Obsah
Je to takmer systematické: pri každej búrke sú deti vystrašené. Treba povedať, že to môže byť pôsobivé: veľmi silný vietor, dážď, blesky, ktoré bičujú oblohu, hromy, ktoré dunia, niekedy aj krupobitie... Prírodný úkaz, určite, ale veľkolepý!
1. Uznajte jej strach, je to prirodzené
Nie je vždy ľahké upokojiť svoje dieťa, najmä ak búrka trvá... S najmladšími sa v týchto prípadoch často stretávame, začni kričať a plakať. Situáciu, ktorú podľa parížskej psychologičky Léy Ifergan-Reyovej možno vysvetliť zmenou atmosféry vytvorenej búrkou. „Prechádzame z pokojného prostredia do veľmi silného hluku, keď zaznie hrom. Zlato dieťa nevidí, čo spôsobilo tento rozruch, a to môže byť pre neho zdrojom trápenia, “vysvetľuje. S búrkou sa navyše obloha stmavne a uprostred dňa ponorí miestnosť do tmy. A blesky môžu byť pôsobivé... Strach z búrky je inde jeden z najpamätnejších, dospelý.
>>> Prečítajte si tiež:"Moje dieťa sa bojí vody"
2. Ubezpečte svoje dieťa
Mnohí dospelí, aj keď si to nepripúšťajú, naďalej prežívajú tento strach z búrky. Čo sa, samozrejme, veľmi ľahko prenáša aj na dieťa. Ustarostený rodič teda môže svojmu dieťaťu veľmi dobre povedať, aby sa nebálo; ale jeho gestá a hlas riskujú, že ho prezradia a dieťa to cíti. V tom prípade, ak je to možné, odovzdajte obušok inému dospelému, aby ste ho upokojili.
Ešte niečomu, čomu sa treba vyhnúť: popierať emócie dieťaťa. Nehovorte: „Ach! ale to nič, nie je to strašidelné. Naopak, berte do úvahy a rozpoznajte jeho strach, je to normálne a absolútne prirodzené zoči-voči udalosti tak pôsobivej, akou je búrka. Ak dieťa reaguje, beží k rodičom a plače, je to dobré znamenie, pretože externalizuje niečo, čo ho vystrašilo.
>>> Prečítajte si tiež: "Ako sa vysporiadať s detskými nočnými morami?"
Ak sa vaše dieťa bojí búrky, vezmite ho do svojich obalujúcich náručí a nádob, upokojte ho svojim láskyplným pohľadom a sladké slová. Povedzte mu, že chápete, že sa bojí, a že ste tam na to, aby ste ho strážili, že sa s vami nebojí. Doma je bezpečne: vonku prší, ale vnútri nie.
3. Vysvetlite mu búrku
V závislosti od veku vášho dieťaťa mu môžete poskytnúť viac alebo menej zložité vysvetlenia o búrke: v každom prípade aj bábätku vysvetlite, že je to prirodzený jav, nad ktorým nemáme kontrolu. Je to búrka, ktorá vytvára svetlo a hluk, stáva sa to a je to normálne. To pomôže upokojiť jeho strach.
Požiadajte svoje dieťa, aby vyjadrilo, čo ho najviac znepokojuje: zvuk hromu, blesku, lejaku? daj mu jednoduché a jasné odpovede : búrka je meteorologický jav, počas ktorého dochádza k elektrickým výbojom vo vnútri veľkých oblakov nazývaných cumulonimbus. Táto elektrina je priťahovaná zemou a spája sa s ňou, čo vysvetľuje blesk. Povedzte tiež svojmu dieťaťu, žemôžeme vedieť, ako ďaleko je búrka : spočítame počet sekúnd, ktoré uplynú medzi bleskom a hromom, a vynásobíme ho 350 m (vzdialenosť, ktorú prejde zvuk za sekundu). To vytvorí odklon… Vedecké vysvetlenie je vždy upokojujúce, pretože racionalizuje udalosť a umožňuje si ju privlastniť. Existuje veľa kníh o búrkach vhodných pre všetky vekové kategórie. Môžete dokonca predvídať, či sa v najbližších dňoch očakáva búrka!
Posudok: „Našli sme super účinný trik proti Maximovmu strachu z búrky. »Camille, matka Maxima, 6 rokov
Maxime sa búrky bál, bolo to pôsobivé. Pri prvom údere hromu sa uchýlil do našej postele a dostal skutočné záchvaty paniky. Nevedeli sme ho upokojiť. A keďže žijeme na juhu Francúzska, leto je úplne bežné. Samozrejme, tento strach sme pochopili, čo považujem za úplne normálne, ale toto bolo príliš! Našli sme niečo, čo malo úspech: aby to bola chvíľa spoločného života. Teraz pri každej búrke sedíme všetci štyria pred oknom. Zoraďujeme stoličky, aby sme si vychutnali predstavenie, ak je čas večere, jeme pri sledovaní éclairs. Vysvetlil som Maxime, že môžeme vedieť, kde je búrka, meraním času, ktorý uplynul medzi bleskom a hromom. Takže počítame spolu... Skrátka, každá búrka sa stala podívanou, ktorú treba vidieť ako rodinu! Úplne to evakuovalo jeho strach. “
4. Začíname s prevenciou
Búrky sa často vyskytujú v noci, ale nielen. Ak sa počas dňa vyskytne búrka napríklad na prechádzke alebo na námestí, musíte svojmu dieťaťu vysvetliť, aké opatrenia má prijať: nikdy by ste sa nemali skrývať pod stromom, stožiarom alebo pod dáždnikom. Ani pod kovovým prístreškom alebo pri vodnej ploche. Buď jednoduchý a konkrétny, ale pevný: blesk je nebezpečný. Môžete tiež začať robiť malú prevenciu včas. Doma ho upokojte: nič neriskujete – povedzte mu o bleskozvode, ktorý vás chráni. Vaša benevolentná prítomnosť a pozornosť by mali stačiť na to, aby ste zmiernili jeho strach z búrky.
Frédérique Payen a Dorothée Blancheton