Už som písal o tom, ako si môžete predĺžiť dĺžku života, a tentoraz navrhujem hovoriť o inej myšlienke: mať sex častejšie. Samozrejme z čisto vedeckého hľadiska, pretože stále viac štúdií dokazuje, že orgazmus je nielen príjemný, ale aj mimoriadne prospešný. Predlžuje život, znižuje riziko rôznych chorôb, umožňuje vám vyzerať (pozor!) o desať rokov mladšie... No ostatné poznáte sami.
Myšlienka orgazmu ako terapie sa datuje do XNUMX storočia nášho letopočtu, kedy sa ho lekári rozhodli „využiť“ na liečbu choroby bežnej len u žien – hystérie. Termín „hystéria“, ktorý vytvoril Hippokrates, doslova znamená „besnota lona“.
Našiel som množstvo moderných štúdií na túto tému. Napríklad „Dlhovekosť projektu“. V rámci projektu skupina vedcov viac ako 20 rokov študovala podrobnosti o živote a smrti 672 žien a 856 mužov, ktorí sa zúčastnili štúdie, ktorá sa začala v roku 1921. Vtedy mali účastníci asi 10 rokov a štúdium trvalo celý ich život. Predovšetkým priniesol zaujímavý objav: očakávaná dĺžka života žien, ktoré častejšie dosahovali orgazmus pri pohlavnom styku, bola oveľa dlhšia ako u ich menej spokojných rovesníčok!
Je to rovnaký príbeh s mužmi: ukázalo sa, že sexuálne potešenie je faktorom, ktorý znižuje úmrtnosť mužov vo všetkých troch hlavných kategóriách (ochorenia srdca, rakovina a vonkajšie príčiny ako stres, nehody, samovraždy). Preto mnohí vedci predložili myšlienku, že čím viac sexu vo vašom živote, tým dlhšie budete žiť… Zakladateľom tejto teórie je Michael Royzen, 62-ročný lekár, ktorý vedie Wellness inštitút na Clevelandskej klinike.
„Pre mužov platí, že čím viac, tým lepšie,“ hovorí. "Predpokladaná dĺžka života priemerného muža, ktorý má okolo 350 orgazmov ročne, je o štyri roky vyššia ako americký priemer, ktorý predstavuje približne štvrtinu tohto počtu."
Ako presne sex pomáha mužom a ženám z hľadiska zachovania zdravia a mladosti?
Faktom je, že orgazmus je silný neurologický a fyziologický nárast. Hormóny ako oxytocín a dehydroepiandrosterón (DHEA) sa uvoľňujú do krvného obehu. Tieto hormóny uvoľňujú napätie a pomáhajú zaspať, znižujú riziko infarktu u mužov v strednom veku a pomáhajú zbaviť sa depresie.
Sex, hoci len raz alebo dvakrát týždenne, zvyšuje hladinu imunoglobulínu v krvi o 30 %, látky, ktorá bojuje proti infekciám a chorobám. Ukázalo sa, že miera rizika vzniku rakoviny prostaty priamo súvisí s frekvenciou ejakulácie. Vedci tvrdia, že ejakulácia aspoň štyrikrát týždenne môže znížiť pravdepodobnosť vzniku rakoviny o 30 %.
Ďalšia štúdia zistila, že tí, ktorí majú sex trikrát týždenne, vyzerajú v priemere o 7 až 12 rokov mladšie, než je ich skutočný vek.
Vo všeobecnosti veľa dôkazov naznačuje príčinný vzťah medzi sexuálnou aktivitou a úrovňou zdravia u mužov aj žien. Nájdu sa však skeptici, ktorí tvrdia, že nie je celkom jasné, čo je v tomto prípade príčina a čo následok. Tie. môže sa stať, že ľudia majú väčšiu pravdepodobnosť sexu a orgazmu práve preto, že sú zdravší, a nie naopak. Ďalším známym faktom je, že ľudia v šťastných vzťahoch majú tendenciu mať lepšie zdravie. Vo všeobecnosti v každom prípade môžeme len s istotou povedať, že sexuálna spokojnosť a šťastný osobný život výrazne zvyšujú šance človeka na dlhší život pri zachovaní dobrého zdravia.