Následkom pôrodu je obdobie od pôrodu do návratu pôrodu alebo obnovenia pôrodov. Táto normalizačná fáza trvá asi 4 až 10 týždňov, počas ktorých sa vaše orgány vrátia do normálu. V tomto období sa môžu vyskytnúť malé ochorenia.

Vagína po pôrode

Kým sa pošva vráti do pôvodného tvaru, trvá to niekoľko týždňov. Stratil tón. Perineálna rehabilitácia obnoví tón.

Maternica po pôrode

Hneď po pôrode dno maternice siaha pod pupok. Maternica sa stiahne do dvoch dní po pôrode pod vplyvom kontrakcií (nazývaných zákopy). Zákopy sú často bezbolestné po prvom pôrode, ale často bolestivé po niekoľkých tehotenstvách. Po 2 dňoch má maternica veľkosť grapefruitu. Nasledujúce dva týždne sa rýchlo sťahuje, potom dva mesiace pomalšie. Po uplynutí tejto doby vaša maternica opäť získa svoje miesto a svoje obvyklé rozmery.

Lochia: krvavý výtok po pôrode

Involúcia maternice (maternica, ktorá vracia svoj tvar pred tehotenstvom) je sprevádzaná stratou krvi: lochia. Pozostávajú z trosiek z výstelky maternice spojených s krvnými zrazeninami a sekrétov z zjazvenia endometria. Strata krvi sa prvé dva dni javí krvavá, potom krvavá a po 8 dňoch sa vyčistí. Okolo 12. dňa po pôrode sa opäť stanú krvavými a hojnejšími: nazýva sa to malý návrat plienok. Lochia môže trvať 3 až 6 týždňov a v závislosti od ženy je viac či menej bohatá a krvavá. Musia zostať bez zápachu. Nepríjemný zápach môže signalizovať infekciu a mali by ste to oznámiť svojej pôrodnej asistentke alebo pôrodníkovi-gynekológovi.

Rana v perineu sa rýchlo zahojí. Ale nie bez nepohodlia. Jeho umiestnenie spôsobuje, že hojenie je bolestivé. Užívanie liekov proti bolesti a používanie bóje alebo dvoch malých vankúšov na sedenie zmierňuje nepohodlie. Nite sa odstránia 5. deň, pokiaľ nejde o absorbovateľné nite.

Po 8 dňoch už hojenie epiziotómie spravidla nie je bolestivé.

Je bežné, že k hemoroidnému ohnisku dôjde počas pôrodu, najmä po epiziotómii alebo roztrhnutí perinea. Hemoroidy sú spôsobené asimiláciou žíl počas tehotenstva a úsilím vynaloženým počas vylúčenia.

Po pôrode môže dôjsť k inkontinencii moču v dôsledku pomliaždenia zvierača. Vo všeobecnosti spontánne klesá. Ak poruchy pretrvávajú, je nevyhnutné prevýchovy perinea.

Dva až tri dni po pôrode nastáva nával mlieka. Prsia napučiavajú, sú napnuté a jemné. Keď je nával mlieka príliš dôležitý, môže dôjsť k prekrveniu.

Tehotenstvo a pôrod zaťažili vaše perineum. Váš pôrodník-gynekológ vám môže predpísať perineálne rehabilitačné sedenia počas postnatálnej návštevy, 6 týždňov po pôrode. Na začiatok je predpísaných desať sedení. Cieľom je naučiť sa, ako stiahnuť svoje perineum, aby ste ho tonizovali. Môžu byť použité rôzne techniky: manuálna rehabilitácia hrádze (dobrovoľné kontrakcie a relaxačné cvičenia), technika biofeedbacku (vaginálna sonda spojená so strojom s obrazovkou; táto technika umožňuje vizualizáciu kontrakcií perinea), technika elektro-stimulácia (sonda vo vagíne dodáva slabý elektrický prúd, ktorý vám umožňuje spoznať rôzne svalové prvky hrádze).

Strie po pôrode vyblednú, ale zostanú viditeľné. Môžu byť vymazané alebo vylepšené laserom. Na druhej strane tehotenská maska ​​alebo hnedá čiara pozdĺž brucha zmizne do dvoch alebo troch mesiacov.