Pokušenie je veľké, ale taký dezert nie je nič iné ako problémy.
Júla 21 2020
Mohlo by sa zdať, čo môže byť zlé alebo škodlivé na tom, že po chutnej a vydatnej večeri si namiesto koláča, buchty alebo sušienok doprajte dezert so zdravým sezónnym ovocím a bobuľami - marhule, čerešne, ríbezle, maliny? Ukazuje sa, že hneď po hlavnom jedle je nerozumné sa takto občerstviť. Špecialista o tom povedal serveru Wday.ru.
Najprv, nemôžete jesť bobule a ovocie po jedle pre ľudí, ktorí majú problémy s gastrointestinálnym traktom. A to je väčšina z nás: ktorí majú vysokú kyslosť, majú zápal žalúdka alebo iné zápalové ochorenia čriev. V tomto prípade je telo oslabené, črevo nefunguje dobre a horšie sa trávi obrovské množstvo užitočných látok - stopových prvkov, cukru, ktoré získavame vrátane ovocia, čo spôsobuje dodatočné zaťaženie gastrointestinálneho traktu. .
Za druhépríliš veľa bielkovín spolu s cukrami môže spôsobiť tvorbu plynu. Ak teda mal človek dobrý obed a potom jedol viac bobúľ, môže mať nadúvanie. Nie je to také škodlivé, v tomto nie je nič globálne, ale nepríjemné pocity a nepohodlie sú zaručené.
Najlepšie je pripraviť ovocie a bobule ako desiatu a raňajky a obed ako hlavné jedlo, to znamená rozložiť ich na dve hodiny. Napríklad obed a dve hodiny po ňom - bobule. Minimálny čas, ktorý by ste mali počkať medzi jedlom a dezertom z bobúľ, je 30-40 minút.
Mimochodom, toto nie je jediný názor: špecialisti Rospotrebnadzoru tiež neodporúčajú jesť obed s bobuľami. Napríklad rovnaká čerešňa spôsobí silné opuchy a poruchy trávenia. Tak blízko k rozpakom. A ak zjete naraz viac ako 300-400 gramov bobúľ, môže sa objaviť hnačka. A tiež musíte pamätať na to, že niektoré čerešne nie sú vôbec povolené.
Bobule a ovocie by ste však nemali jesť ani na prázdny žalúdok. To je tiež spojené s problémami s tráviacim traktom.
"Myslím si, že je lepšie jesť ovocie a bobule po jedle, a nie na prázdny žalúdok." Často sú kyslé a ak sa jedia na prázdny žalúdok, môže dôjsť k exacerbácii zápalu žalúdka. Ide o chronické ochorenie, ktoré po svojom vzniku pretrváva po celý život a za určitých podmienok sa zhoršuje. Navyše, ak človek jesť ovocie a bobule medzi jedlami, zabije jeho chuť do jedla a jeho ďalšie jedlo sa posunie. Ak sú sladké, potom mu nahradia plnohodnotné jedlo, pretože namiesto normálneho jedla si dopraje cukor. “