V súčasnosti je jediným uznávaným preventívnym opatrením vyhnúť sa fajčenie a pasívne fajčenie. O tabakovom dyme sa hovorí, že vytvára živnú pôdu pre rôzne formy alergií. Inak nevieme o iných opatreniach, ako tomu zabrániť: v tomto smere neexistuje medicínsky konsenzus.

Napriek tomu lekárska komunita skúma rôzne spôsoby prevencie to môže byť zaujímavé pre rodičov s alergiami, ktorí chcú znížiť riziko, že ich bude trpieť aj ich dieťa.

Preventívne hypotézy

Dôležité. Väčšina štúdií uvedených v tejto časti zahŕňala deti s vysokým rizikom alergií kvôli rodinnej anamnéze.

Výlučné dojčenie. Praktizované počas prvých 3 až 4 mesiacov života alebo dokonca prvých 6 mesiacov by znížilo riziko alergií v detstve^{4, 16,18 21,22-}. Podľa autorov prehľadu štúdií však nie je isté, či sa preventívny účinok dlhodobo udrží.⁴. Priaznivý účinok materského mlieka môže byť spôsobený jeho pôsobením na črevnú stenu dojčaťa. Rastové faktory prítomné v mlieku, ako aj zložky imunity matky, totiž prispievajú k dozrievaniu črevnej sliznice. Tým pádom by bolo menej pravdepodobné, že do tela prepustí alergény⁵.

Treba si uvedomiť, že na trhu sú nealergické mliečne prípravky, ktoré si obľúbia matky alergiou ohrozených detí, ktoré nedojčia.

Odložte zavedenie pevných potravín. Odporúčaný vek na zavádzanie tuhej stravy (napríklad cereálií) u dojčiat je približne 6 mesiac^{22, 24}. Predpokladá sa, že pred týmto vekom je imunitný systém ešte nezrelý, čo zvyšuje riziko alergií. Neexistujú však dostatočné vedecké dôkazy, ktoré by to mohli bez akýchkoľvek pochybností tvrdiť.^16,22. Zaujímavý fakt: deti, ktoré jedia ryby v prvom roku života, sú menej náchylné na alergie¹⁶.

Odložte zavedenie vysoko alergénnych potravín. Alergénne potraviny (arašidy, vajcia, mäkkýše atď.) by sa tiež mohli podávať opatrne alebo sa im vyhnúť, pričom by ste sa mali uistiť, že nespôsobia u dieťaťa nutričné ​​nedostatky. Na to je dôležité dodržiavať rady lekára alebo dietológa. Quebecká asociácia potravinových alergií (AQAA) publikuje kalendár, na ktorý sa môžeme odvolávať pri zavádzaní pevných potravín, ktoré začína od 6. mesiaca³³. Uvedomte si však, že táto prax nie je založená na pevných dôkazoch. V čase písania tohto listu (august 2011) bol tento kalendár aktualizovaný AQAA.

Hypoalergénna strava počas tehotenstva. Táto diéta je určená pre matky a vyžaduje vyhýbanie sa hlavným alergénnym potravinám, ako je kravské mlieko, vajcia a orechy, aby sa predišlo ohrozeniu plodu a dojčaťa. Metaanalýza skupiny Cochrane dospela k záveru, že hypoalergénna strava počas tehotenstva (u žien s vysokým rizikom) nie je účinný pri znižovaní rizika atopického ekzémua môže dokonca viesť k problémom s podvýživou u matky a plodu²³. Tento záver podporujú aj ďalšie syntézy štúdií^{4, 16,22}.

Na druhej strane by to bolo efektívne a bezpečnejšie opatrenie, keď bude prijaté. iba počas dojčenie²³. Sledovanie hypoalergénnej stravy počas dojčenia vyžaduje dohľad zdravotníckeho pracovníka.

V štúdii s kontrolnou skupinou výskumníci testovali účinok hypoalergénnej diéty dodržiavanej počas tretieho trimestra tehotenstva a pokračovali až do zavedenia tuhej stravy, vo veku 6 mesiacov, u 165 párov matka-dieťa s rizikom alergie.³. Deti tiež dodržiavali hypoalergénnu diétu (jeden rok bez kravského mlieka, dva roky bez vajec a tri roky bez orechov a rýb). Vo veku 2 rokov mali deti v skupine s „hypoalergénnou diétou“ menšiu pravdepodobnosť potravinových alergií a atopického ekzému ako deti v kontrolnej skupine. Po 7 rokoch sa však medzi týmito 2 skupinami nezaznamenal žiadny rozdiel v alergiách.

• V prípade alergie na roztoče pravidelne perte posteľnú bielizeň.
• Miestnosti často vetrajte otváraním okien, snáď okrem prípadov sezónnych alergií na peľ.
• Udržujte nízku vlhkosť v miestnostiach, ktoré prispievajú k rastu plesní (kúpeľňa).
• Neadoptujte si domáce zvieratá, o ktorých je známe, že spôsobujú alergie: mačky, vtáky atď. Vzdajte sa zvierat, ktoré sú už prítomné na adopciu.