Obsah
Nepekné kožné škvrny na tvári a tele, nazývané akné, sú problémom najmä dozrievajúcej mladosti, aj keď čoraz častejšie sa objavuje aj u dospelých. Tí, ktorí s tým zápasili, veľmi dobre vedia, aké to môže byť nepríjemné. Často nás privádza do komplexov a narúša medziľudské vzťahy.
Príčiny akné
Príčiny akné môžu byť:
- nadmerná tvorba séra, tj narušená práca mazových žliaz,
- anaeróbne baktérie prítomné v mazových žľazách a iné baktérie a huby,
- hormonálna nerovnováha,
- poruchy metabolizmu,
- choroby vnútorných orgánov,
- špecifickosť vlasového folikulu,
- genetické, dedičné predispozície,
- zlá strava, obezita,
- nezdravý životný štýl.
Nedávno americkí vedci pridali k tomuto prebytku vitamínu B12 v tele. Je vôbec možné, že by tento zdraviu prospešný vitamín mohol škodiť našej pokožke?
Vitamín B12 a jeho neoceniteľná úloha v organizme
Vitamín B12 sa podieľa na metabolizme bielkovín, tukov a sacharidov, podmieňuje tvorbu červených krviniek, zabraňuje anémii, podporuje činnosť nervovej sústavy vrátane mozgu, umožňuje syntézu nukleových kyselín v bunkách, najmä v kostnej dreni , pomáha pri látkovej premene, povzbudzuje chuť do jedla, u detí pôsobí preventívne proti krivici, v klimaktériu – osteoporóze, ovplyvňuje rast a prácu svalov, ovplyvňuje dobrú náladu a psychickú kondíciu, pomáha pri učení, zvyšuje pamäť a koncentráciu, upravuje hormonálnu rovnováhu.
Vitamín B12 a jeho súvislosť s akné
Napriek nesporným výhodám vitamínu B12 bol zaznamenaný vzťah medzi jeho príjmom a problémami so stavom pokožky. Ľudia, ktorí pravidelne užívali doplnky s týmto vitamínom, sa často sťažovali na zhoršenie stavu pleti a výskyt zápalov v kožných bunkách a akné. Vo svetle týchto faktov sa vedci zo Spojených štátov amerických rozhodli uskutočniť výskum súvisiaci s touto problematikou. Skupina ľudí s bezchybnou pokožkou dostala vitamín B12. Asi po dvoch týždňoch sa u väčšiny z nich začali objavovať akné. Ukázalo sa, že vitamín podporuje množenie baktérií zvaných Propionibacterium acnes, zodpovedných za tvorbu akné. Väčšina vedcov však s výsledkami výskumu zaobchádza opatrne, pretože boli čisto experimentálne. Na definitívne potvrdenie tejto hypotézy sú potrebné rozsiahle štúdie. V súčasnosti sa len uvádza, že nadbytok vitamínu B12 môže byť rizikovým faktorom pre vznik akné. Skutočnosť, že ľudia vedy objavili takýto vzťah, sľubuje do budúcnosti vznik nových, účinnejších ako existujúce metódy liečby tejto choroby. Zatiaľ sa neoplatí robiť paniku a prestať užívať vitamín B12, pretože treba pamätať na to, že je nevyhnutný pre správne fungovanie nášho tela.