«Nič na seba»: 7 hlavných dôvodov tohto stavu a ako ich prekonať

1. «Kykanie oblečenia»

Po starostlivom preštudovaní vlastného šatníka často pochopíte, že väčšina vecí v ňom je podobná, menia sa iba malé detaily. Spravidla, keď som pozvaný na analýzu šatníka, v skrini klienta nájdem 5-6 párov čiernych nohavíc, 3-6 párov džínsov, ktoré vyzerajú ako dve podobné kvapky vody, alebo nekonečný reťazec šaty rovnakého štýlu.

Predstavme si, že každá vec je konkrétne slovo, ktoré vás vystihuje. Napríklad džínsy sú „uvoľnené“, čierne nohavice sú „obmedzené“, sukňa je „ženská“, sveter je „útulný“. Zároveň každý typ produktu, jeho farba a štýl bude mať svoje slovo. Keď si ráno nemáte čo obliecť, zdá sa, že vášmu šatníku chýbajú tie správne slová na vyjadrenie vášho emocionálneho rozpoloženia. Alebo povedané rečou oblečenia, správne farby, štýly, detaily.

A hlavným dôvodom je koktanie oblečenia. Existuje veľa vecí, ale neexistuje žiadna rozmanitosť vo farbe alebo štýle. A ukazuje sa, že každý obrázok je pokazený rekord. „Nič na seba“ znamená, že vaše oblečenie nedokáže vyjadriť emocionálny stav, ktorý práve prežívate. Život sa stáva monotónnym: vidíme len jednu stránku seba, odmietame iné prejavy. A technickým dôvodom je nedostatok štylistických znalostí a času na experimenty v obchode.

2. Nevyváženosť životného štýlu a šatníka

Živý príklad takejto nerovnováhy možno nájsť v šatníku ženy, ktorá pracovala v kancelárii, potom odišla na materskú dovolenku a stále si neuvedomuje zmenu svojich životných rolí. 60% jej šatníka stále tvoria kancelárske veci, 5-10% veci do domácnosti, 30% len pohodlné, kúpené náhodou, narýchlo. A to aj napriek tomu, že táto žena trávi 60 % času doma, 30 % na prechádzkach s dieťaťom a len 10 % času si vyberá na akcie a stretnutia bez dieťaťa.

Situácie môžu byť odlišné, ale podstata je rovnaká: spôsob života sa radikálne líši od možností šatníka. S najväčšou pravdepodobnosťou v tomto prípade človek nemôže prijať svoj skutočný život a žije v inom, „vytúženom“ svete. Rozpor medzi „chcem“ a „jesť“ opäť vedie ku kríze v šatníku.

3. Nedostatok gólov

Nedostatok cieľov v živote vedie k množstvu impulzívnych nákupov. Všetko je to o nedostatku zamerania sa na konkrétny cieľ. Namiesto dokonalého obrazu, keď jedna vec v šatníku dopĺňa druhú a spolu tvoria holistické obrazy, nastáva úplný chaos.

4. Obmedzujúce názory na chudobu

Mnohí z nás vyrastali v časoch totálneho nedostatku a vo väčšine rodín bolo zvykom šetriť na všetkom. Naše staré mamy a prababičky mysleli viac na to, ako svoje deti nakŕmiť, ako na to, ako ich obliekať. Obliekli sa do dierok, zmenili sa a nosili ďalej. A odovzdali aj pokyny, že veci treba chrániť a v žiadnom prípade ich nevyhadzovať.

V dôsledku toho sa pre mnohé ženy vyhadzovanie vecí na nevedomej úrovni rovná sprenevere tradícií, pravidiel alebo noriem odovzdávaných z generácie na generáciu.

5. Emocionálne "kotvy"

"Túto sukňu som si kúpila, keď som išla ako študentka do Prahy, nemôžem ju vyhodiť!" zvolal jeden z mojich klientov pri rozbore šatníka. Napriek tomu, že sukňa už dávno stratila svoj vzhľad. Každá vec v procese jej používania hromadí emócie a spomienky. Potom táto hora spomienok leží mŕtvou váhou v skrinkách a blokuje prístup k novým možnostiam a kombináciám.

