Obsah
S rozvojom nových chorôb v našej spoločnosti sa niektoré typy terapií znova objavia alebo sa stanú demokratickejšími. Muzikoterapia, používanie zvukov v procese starostlivosti, je jedným z nich.
Môže mať rôzne formy, ktoré k nám prichádzajú z každej doby a zo všetkých oblastí života. Tibetské misy, alebo spievajúce misky, patria medzi tieto alternatívne metódy s pozoruhodnými účinkami.
Ich mimoriadne zvuky majú schopnosť pôsobiť na naše zdravie na niekoľkých úrovniach. Tu je história, fungovanie a výhody tibetských misiek!
Pôvod: misky ... nie také tibetské!
Stopy prvých tibetských misiek siahajú do doby bronzovej, pred 3 až 5000 XNUMX rokmi. Tieto počiatky viedli k presvedčeniu, bez toho, aby ste to kedy mohli potvrdiť, že pochádzajú z indických šamanských praktík.
Krátko po začiatku našej éry následne použilo niekoľko tradičných budhistických škôl: tam ich predstavili v Tibete, ale aj v iných juhoázijských krajinách ako Nepál, India, Bhután alebo Ladakh.
Odvtedy ich používali pri modlitebných a meditačných obradoch budhistickí mnísi a praktizujúci.
Zloženie spievajúcich misiek
V budhistickej filozofii má číslo 7 veľký význam. Tibetské misky sú teda vyrobené zo zliatiny 7 kovov, ktoré sa vzťahujú na 7 čakier, ale podľa iných zdrojov aj na 7 hviezd, a teda na 7 dní v týždni, ktoré im zodpovedajú:
Peniaze: Mesiac (pondelok)
Žehlička: marec (utorok)
Merkúr: Ortuť (streda)
Pewter: Jupiter (štvrtok)
Meď: Venuša (piatok)
Olovo: Saturn (sobota)
Zlato: slnko (nedeľa).
V závislosti od pôvodu sú dávky odlišné, čo ovplyvňuje farby, kvalitu a zvuky misiek.
Ako misky fungujú a ako prebieha relácia
Zvuk je možné reprodukovať dvoma spôsobmi. Zvuk úderu sa získa úderom o vonkajšiu stranu misky plstenou paličkou, ktorá sa nazýva gong. Odieraný zvuk sa získava otáčaním paličky (palicou potiahnutej kožou alebo gumou) okolo misy.
V oboch prípadoch proces vydáva zvukové vibrácie, ktoré začínajú rezonovať. Hovoríme, že misa „spieva“. Pridaním vody do misky je možné zmeniť frekvenciu.
Tibetské misky môžete používať samostatne alebo ich nechať zvládnuť odborníkom.
Autonómne používanie vyžaduje čas a trpezlivosť. Zaspievať misku nie je jednoduché a priložiť prst na zvuky, vďaka ktorým sa cítime dobre, je ešte menej. Je to však možné a na tento účel vám postačí jedna misa.
Ak vás zaskočí terapeutické sedenie, kontext bude veľmi odlišný. Ležať na chrbte, budete úplne uvoľnení a budete musieť použiť iba svoju myseľ.
Toto je veľká výhoda: uvoľníte celú svoju koncentráciu v službách relaxácie, čo sa však nedeje u samoukov, kde musíte nejakým spôsobom manipulovať so svojou speváckou misou. Počas relácie profesionál používa niekoľko misiek.
Strategicky sa usporiadajte okolo seba, vibrujú pod rukami terapeuta, ktorý bude vedieť, ako ich optimálne rozospievať. Ako vidíte, túto možnosť uprednostňujem, výsledky majú skutočne úplne novú veľkosť!
Oveľa viac ako zvuk: vibrácie
Úspešné používanie spievajúcich misiek znamená „cítiť zvuky“, inými slovami, nechať sa preniknúť všetkými vibráciami a zachytiť ich pomocou našich 5 zmyslov. Ide teda výrazne nad rámec melódie, ktorú by sme počúvali, pretože zvuky sú pre nás príjemné.
Môžete to porovnať s okamihom stráveným uprostred prírody: vznešená scenéria, divoký život, kam oko dovidí ... napriek tomu jeho krásu oceníte len z polovice, ak použijete iba oči.
Nechať sa napadnúť okamihom je najdôležitejšia časť, ktorá nás núti prežiť okamih. Niektorí dokonca nad takouto panorámou neváhajú zavrieť oči. Absurdné? Rozhodne nie !
Sila tibetských misiek: konkrétne, prečo to funguje?
Okrem mentálneho a psychologického aspektu, ktorý budem podrobne rozvíjať, má vibrácia hmatateľné fyzické pôsobenie: pohybuje molekulami vody. A nielen tie z misky!
Keďže naše telo tvorí 65% vody, dotkne sa nás aj tento jav, a to je celý zmysel procesu: úprava našich vnútorných vibrácií.
Stres, napätie, strach do nás vstupujú aj vo forme vibrácií a zostanú tam dlho. Táto negativita na nás teda pôsobí zvnútra a vibrujeme do ich rytmu. Ako dôkaz: negatívne emócie často spôsobujú väčšinu našich myšlienok a činov.
Účelom použitia tibetských misiek je zabrániť tomuto javu. Vyžarovaním nových, pozitívnych, relaxačných vibrácií nás misky upravia tak, že nás prinútia synchronizovať sa s týmito prospešnými vlnami.
