Plantárna hyperhidróza je termín pre nadmerné potenie nôh. Často tabuizovaná téma, potenie sa na nohách môže byť zdrojom nepohodlia, ba dokonca prekážkou pri vykonávaní určitých činností. Ak presná príčina zostane nevysvetlená, potenie nôh môže byť obmedzené.

Zatiaľ čo potenie je prirodzený fyziologický jav, nadmerné potenie je často zdrojom nepohodlia. V medicíne sa nadmerné potenie nazýva hyperhidróza. Môže postihnúť rôzne oblasti tela vrátane chodidiel. Konkrétnejšie hovoríme o plantárnej hyperhidróze, keď sa vyskytuje na chodidlách.

Plantárny hyperhidróza alebo nadmerné potenie nôh je charakterizované hyperaktívnymi potnými žľazami alebo potnými žľazami. Tieto žľazy sa nachádzajú pod kožou a vylučujú pot, biologickú tekutinu, ktorá sa podieľa predovšetkým na kontrole telesnej teploty.

Plantárny hyperhidróza je jav, ktorého pôvod ešte nie je jasne definovaný. Na základe súčasných vedeckých údajov sa zdá, že na nadmernom potení nôh sa podieľajú psychické a tepelné podnety.

Aj keď presná príčina nie je jasne stanovená, je známe, že určité situácie a faktory podporujú potenie nôh:

• nácvik intenzívnej fyzickej aktivity ;
• mať úplne nepriedušnú obuv ktoré neumožňujú nohám dýchať;
• nosiť ponožky alebo nylonové pančuchy ktoré podporujú potenie nôh;
• zlá hygiena chodidiel.

Plantárna hyperhidróza má za následok nadmerné vylučovanie potu, čo má za následok maceráciu chodidiel. To spôsobuje zmäkčenie stratum corneum, ktoré podporuje:

• vývoj bakteriálnych infekcií ;
• vývoj kožných kvasinkových infekcií, ako napríklad noha športovca;
• výskyt zranení na úrovni chodidiel;
• tvorba flykténov, bežnejšie nazývané žiarovky;
• vzhľad omrzlín, najmä medzi športovcami, ktorí sa venujú zimným športom.

Nadmerné potenie nôh je často sprevádzané hydrobromid, čo zodpovedá vzhľadu zápachu na úrovni chodidiel. Tento jav je dôsledkom rozkladu organických látok prítomných v pote, ako aj vývoja baktérií a húb.

Zabráňte hyperhidróze chodidiel

Aby sa zabránilo poteniu nôh, je často vhodné:

• pravidelne si umývajte nohy, v prípade potreby raz alebo niekoľkokrát denne, potom pokračujte v úplnom vysušení chodidiel, najmä na úrovni medziprstových priestorov;
• pravidelne meňte ponožky alebo pančuchy, v prípade potreby raz alebo niekoľkokrát denne;
• vyhýbanie sa ponožkám alebo nylonovým pančuchám uprednostňovaním iných materiálov, ako sú lycra, spandex, polyester a polypropylén;
• uprednostnite obuv, ktorá neobsahuje vodotesné materiály ;
• používajte vložky do absorpčných vlastností, ktoré je možné odstrániť pri pravidelnom praní.

Obmedzte potenie a zbavte sa pachov

Existujú riešenia, ako obmedziť potenie nôh a zabrániť zápachu:

• prášky a adstringentné roztoky;
• antiperspiranty;
• namáčacie roztoky s antibakteriálnym účinkom;
• výrobky zo sódy bikarbóny;
• podšívka;
• sušiace prášky s antifungálnymi vlastnosťami.

Poraďte sa s lekárom

Ak napriek preventívnym opatreniam plantárna hyperhidróza pretrváva viac ako osem týždňov, odporúča sa lekárska pomoc.