Nutričná hodnota a chemické zloženie.
V tabuľke je uvedený obsah výživných látok (kalórie, bielkoviny, tuky, sacharidy, vitamíny a minerály) na 100 gramov jedlá časť.
| Živný | Množstvo | Norma ** | % normy v 100 g | % normy v 100 kcal | 100% normálne |
| Kalorická hodnota | 158 kCal | 1684 kCal | 9.4% | 5.9% | 1066 g |
| Tuky | 17.1 g | 56 g | 30.5% | 19.3% | 327 g |
| voda | 80.83 g | 2273 g | 3.6% | 2.3% | 2812 g |
| Šedá | 1.91 g | ~ | |||
| vitamíny | |||||
| Vitamín E, alfa tokoferol, TE | 1.7 mg | 15 mg | 11.3% | 7.2% | 882 g |
| Vitamín K, fylochinón | 12.3 μg | 120 μg | 10.3% | 6.5% | 976 g |
| macronutrients | |||||
| Draslík, K. | 12 mg | 2500 mg | 0.5% | 0.3% | 20833 g |
| Sodík, Na | 755 mg | 1300 mg | 58.1% | 36.8% | 172 g |
| Kyselina mastná | |||||
| Transgender | 2.45 g | max 1.9 г | |||
| Nasýtené mastné kyseliny | |||||
| Nasýtené mastné kyseliny | 2.22 g | max 18.7 г | |||
| Mononenasýtené mastné kyseliny | 7.6 g | min. 16.8 г | 45.2% | 28.6% | |
| Polynenasýtené mastné kyseliny | 3.98 g | od 11.2 do 20.6 | 35.5% | 22.5% |
Energetická hodnota je 158 kcal.
- polievková lyžica = 14 g (22.1 kCal)
Margarín (nátierka), „Super Light“ od spoločnosti SMART BEAT, bez mastných kyselín bohaté na vitamíny a minerály ako: vitamín E - 11,3%
- vitamín E má antioxidačné vlastnosti, je nevyhnutný pre činnosť pohlavných žliaz, srdcového svalu, je univerzálnym stabilizátorom bunkových membrán. Pri nedostatku vitamínu E sa pozoruje hemolýza erytrocytov a neurologické poruchy.
Tagy: obsah kalórií 158 kcal, chemické zloženie, nutričné hodnoty, vitamíny, minerály, čo je užitočné pre margarín (nátierka), „super svetlo“ od SMART BEAT, žiadne mastné kyseliny, kalórie, živiny, užitočné vlastnosti margarínu (nátierka), „Super ľahké“ od SMART BEAT, bez mastných kyselín