Nenasýtené omega-3 mastné kyseliny, ktoré sú bohaté na niektoré ryby, ako sú sardinky a losos, neznižujú riziko úmrtia na srdcový infarkt a mŕtvicu, ukázala metaanalýza publikovaná v Journal of the American Medical Association.
Vedúci autor štúdie, Dr. Mosef Elisef z nemocnice v Ioannine (Grécko), hovorí, že nezáleží na tom, či sa omega-3 prijímajú ako doplnky stravy alebo s rybím tukom. Neposkytujú rovnakú ochranu pred srdcovým infarktom a mozgovou príhodou alebo náhlou srdcovou smrťou.
To je v rozpore s nadšeným výskumom publikovaným pred 10 rokmi. Ukázali, že omega-3 kyseliny v každej forme vykazujú silné ochranné účinky: znižujú triglyceridy, znižujú krvný tlak a majú pozitívny vplyv na srdcový rytmus.
Odvtedy sa ľuďom odporúča jesť produkty bohaté na túto zložku, ako aj doplnky, ktoré ju obsahujú. Nasledujúce štúdie sa však ukázali byť čoraz negatívnejšie. Začiatkom roka 2012 boli publikované pozorovania 20 tisíc ľudí. Kórejčanov, ktorí ukázali, že omega-3 mastné kyseliny nechránia pred ischemickou chorobou srdca ani neznižujú riziko úmrtia na ňu.
V najnovšej štúdii grécki špecialisti analyzovali 18 štúdií, ktoré testovali zdravotné účinky doplnkov stravy s obsahom omega-3 kyselín. Zahrnuté boli aj dve štúdie, ktoré ukázali, aké prospešné je jesť veľa rýb a iných potravín bohatých na túto živinu.
Na všetkých týchto pozorovaniach sa zúčastnilo spolu vyše 68. osôb. Nepotvrdili však, že omega-3 mastné kyseliny majú priaznivý vplyv na srdce. (PAP)
zbw/ agt/