Cayenne (capsicum frutescens). capsaicin je účinnou látkou v kajenskom jele. Mal by schopnosť znížiť zápal a zabrániť rozšíreniu krvných ciev v epiderme. Zdá sa, že aplikácia krému na báze kapsaicínu uľavuje svrbenie spôsobené psoriázou^{3, 4,28}.

Dávkovanie

Naneste na postihnuté miesta až 4-krát denne krém, mlieko alebo masť s obsahom 0,025 % až 0,075 % kapsaicínu. Často trvá 14 dní liečby, kým sa prejaví úplný terapeutický účinok.

Pozor

Prečítajte si náš súbor Cayenne, aby ste vedeli, aké opatrenia je potrebné prijať.

 Mahonia z listov cezmíny (Mahonia aquifolium). Liečivé vlastnosti koreňov a kôry tohto kríka sú už dlho známe. Dnes sa z mahonie vyrábajú protizápalové masti. Niekoľko pokusov naznačuje, že aplikácia takejto masti zmierňuje príznaky miernej až stredne závažnej psoriázy^{6, 26}.

 aloe (aloe vera). Aloe gél je viskózna kvapalina extrahovaná zo srdca veľkých listov rastliny (nezamieňať s latexom, ktorý sa odoberá z vonkajšej časti listov). Má zmäkčujúce vlastnosti a často sa používa v dermatológii. Niekoľko publikovaných štúdií prinieslo protichodné výsledky, ale celkovo skôr pozitívne ako negatívne^{5, 39,40}.

 Omega-3 mastné kyseliny. Omega-3 mastné kyseliny sú známe pre svoje protizápalové účinky. Bolo vykonaných niekoľko klinických štúdií s doplnkami z rybieho oleja, avšak s protichodnými výsledkami.^7-12 . Viacerí zdravotníci, vrátane tých z Mayo Clinic v Spojených štátoch, sa domnievajú, že stále stojí za to vyskúšať túto liečbu ako adjuvans.²⁹.

Okrem toho bolo užívanie doplnkov morského lecitínu (morské fosfolipidy extrahované z voľne žijúcich rýb, bohaté na omega-3) testované u ľudí s svrab počas 2 predbežných štúdií vykonaných francúzskym dermatológom^{35, 36}. Subjekty ukončili všetku lekársku liečbu (okrem zmäkčovadiel). Po 3 mesiacoch liečby sa pozoroval pokles symptómov. Po 6 mesiacoch došlo u veľkej väčšiny subjektov k zahojeniu plaku. Morský lecitín je lepšie stráviteľný ako omega-3 vo forme rybích olejov, hovorí autor tohto výskumu.

 Vodoliečba (balneoterapia). Niektoré štúdie^30-32 majú tendenciu preukazovať priaznivý účinok kúpeľnej liečby pri liečbe psoriázy, ale je potrebný ďalší výskum, aby bolo možné rozhodnúť o jej účinnosti. Prítomnosť rôznych minerálov a stopových prvkov vo vode sa zdá byť faktorom, ktorý výrazne určuje výsledky. Silne mineralizované vody Mŕtveho mora v Izraeli majú takú povesť, že ľudia z celého sveta prichádzajú liečiť kožné ochorenia vrátane psoriázy. Tento priaznivý účinok by mohli vysvetliť aj mechanické a tepelné účinky hydroterapie.^{33, 34}. Veľmi často by umožnili obmedziť užívanie drog.

 Nemecký harmanček (Recyklovaná matrica). Komisia E uznáva účinnosť kvetov nemeckého harmančeka pri zmierňovaní zápalov kože. Harmančekové prípravky sú v Európe široko používané na liečbu psoriázy, ekzémov, suchej pokožky a podráždenia. Táto rastlina pôsobí protizápalovo a antialergicky.

Dávkovanie

Pozrite sa na náš nemecký list harmančeka.

 Ocot. Ocot sa tradične používa na upokojenie svrbenia niekedy spôsobeného psoriázou.

Dávkovanie

Aplikujte na postihnuté miesta pomocou tampónu²⁵.

 Protizápalová strava. Americký lekár Andrew Weil odporúča uprednostňovať diétu, ktorej účinky sú protizápalové¹⁹. Táto diéta je bohatá na ovocie a zelenina a uprednostňuje celé zrná. Viac informácií nájdete v našom informačnom liste Dr. Weila: protizápalová diéta.

 Hypnoterapia. Vedci už zdôraznili liečivý účinok hypnoterapie na kožné chorobya najmä na psoriázu¹⁴. D^r Andrew Weil si myslí, že hypnoterapia stojí za vyskúšanie¹⁹. Podľa neho sa kožné problémy zdajú byť vnímavé k návrhom zo strany hypnózy. Zatiaľ sú k dispozícii iba predbežné štúdie na podporu jeho účinnosti.

 Naturopatia. Navrhovaný prístup je založený na predpoklade, že výstelka čriev ľudí so psoriázou má vyššiu než normálnu priepustnosť. Antigény by prešli cez črevnú stenu, aj keď by nemali. V koži by potom spúšťali imunitné reakcie. V naturopatii preto pri terapeutickom prístupe psoriázy pripisujeme dôležitú úlohu jedlu a tráveniu. Podľa amerického naturopata JE Pizzorna je dôležité vedieť, či má postihnutý problém s trávením, či je citlivý na potraviny, či vylučuje dostatok tráviacich enzýmov a či mu dobre funguje pečeň. Neznášanlivosť lepku môže byť niekedy spojená so psoriázou, ako naznačuje niekoľko štúdií^{41, 42,27}. U postihnutých by teda nejedenie lepku mohlo zmierniť príznaky. Poraďte sa s vyškoleným naturopatom alebo odborníkom na výživu.

 Relaxácia a zvládanie stresu. Uznáva sa, že vysoký stres zohráva úlohu pri nástupe alebo exacerbácii vzplanutí psoriázy. K relaxácii pomáhajú rôzne prístupy, ako sú dychové cvičenia, meditácia, vizualizácia alebo biofeedback^{1, 2,19}. V roku 1998 sa uskutočnila štúdia na 37 ľuďoch, ktorí podstupovali fototerapiu alebo fotochemoterapeutickú liečbu psoriázy. Technika rýchlej meditácie (založená na počúvaní inštrukcií nahratých na audio kazetách) sprevádzajúca liečbu viedla k výrazne rýchlejšiemu uzdraveniu¹³.