Obsah
Tehotná, môžem záhradkárčiť?
Samozrejme. Je to príjemná činnosť a nezabúdajme, že naši predkovia až do konca tehotenstva pracovali na poli... Prečo sa teda o túto záľubu pripravovať?
Aké rady pred začatím?
Aby sme sa vyhli tehotenskej maske (pigmentácii tváre), vyhýbame sa slnku. Všetko je dobré: opaľovací krém SPF 50, klobúk... Rukavice sa odporúčajú najmä vtedy, ak nie ste imúnni voči toxoplazmóze, aj keď je riziko takmer nulové (pozri otázku 5). Vyhýbajte sa akémukoľvek použitiu fytosanitárnych prípravkov (na odstránenie buriny a hmyzu v záhrade). A po záhradkárčení si dôkladne umyjeme ruky.
Aké postoje zaujať? Ako nosiť potrebné vybavenie?
Či ste tehotná alebo nie, ergonómia práce je nevyhnutná. Využime teda tehotenstvo, aby sme si udržali (alebo obnovili) správne držanie tela: skrčíme sa, aby sme sa sklonili, kľakneme si na zem (na kartónovú škatuľu...) pred kvetinovými záhonmi. Ak chcete chrániť svoj chrbát, môžete sa rozhodnúť pre kvetináče na nohách. Ťažké bremená sa ťahajú (namiesto nosenia), pričom sa vždy ohýbajú kolená. Tieto reflexy zabránia oslabeniu hrádze (čo môže spôsobiť problémy s únikom moču po pôrode)!
Sú záhradnícke produkty nebezpečné pre mňa a moje dieťa?
Aby sme sa vyhli používaniu chemikálií, ponoríme sa do množstva kníh: organické záhradníctvo, permakultúra, využívanie rastlinných asociácií, prirodzení predátori... Ak máme nejaké pochybnosti, použijeme rukavice a masku alebo sa niekoho opýtame. iného, aby s nimi manipuloval. Uprednostňujeme ručné alebo organické odstraňovanie buriny (napríklad vriacou vodou!). Uprednostňujeme prírodné prísady (kejda, maštaľný hnoj, riasy atď.).
Aké je riziko prenosu toxoplazmózy?
Dnes je riziko minimálne. Aby sa to chytilo, trus kontaminovanej mačky musí byť prítomný v pôde a požitý cez zle umytú zeleninu... Mačky však jedia viac suchých granúl ako živé zvieratá. Vo Veľkej Británii už toxoplazmóza nie je problémom verejného zdravia a jej sledovanie je obmedzené!