Prenatálny spev, vyvinutý v 70. rokoch, umožňuje prísť do kontaktu s dieťaťom in utero, nie dotykom, ale veľmi špecifickými zvukovými vibráciami. Pretože vás núti pracovať s dychom a držaním panvy, je tiež cenným spojencom pre lepšie zvládnutie telesných zmien vyvolaných tehotenstvom. Portrét.

Prenatálny spev je súčasťou prípravy na pôrod. Túto prax tiež najčastejšie poskytujú pôrodné asistentky, ale môžu sa vyškoliť aj učitelia spevu a hudobníci. Zoznam lekárov nájdete na webovej stránke Francúzskej asociácie Chant Prénatal Musique & Petite Enfance. Cena sedenia je od 15 do 20 EUR. Úhrada je preplatená, iba ak je zaradená do relácie prípravy na pôrod a rodičovstvo, ktorú vedie pôrodná asistentka.

Workshopy prenatálneho spevu začínajú strečingom, rozcvičkou a pohybmi panvy, aby sa naučili, ako ho správne polohovať-tehotné ženy majú často tendenciu byť príliš klenuté-a tým odbremeniť chrbát. Potom umiestnite vokálne cvičenia a učenie sa konkrétne myšlienkových melódií.

Trochu ako haptonómia, prenatálny spev má za cieľ prísť do kontaktu s plodom, nie dotykom, ale veľmi špecifickými zvukovými vibráciami. Tieto vyvolávajú vibrácie v tele budúcej matky, ktoré pocíti jej dieťa a pomôžu ho upokojiť. Majú skutočne prospešné pre svoju neurofyziologickú a emocionálnu rovnováhu. A keď sa narodí, zažije veľa pohody, keď ich znova bude počuť.

Prvá cnosť prenatálneho spevu je nepochybne naučiť sa uvedomovať si dôležitosť vlastného dychu. Vieme, ako dobré dýchanie pomôže zvládnuť intenzitu kontrakcií a lepšie ovládať ťahy počas pôrodu. Ale práca prenatálneho spevu počas sedení tiež umožňuje Dňu D lepšie ovládať rôzne svaly hrajúce dôležitú úlohu počas pôrodu a vylučovania: svaly brušného pásu, bránice, perinea ... Nakoniec by sa mohlo zdať, že emisia vážne zvuky umožňujú budúcej matke lepšie vyjadriť svoje pocity a zároveň podporiť svalové uvoľnenie a masírovať svoje telo zvnútra.

Tehotné ženy a novopečené matky si intuitívne uvedomujú výhody hudby a spevu a vždy im pošepkávajú do uška sladké riekanky. Pojem prenatálneho spevu sa však skutočne zrodil vo Francúzsku v 70. rokoch pod vplyvom lyrickej speváčky Marie-Louise Aucher a pôrodnej asistentky Chantal Verdière. Marie-Louise Aucher už vďačíme za rozvoj Psychophonie, techniky sebapoznania a pohody založenej na vibračných korešpondenciách medzi zvukom a ľudským telom. Prenatálny spev je toho priamym dôsledkom.