Obsah
Epizóda: prekonajte to rýchlo a dobre
Dobrá hygiena
Všetky matky, ktoré práve porodili, krvácajú niekoľko dní. To je normálne. Problém, toto vlhké prostredie nepodporuje hojenie. Preto musíte byť na začiatku epizóde veľmi pozorní. V pôrodnici je to práca pôrodnej asistentky, ktorá prichádza dvakrát denne skontrolovať oblasť epiziotómie a vykonať osobnú hygienu. na našej strane, musíte prijať správne opatrenia na zníženie rizika infekcie. Nič veľmi zložité…
- Keď ideme do kúpeľne, vždy sa utierame spredu dozadu. Toto opatrenie zabraňuje mikróbom z čreva dostať sa k jazve.
- Po každej návšteve toalety sa umyte jemným mydlom a osušte potľapkaním Kleenexom.
- Vyhýbame sa uteráku, ktorý vždy obsahuje nejaké choroboplodné zárodky a má tendenciu žmolkovať a lepiť sa na vlákna.
- Vzdávame sa fénu ktorý vysušuje pokožku a rozširuje cievy.
- Meníme hygienické vložky tak často, ako je to možné, a samozrejme po každom močení alebo stolici.
- Nosíme bavlnené spodné prádlo, alebo investujeme do “špeciálnych pôrodných” nohavičiek, ktoré vyhodíme súčasne s výplňou. Syntetika zvyšuje potenie a vlhkosť, preto je lepšie sa jej vyhýbať.
Bolesť pri epiziotómii sa zmierni
Bolo tam dieťa! Takže... u všetkých matiek je perineálna oblasť citlivá ešte hodiny po pôrode. Tí, ktorí mali epiziotómiu, cítia viac nepohodlia alebo bolesti. Malé tipy vám umožnia vyrovnať sa s tým:
- Na zmiernenie popálenín pri močení odporúčajú pôrodné asistentky postriekať jazvu súčasne vodou (džbánom alebo rozprašovačom). Niektorí dokonca odporúčajú cikať v sprche!
- Prvých 24 hodín chlad dobre uľavuje a zmierňuje opuchy. Požiadame pôrodný personál, aby nám minerálnu vodnú hmlu vložil do chladničky, prípadne vložíme ľadový obklad do uteráka a priložíme na jazvu.
- Od druhého dňa skúšame teplo. Používate sprchu, pričom cez rez necháte jemne tiecť pramienok vlažnej vody, trikrát alebo štyrikrát denne.
- Ak bolesť napriek všetkému pretrváva, lekár predpíše analgetikum (paracetamol) alebo protizápalové. Niekedy môže chvíľu trvať, kým sa oblasť vyfúkne. Niektoré krémy, ktoré sa aplikujú priamo na epiziotómiu, môžu byť veľmi účinné.
Po epiziotómii posilníme jej priechod
Prvého vyprázdňovania sa často mladé mamičky obávajú. Žiadny strach, steh je pevný a nite nepustia! Zápcha je však bežná hneď po pôrode a aby sa nezvyšoval tlak na tkanivá, črevný tranzit by nemal byť príliš lenivý. Pre to, volíme stravu bohatú na vlákninu, a hlavne, pijeme dosť (voda, ovocné šťavy, bujóny...). Vyhýbame sa aj dlhému sedeniu na toalete a tranzit aktivujeme najčastejšie chôdzou. Ak to nepomôže, poraďte sa s lekárom, ktorý vám môže predpísať mierne preháňadlo.
Esenciálne oleje, na urýchlenie hojenia
Chcete prirodzenejšie? Užite si výhody esenciálnych olejov. Veľmi koncentrovaný v aktívnej zložke rastlín, jeden alebo dva kvapky stačia. Používajú sa vždy zmiešané s rastlinným olejom (sladký mandľový, arganový, olivový...). Oni urýchliť proces hojenia a znížiť nepohodlie. Našu zmes si pripravíme a nanášame trikrát až štyrikrát denne na sterilnú podložku, priamo na epiziotómiu. Medzi najúčinnejšie, šípka, helichrysum, lavandin alebo palisander. Citlivé miesto po vyliečení upokoja aj sedacie kúpele vo vlažnej vode s niekoľkými kvapkami nechtíkového alebo levanduľového oleja. Extrakt z cyprusu pôsobí ako antiseptikum, znižuje riziko infekcie a tiež zmierňuje hemoroidy. Tieto oleje je možné použiť aj na jemne masírujte naše perineum. Olej z pšeničných klíčkov (2 polievkové lyžice) zmiešame s levanduľovým esenciálnym olejom (približne 3 alebo 4 kvapky) a jemne nanesieme na citlivú oblasť.
Správna poloha po epiziotómii
V prvých dňoch môže byť ťažké normálne si sadnúť. Riešenie na obmedzenie tlaku na perineum? Nastavte sa ako krajčírka alebo polokrajčírka, teda jedna noha preložená dopredu, druhá dozadu. Ak dojčíme naše dieťa, ležíme na boku skôr ako na chrbte.
Epiziotómia: objatia chvíľu počkajú...
Prvý styk po epiziotómii môže byť bolestivý a niektoré mamičky niekedy pociťujú precitlivenosť aj dva až tri mesiace. Žiadne skutočné pravidlo, kedy pokračovať, okrem toho, že je najlepšie je počkať, kým krvácanie neskončí a že pokožka je dobre zahojená. Aby ste si spríjemnili túto chvíľku intimity, ponúkame vám niekoľko tipov.
- Nenútime sa, ak nie sme pripravení alebo unavení. Stres alebo obavy môžu penetráciu sťažiť.
- Na začiatok si dáme viac pohladení a postupujeme krok za krokom.
- Lubrikačný gél sa používa na zahnanie suchosti v pošve, ktorá je bežná po pôrode, najmä ak dojčíte.
- Nakoniec sme zaujali pohodlnú polohu, aby penis netlačil priamo na epiziotómiu. A ak to bolí, prestaňte!
Epiziotómia: poraďte sa s lekárom, ak...
Veľká väčšina epiziotómií sa hojí bez komplikácií. Ale z času na čas sa tento proces môže pokaziť a trvať dlhšie. Mali by ste sa preto obávať určitých abnormálnych príznakov, ako je pulzujúca bolesť. To isté, ak oblasť epiziotómia je červená, opuchnutá alebo mokvá, pretože môže ísť o príznak bodovej infekcie. Navštevujeme aj nášho gynekológa ak máte horúčku (> 38 °C) a zapáchajúci výtok. Z času na čas dochádza k alergii na nite alebo k rozpadu jaziev v koži. Výsledkom je abnormálny vzhľad (opuch, začervenanie, otvorenie na niekoľko milimetrov atď.) jazvy a oneskorené hojenie. Tiež nie je normálne cítiť veľmi lokalizovanú bolesť. Diagnóza nie je vždy zrejmá a vyžaduje starostlivé vyšetrenie gynekológom. Môže to byť z nervu, ktorý bol zachytený v stehu. Pasívne elektrostimulačné sedenia, vykonávané v kancelárii pôrodnej asistentky, sú z času na čas predpísané na zmiernenie jazvy, ktorá zostáva citlivá.
Chcete sa o tom porozprávať medzi rodičmi? Vyjadriť svoj názor, priniesť svoje svedectvo? Stretávame sa na https://forum.parents.fr.