Prečo priťahujete chorých a ako to napraviť

Prekvapuje vás, že ste obklopení „toxickými“ ľuďmi? Ubližujú, znova im odpúšťate a dúfate, že sa to už nebude opakovať, no opäť rania vaše city a vy netušíte, ako sa z tejto situácie dostať. Bol si vydaný na milosť a nemilosť tomuto vzťahu kvôli svojim najlepším vlastnostiam.

Nie ste sami - v podobných situáciách som bol mnohokrát. Jedna kamarátka mi volala vždy, keď potrebovala pomoc, a vždy som súhlasil, že jej pomôžem. Ale to, že sa mi neustále vlámala do života svojimi problémami, mi podkopávalo silu.

Nakoniec som sa naučil stanoviť si hranice a povedať nie bez pocitu viny. Uvedomila som si, že ma priateľ využíva kvôli mojej ochote pomôcť a toto uvedomenie mi pomohlo ukončiť vzťah, ktorý ma vyčerpával a trápil.

Nevolám po potláčaní túžby pomôcť blízkym, ak to nedokážu splatiť. Pokúsim sa vás naučiť, ako odolávať „toxickým“ ľuďom.

Priťahujete ich z nasledujúcich dôvodov.

1. SVOJ ČAS TRÁVÍTE S OSTATNÝMI

Veľkorysosť a nesebeckosť sú úžasné vlastnosti, ale „toxických“ ľudí priťahuje láskavosť a ušľachtilosť. Keď upútajú vašu pozornosť, začnú požadovať viac, budete musieť odpovedať na každú žiadosť, správu, SMS, list, hovor. Čím viac času im strávite, tým viac sa budete cítiť preťažení, vyčerpaní a mrzutejší. Identifikujte svoje vlastné potreby a pocity, postupne si budujte hranice a povedzte „nie“ požiadavkám, ktoré vo vás vyvolávajú nepríjemný pocit.

Budovanie hraníc je ťažké: zdá sa nám to niečo sebecké. Pamätajte na pokyny pre núdzové situácie pri lietaní: musíte si nasadiť masku a až potom pomôcť ostatným, dokonca aj vlastným deťom. Záver je jednoduchý: iných nezachrániš tým, že budeš potrebovať pomoc. Čím viac sily máte, tým viac môžete urobiť, vrátane pomoci mnohým ľuďom, nielen zlým priaznivcom a energetickým upírom.

2. V SNOCH SI DÔVERYVÝ A ČESTNÝ

Ak máte sen, potom s najväčšou pravdepodobnosťou pritiahnete chorých. Tí, ktorí sa vzdali svojich snov a stratili zmysel života. Ak sa s nimi podelíte o nápady, budú vás považovať za idealistu a možno aj egoistu. Strach je ich spojencom, budú sa snažiť zabrániť splneniu vašich snov. Čím viac sa budete snažiť dosiahnuť cieľ, tým agresívnejšie budú ich útoky.

Nezdieľajte nápady s ľuďmi, ktorí preukázali svoju „toxicitu“. Buďte ostražití, snažte sa nepadnúť do pasce ich otázok. Obklopte sa tými, ktorí majú cieľ, ktorí aktívne pracujú na realizácii sna. Títo ľudia podporia podniky a dajú dôveru.

3. V ĽUĎOCH VIDÍTE TO NAJLEPŠIE

Zvyčajne predpokladáme, že ostatní sú láskaví. Niekedy sa však stretávame s temnou stránkou ľudskej povahy, ktorá otriasa našou sebadôverou. Je pre vás ťažké akceptovať, že ostatní môžu byť chamtiví alebo zradní? Boli ste vo vzťahu s narcisom a dúfali ste, že sa táto osoba zmení? Kedysi som považoval „toxických“ ľudí za súčasť svojho života a myslel som si, že sa im musím prispôsobiť a prijať ich so všetkými ich chybami. Teraz už viem, že nie.

Dôverujte svojej intuícii: povie vám, kde ste v nebezpečenstve. Nepotláčajte svoje emócie. Spočiatku to môže byť ťažké: váš intuitívny dojem z ostatných vás môže znervózniť a podráždiť. Verte si. Nechajte svoju intuíciu, aby vás chránila pred emocionálnou bolesťou, ktorá prichádza s toxickým vzťahom.

4. SI DOBRÝ

Hovoríte si, že všetko je skvelé, aj keď si to nemyslíte? Zostávate v stresových situáciách pokojní a trpezliví, snažíte sa znepríjemniť atmosféru vtipom? Váš pokoj priťahuje tých, ktorí ho chcú prelomiť získaním kontroly nad vami.

Uvedomil som si, že moja láska k deťom zo mňa urobila ľahký cieľ. Raz som napríklad kamarátke povedala: „Môžem postrážiť vaše deti, kedykoľvek budete chcieť,“ a v jej mysli sa to zmenilo na „každý deň“, bez ohľadu na to, ako som zaneprázdnená. Priateľka využila moju schopnosť reagovať vo svoj prospech.

Snažte sa nedávať okamžité odpovede na požiadavky, dajte si prestávku, sľubujte, že budete premýšľať. Vyhnete sa tak tlaku. Neskôr môžete súhlasiť a odpovedať: „Prepáčte, ale nemôžem.“

Nenechajte toxických ľudí diktovať vaše podmienky, majte na pamäti svoje ciele. Buďte aj naďalej zhovievaví a veľkorysí, ale postupne sa naučte identifikovať chorých a rozlúčiť sa s nimi.

Zdroj: The Huffington Post.