Cítite sa po vypočutí akustického koncertu v kaviarni počas obeda citeľne lepšie? Cítite chuť života, vracať sa domov neskoro v noci po hip-hopovej show? Alebo možno práve vám lekár nariadil buchnutie pred pódiom na metalovom koncerte?
Hudba vždy pomáhala ľuďom zvládať ich duševné a emocionálne zdravie. A nedávna štúdia to len potvrdila! Hostil ho profesor behaviorálnej vedy Patrick Fagan a spoločnosť O2, ktorá koordinuje koncerty po celom svete. Zistili, že návšteva živej hudobnej show každé dva týždne môže predĺžiť dĺžku života!
Fagan povedal, že štúdia odhalila hlboký vplyv živej hudby na ľudské zdravie, šťastie a pohodu, pričom kľúčom k pozitívnym výsledkom je týždenná alebo aspoň pravidelná návštevnosť živých koncertov. Spojením všetkých výsledkov výskumu môžeme konštatovať, že návšteva koncertov s frekvenciou dvoch týždňov je tou správnou cestou k dlhovekosti.
Na vykonanie štúdie Fagan pripojil monitory srdcovej frekvencie k srdcu subjektov a skúmal ich po tom, čo dokončili svoje voľnočasové aktivity, vrátane koncertných večerov, prechádzky so psom a jogy.
Viac ako polovica opýtaných uviedla, že zážitok z počúvania živej hudby a návštevy koncertov v reálnom čase ich robí šťastnejšími a zdravšími, ako keď počúvajú hudbu len doma alebo so slúchadlami. Podľa správy zaznamenali účastníci štúdie po koncertoch 25% nárast sebaúcty, 25% nárast intimity s ostatnými a 75% nárast inteligencie po koncertoch, uvádza správa.
Hoci výsledky štúdií sú už teraz povzbudivé, odborníci tvrdia, že je potrebný ďalší výskum, ktorý koncertná spoločnosť nezafinancuje. Očakáva sa, že týmto spôsobom bude možné získať presvedčivejšie výsledky o potenciálnych zdravotných prínosoch živej hudby.
Správa spájajúca živú hudbu so zlepšeným skóre duševného zdravia však odráža nedávny výskum, ktorý spája emocionálne zdravie ľudí s dlhšou dĺžkou života.
Napríklad vo Fínsku vedci zistili, že deti, ktoré sa zúčastnili na hodinách spevu, mali vyššiu mieru spokojnosti so školským životom. Hudobná terapia bola tiež spojená so zlepšenými výsledkami spánku a duševným zdravím ľudí so schizofréniou.
Okrem toho, podľa päťročnej štúdie vedcov z University College London, starší ľudia, ktorí sa cítili šťastní, žili v 35 % prípadov dlhšie ako ich rovesníci. Andrew Steptoe, hlavný autor štúdie, povedal: „Samozrejme, očakávali sme súvislosť medzi tým, ako sú ľudia šťastní v každodennom živote, a ich očakávanou dĺžkou života, ale boli sme prekvapení, ako silné sa tieto ukazovatele ukázali.
Ak radi trávite čas na preplnených podujatiach, nepremeškajte svoju šancu ísť tento víkend na živý koncert a buďte zdraví!