Druhy svalových poranení

Existuje niekoľko typov poranení svalov, v závislosti od okolností a kontextu nehody a údajov o pohovore a klinickom vyšetrení.

• kŕče : nie je to striktne povedané svalové zranenie, ale skôr dočasná dysfunkcia. Kŕč v skutočnosti zodpovedá extrémne bolestivému, nedobrovoľnému a prechodnému stiahnutiu, podobnému zdrvujúcemu dotyku jedného alebo viacerých svalov. Môže k tomu dôjsť v pokoji, počas spánku alebo pri námahe. Pôvod kŕčov vyskytujúcich sa v športovom kontexte je komplexný. Mohli by byť dôsledkom nedostatočného prísunu kyslíka alebo krvných elektrolytov aleboakumulácia toxínov spojená s námahou. Môžu na seba nadväzovať a vyčerpanie svalov resp do jedného Dehydratácia.
• kontúzia : je to dôsledok priamej traumy na svale najčastejšie vo fáze kontrakcie alebo v pokoji. Prejavuje sa bolesťou lokalizovanou v mieste nárazu, opuchom a niekedy aj podliatinou (hematóm alebo zakalenie krvi pod kožou po prasknutí ciev, hovorovo nazývané modrý). Tieto prejavy sú o to dôležitejšie a hlbšie, že počiatočná trauma je intenzívna.
• predĺženie : toto je prvá fáza poškodenia svalov. Zodpovedá to nadmernému predĺženiu svalu. K predĺženiu dochádza počas a nadmerný stres svalu alebo v dôsledku príliš silnej kontrakcie. Niektoré svalové vlákna sa natiahnu a zlomia. je to teda veľmi obmedzená, dokonca „mikroskopická“ slza. Predĺženie sa prejavuje námahovou bolesťou, ktorá nespôsobuje ani krívanie, ani hematóm. Zranený človek pociťuje ostrú bolesť, napríklad ako pichnutie, napríklad počas štartu alebo na zle zahriatom alebo unavenom svale. Snaha je stále možná, aj keď trochu bolestivá. Svaly kvadricepsu (predný stehenný sval) azadné stehno (hamstringy) sú najpravdepodobnejšie vystavené namáhaniu. Športovanie je stále možné, ale bolestivé.
• zrútenie : rozpad tiež zodpovedá predlžovaciemu mechanizmu, v ktorom bolo mnoho vlákien zlomených a krvácajúcich. Bolesť je ostrá, podobná bodnutiu do svalu. Niekedy je cítiť pocit cvakania, preto je termín „cvakanie“. Hovoríme tiež o trhaní 2. stupňa. V štádiu poruchy už nie sú možné športové aktivity. Zložitá je aj chôdza.
• trhanie : Roztrhnutie svalu je podobné zlomenine svalu, ako zlomenina kosti. Bolesť je taká, že niekedy spôsobuje nepohodlie a pád. Slzy sa týkajú hlavne hamstringov, adduktorov a lýtok („tenisová noha“). Podpora na končatine je veľmi ťažká a pokračovanie športovej činnosti je nemožné. Krvácanie je silné a objavenie sa hematómu na seba nenechá dlho čakať.

V skutočnosti sú medzi jednoduchým predĺžením, malým namáhaním a roztrhnutím možní všetci sprostredkovatelia a presnú klasifikáciu svalovej lézie je ťažké posúdiť jediným klinickým vyšetrením. Preto je záujem o ultrazvuk a MRI (zobrazovanie magnetickou rezonanciou) ktoré predstavujú výberové vyšetrenia, pokiaľ ide o stanovenie presnej diagnózy alebo meranie lézie, najmä na diagnostiku sĺz.

Príčiny poškodenia svalov

Ako sme videli, veľká väčšina poškodenie svalov sa týkajú dolných končatín (stehna a nohy) a často nadväzujú na prax a športové, hlavne kontaktné športy (futbal, hokej, box, ragby atď.), akrobatické športy (snowboard, skateboarding atď.) a tie, ktoré vyžadujú rýchly štart (tenis, basketbal, šprint, atď.) atď.). Je možné pozorovať svalové poranenia:

• En začiatok roka: pretrénovanie (nadmerný tréning) alebo nedostatočný tréning, nedostatočná alebo slabá rozcvička, zlé športové gesto a pod.
• En koniec roka: únava, nedostatok pružnosti svalu.
• Počas cvičenia : nekvalitné športové gesto, náhle, násilné a nekoordinované pohyby, najmä ak existuje nerovnováha medzi silou svalov agonistu (ktoré pohyb robia) a svalom antagonistu (ktoré robia opačný pohyb) - napríklad bicepsu a tricepsu, štvorkolky a hamstringu.
• Pri priamej traume s tvrdým predmetom (mačka, koleno iného športovca, tyč a pod.).
• Pretože a príliš intenzívne alebo dlhodobé úsilie.
• Pretože a zle zahojené poranenie predného svalu.
• V prípade nadváhy.
• Pri použití a nevhodné tréningové vybavenie (najmä obuv ...).
• Vzhľadom na príliš tvrdý tréningový povrch (bitúmen, betón ...).
• Pri nedostatočnej hydratácii pred, počas alebo po cvičení.
• Keď je napájanie nedostatočné.
• Pri absencii strečingu po námahe a všeobecnejšie nedostatočného strečingu v porovnaní so svalovými nárokmi.
• Počas úsilia v chladnom prostredí.