Tento súbor vytvoril Raïssa Blankoff, naturopath

Aj keď môžeme mať pocit, že žijeme na priamke, ktorá sa začína naším narodením a končí našou smrťou, náš život, ako aj život akéhokoľvek živého organizmu, je v zásade podmienený tempo.

Žijúci podľa definície nemôže zmraziť. Neustále sa mení z jedného stavu do druhého, ako napríklad naše dýchanie, inšpirácia a vypršanie jeden za druhým. Bez rytmu nie je život.

Aj keď si myslíme, že sme pánmi našej organizácie, sme v konečnom dôsledku iba hračkou slnečných a lunárnych rytmov, ako aj pohybu zeme, ktorý nás nesie. Doktor Jean-Michel Crabbé vysvetľuje, že „rešpekt biologické a fyziologické rytmy vedie k vnútorná rovnováha : stabilita parametrov, ako sú teplota, pH a hladina kyslíka, zaisťuje optimálny výkon pri viacerých biologických aktivitách, ale všetko prechádza rytmami, sekrečnými cyklami: rýchlosť dýchania vedie k relatívne stabilnej hladine kyslíka. Srdcový tep zaisťuje priemerný prietok krvi. Pulzujúca sekrécia inzulínu zaisťuje priemernú hladinu cukru v krvi. Rytmy optimalizujú biologické systémy : organizujú svoje činnosti do postupných úloh, synchronizujú ich navzájom a prispôsobujú ich prirodzene cyklickému vonkajšiemu prostrediu. Pojem času je v biológii zásadný. Rytmus je základným princípom fyziológie “.