Už nevibrujeme do rytmu stresu, ale do rytmu vnucovaného miskami. Potom sa nastolí vnútorná rovnováha, ktorá je neuveriteľne dobrá a jednoducho nás uvedie do poriadku, keď cítime, ako sa unášame.
Existuje teda prepojenie medzi fyzickými javmi a mentálnymi dôsledkami. Tomuto spojeniu, ktoré mnohí psychoanalytici a terapeuti všetkých čias pokladajú za zrejmé, musíme hlboko veriť. Tento bod je zásadný, preto sa ním chvíľu pozastavme.
Dôležitosť osobnej angažovanosti
Spievajúce misky nie sú bludy guruov, v skutočnosti fungujú. Musíte do toho však vložiť vlastné peniaze. Aby to fungovalo, musíte mať istotu, že to bude fungovať. Ak ste pre tento proces hermetickí, zatvoríte čakry a vibrácie sa k vám nedostanú.
Rovnako ako hypnóza funguje mimoriadne dobre na temperamentných hráčoch, spievajúce misky budú mať na vás silné účinky, ak im dáte šancu.
A naopak, byť hypnotizovaný v počiatočnej optike zlyhania, neviem, či ste už testovali, ale vôbec to nefunguje. Rovnako je to aj s miskami: ak tam pôjdete porazení, budete porazení.
Výhody tibetských misiek
Doteraz som veľa hovoril o výhodách tibetských misiek bez toho, aby som bol konkrétny ... takže sú tu!
Pôsobí na vašu postavu…
- Upokojujú telo stimuláciou krvného obehu. To má tiež vplyv na zlepšenie kvality spánku a upokojenie nespavosti.
- Pôsobia na hormonálnu nerovnováhu stimuláciou endokrinných žliaz.
- Posilňujú imunitný systém ... atď.
Nenašli sa žiadne produkty.
A vo vašej mysli!
- Spievajúce misky vyvažujú obe hemisféry mozgu. Často máme sklon príliš premýšľať ľavým mozgom, racionálnym a logickým, bez toho, aby sme dávali svojim emóciám a intuícii príležitosť prejaviť sa.
Misky tak zvyšujú kreativitu, schopnosť inovácií a vitálnu energiu.
- Pomáhajú vám znova sa spojiť so sebou. Neustále útlaky okolia nás často ťahajú preč z hĺbky.
- Pomáhajú prekonať zlé návyky (prokrastinácia, závislosti atď.)
- Pomáhajú prekonať ťažké štádiá psychicky a fyzicky: choroby, traumy,
- výkonné lekárske ošetrenia, separácie, straty, nehody atď.
- Ponoria myseľ do stavu hlbokej relaxácie. Negativita a tlaky z okolia sú vylúčené. Príčinou a následkom preto výrazne znižujú stres a pomáhajú upokojiť úzkosť.
Na záver tejto časti dodám, že spievajúce misky vás striktne nehovoria. Presnejšie vám pomôžu nájsť vo vás zdroje a spôsob, ako to urobiť, odstránením prekážok, ktoré by vám mohli brániť v ceste.
Ako sa rozhodnúť?
Ak sa rozhodnete vykonávať svoje sedenia v spoločnosti profesionála, táto vám poskytne misky. Ak naopak chcete nejaké zaobstarať do svojho domova, je tu niekoľko informácií, ktoré je potrebné zvážiť.
Tradičné misky je čím ďalej tým ťažšie nájsť. Remeselná výroba zostáva v Nepále, ale drvivá väčšina výroby je dnes priemyselná a pochádza z Indie alebo Číny.
V tomto prípade je najdôležitejším prvkom, ktorý je potrebné vziať do úvahy, zloženie. V závislosti od zdroja môže mať miska rôzne odtiene od svetlého zlata po hlbokú meď.
Ak to má malý význam, overte si u predajcu, či je misa skutočne vyrobená zo 7 vyššie uvedených kovov, inak nebude správne spievať.
Pokiaľ ide o hrúbku, je nepriamo úmerná výške zvukov, ktoré získate: tenká misa bude znieť vysoko, hrubá misa bude vážnejšia. Najlepšie je si ich pred výberom vyskúšať.
Nakoniec, pokiaľ ide o priemer, existujú rôzne veľkosti. Aj tu sa zvuky líšia, ale úlohu pri vašom výbere bude hrať aj praktickosť.
Misa s viac ako 30 centimetrami je vyrobená tak, aby zostala doma, zatiaľ čo misku s dĺžkou asi desať centimetrov si môžete vziať na malú meditačnú schôdzku v srdci prírody!
Posledné slovo
Spievajúce misky nie sú koniec koncov nič šamanské. Ich princíp je dokonca čisto vedecký: podobne ako ladičky nás preladia na frekvenciu, s ktorou je najpríjemnejšie každodenne žiť.
Ich telesný i duševný prospech bude maximalizovaný, ak sedenie bude vykonávať profesionál a ak sa úplne odovzdáte do ich rúk. Nie, nie je to ani zázračná metóda, ani - ako každá lekárska činnosť - exaktná veda!
Ale hra stojí za námahu. Pamätajte si: dôvera, zapojenie a pustenie sú základnými prvkami toho, aby bola vaša skúsenosť úspešná!
Nakoniec sú tibetské misky dokonalou ukážkou toho, že nejaká alternatívna medicína skutočne funguje a dosahuje výsledky, o ktorých tvrdí, že ich dosahuje len málo iných odborov.