlil, že som práve urobil úžasný zmeškaný čin a že zabudnutie na tabletku je bezpochyby proces odolnosti. Vincent mal obrovskú radosť a Prežila som pomerne pokojné tehotenstvo, aj keď čím viac sa blížil osudný dátum, tým viac som mala záchvaty úzkosti...
Pre istotu som sa opýtala mojej pôrodníčky, či by súhlasila s cisárskym rezom, ak sa už nevládzem, keď som pripravená na pôrod. Prijala a to ma strašne upokojilo. V necelých deviatich mesiacoch som pocítila prvé kontrakcie a je pravda, že som sa bála. Po príchode do pôrodnice som požiadala, aby mi čo najskôr nasadili epidurál, čo sa aj podarilo. A zázrak, veľmi rýchlo ma vyslobodila z bolestí, ktorých som sa tak veľmi obával. Celý tím si bol vedomý môjho problému a bol veľmi chápavý. Porodila som bez epiziotómie a celkom rýchlo, akoby som nechcela pokúšať čerta! Zrazu som videla svojho chlapčeka na bruchu a moje srdce explodovalo od radosti! Zistil som, že môj malý Leo je krásny a vyzerá tak pokojne... Môj syn má teraz 2 roky a v kútiku hlavy si hovorím, že čoskoro bude mať bračeka alebo sestričku...