6. Sekundárny úžitok

Chronická situácia «nič na seba» má vždy sekundárny benefit. Jedna z mojich študentiek si v procese analýzy názorov súvisiacich s oblečením uvedomila, že je pre ňu prospešné sťažovať sa na nedostatok vecí a v dôsledku toho sa obliekať nevhodne, pretože potom sa cíti oprávnená opýtať sa svojich rodičov a manžela. pomáhať jej s deťmi alebo domácimi povinnosťami.

Ak sa dobre oblečie a v dôsledku toho bude v dobrej nálade, nebude schopná vzbudiť ľútosť a bude jej odopretá podpora. V jej obraze sveta, ak je žena krásna, upravená a na nič sa nesťažuje, nepotrebuje oporu a musí si so všetkým poradiť sama. A toto presvedčenie sa prejavuje v šatníku.

7. Zmätok a kolísanie

Niektorí z nás majú tendenciu chytiť sa rôznych vecí a nič nedotiahnuť do konca. S najväčšou pravdepodobnosťou v našom šatníku v tomto prípade bude možné nájsť veci, ktoré sa s ničím nezhodujú. To isté možno povedať o emocionálnych ľuďoch a tých, ktorí sú v strese. V nákupoch hľadajú možnosť, ako získať dávku potešenia. Je pravda, že to končí ešte väčším stresom, pretože peniaze sa opäť míňajú, ale nedochádza k žiadnemu výsledku.

Šesť krokov k vám

Ako sa s touto situáciou raz a navždy rozlúčiť? Vyplatí sa vykonať nasledujúce kroky.

1. Rozhodnite sa uzavrieť otázku „nič na seba“ a zároveň k nej pristupovať vedome. Uvedomte si, že v skutočnosti dávate do poriadku nielen šatník, ale aj emócie a myšlienky. Dovoľte si opustiť minulosť a vpustiť nové možnosti.
2. Zamyslite sa a zapíšte si, koľko času počas mesiaca strávite prácou (najmä dôležitými stretnutiami so zákazníkmi), oddychom, stretnutiami s priateľmi, prechádzkami s deťmi, rande. Určte približný podiel. Na základe toho stojí za to vytvoriť šatník.
3. Píšte si ciele na šesť mesiacov až rok. Keď bude jasno, budete schopní pochopiť, ktoré veci vám pomôžu dosiahnuť vaše ciele a čo vás od nich vzdiali. Je to všetko o tom, ako sa cítime v tom alebo onom oblečení alebo obrázku. Čím presnejšie ciele, tým ľahšie bude určiť, aké veci sú potrebné pre správny efekt.
4. Usporiadajte si šatník. Nájdite si čas na vyskúšanie vecí. Vezmite späť emocionálnu kotvu, ktorá na nich zostala, pustite každú vec a nechajte emóciu pre seba. To pomôže vyložiť váš šatník z oblečenia, ktoré je v skutočnosti zastarané na dlhú dobu, ale psychicky vás udržalo. Ak máte veľa vecí, môžete úlohu dokončiť niekoľkými návštevami, pričom naraz vytriedite jednu kategóriu — napríklad sukne. Pri analýze musíte brať do úvahy štylistické aj emocionálne vlastnosti veci.
5. Odfoťte všetky veci, ktoré chcete nechať. Urobte si z nich sady a zakaždým si položte otázku, či vás táto sada dostane do stavu, ktorý vám pomôže dosiahnuť váš cieľ. Neodpovedajte mysľou, ale telom. Ak vás outfit, ktorý máte na sebe, uvoľní a usmeje sa, potom ste trafili pravý opak.
6. Urobte si zoznam potrebných nákupov, aby ste s ním mohli nakupovať efektívne, pokojne a uvedomelo.

Šatník odzrkadľuje našu kondíciu viac ako čokoľvek iné. Vedomý a štruktúrovaný prístup k vášmu šatníku spojený s vnútorným postojom vyriešiť situáciu raz a navždy v budúcnosti vám prinesie pokoj, potešenie a úsporu času. Dodá vám to aj sebadôveru a dá vám príležitosť ukázať rôzne stránky vašej osobnosti a posunúť sa k vašim cieľom.