Ťažké zvonenie v ušiach, len vy môžete počuť pískanie, bzučanie, neustále bzučanie. Vieš to? Takže tinitus dostal aj vás. Nerozbíjajte sa však! Ochorenie sa dá liečiť.
Dočasné zvonenie v ušiach alebo bzučanie by nás nemalo znepokojovať. Problém nastáva, keď znepokojujúce príznaky trvajú dlhšie a ovplyvňujú náš každodenný život. Mnoho ľudí trpí problémami s tinnitom. Sťažujú spánok, ovplyvňujú náš psychický stav, sú zaťažujúcou prekážkou v práci a v krajnom prípade vedú k zničeniu vzťahov s blízkymi ľuďmi. Po ich diagnostikovaní stojí za to podstúpiť liečbu, ktorá sa s rozvojom medicíny stáva čoraz účinnejšou. Ale začnime od začiatku…
1. Aké sú najčastejšie príčiny tinnitu?
Ako takmer každý neduh (pretože – čo sa oplatí vedieť – tinitus nie je klasifikovaný ako choroba), aj tinnitus má svoje príčiny. Skôr ako pristúpime k odbornej liečbe, môžeme sa pokúsiť tieto príčiny odstrániť. Zistite viac o tinnite a ako ho liečiť tu.
STRES
Nedá sa poprieť, že vysoký, pretrvávajúci stres má obrovský vplyv na naše fyzické a duševné zdravie. Nepríjemné životné situácie, traumy, problémy v práci či finančné problémy môžu byť pôvodcom rôznych druhov ochorení – vrátane tinnitu. Väčšinou nás postihnú večer a znemožňujú nám zaspať. V takýchto prípadoch sa odporúča zdržať sa popoludňajšej kávy alebo povzbudzujúcich nápojov a pred spaním relaxovať. Je dôležité pokúsiť sa večer eliminovať akékoľvek rušivé myšlienky.
NOISE
Mnohí z nás radi počúvajú hudbu nahlas cez slúchadlá alebo chodia na koncerty a zabávajú sa pred pódiom. Uši sa však oplatí šetriť a aj keď sú pesničky, ktoré sa pri maximálnej hlasitosti skrátka nedajú nepočúvať, nemali by sme občas zabúdať na to, aby sme našim ušným bubienkom dopriali oddych. Iná situácia je, keď nás naša profesia odsudzuje na intenzívny a dlhotrvajúci hluk. Vtedy by sme sa mali zamerať na regeneračný odpočinok a snažiť sa potlačiť vonkajšie zvuky sprevádzajúce nás pri práci. Stojí za to odpočívať v tichu alebo počúvať jemnejšiu hudbu, ktorá neohrozí naše sluchové nervy.
RÔZNE TYPY OCHORENÍ
Tinnitus môže byť aj príznakom iných ochorení. Špecialisti nepochybujú o tom, že jednou z hlavných príčin tinnitu môže byť aterosklerózaktorý „núti“ krv prúdiť cez cievy dvojitou silou. To spôsobuje hluk – najmä po intenzívnom cvičení alebo náročnom dni. Okrem aterosklerózy sa spomína aj to hyperaktívna štítna žľaza, čím sa do krvi dostáva viac hormónov, ktoré zvyšujú činnosť ciev. V dôsledku toho sa zdá, že krv tečúca okolo spánkov vytvára zvuky, ktoré je počuť neskôr v ušiach. Treťou najčastejšou chorobou spôsobujúcou túto chorobu môže byť vysoký tlak. Spôsobuje nielen tinitus, ale aj pulzáciu, ktorá je popisovaná ako naozaj nepríjemná.
2. Ako liečiť tinitus?
Samozrejme, môžete sa pokúsiť zbaviť sa tohto neduhu domácimi prostriedkami alebo odstránením stresu či každodenných zvukov. Keď sa však tinitus stáva čoraz nástojčivejším a nevyhovuje našim metódam, je čas poradiť sa s odborníkmi. Niekedy pomáha liečiť ochorenie, ktoré tinitus jednoducho sprevádza. Nie vždy je to však také jednoduché. Keď už strácame nádej na normálny život, mali by sme zájsť za odborníkmi, ktorí sa ušným neduhom a chorobám sluchu profesionálne venujú. Ukazuje sa, že existujú rôzne metódy, ako sa zbaviť tinnitu, z ktorých najobľúbenejšie sú terapie (napr. CTM). Stojí za to pamätať, že z každej situácie môžete nájsť cestu von. Cez Audiofon môžete prejsť na bezplatné testy sluchu vo vašom meste.