10 tipov, ako najlepšie zvládnuť hnev

Snažíte sa, ako najlepšie viete, presadiť svoju autoritu, ale tvárou v tvár hnevu vášho dieťaťa veľmi často ustúpite. Frustrácia je však dôležitým prvkom výchovy. Objavte naše rady, ktoré mu pomôžu upokojiť sa a nasmerovať jeho emócie...

Nahnevané dieťa: predvídajte jeho frustrácie

Všimol si si to, vaše dieťa sa hnevá, keď sa skazená realita postaví proti jeho túžbam po všemohúcnosti. Aby ste sa vyhli krízam, je lepšie mu vopred povedať, že nebude mať VŠETKO, čo chce, že sa to nedá! Čím skôr preberie frustráciu, ktorá príde, tým menšia je pravdepodobnosť, že vybuchne. Vždy mu vysvetlite, čo ho čaká: „Nechám ťa hrať sa desať minút, potom pôjdeme domov“, „Ty si zdriemni a až potom sa pôjdeme hrať do parku“ ... Keď ho vezmeš do závodov mu dajte vami zostavený zoznam, v ktorom uveďte: „Kupujem len to, čo je napísané. Nemám peniaze, aby som ti niečo kúpil, nemusíš odo mňa žiadať hračku! »Deti sú v tejto chvíli, nemajú radi náhle zmeny, presúvanie sa z jedného stavu do druhého, prestávajú sa hrať, aby išli spať, odchádzať z domu do školy... Preto musíme prechod upraviť, nie ho nanútiť náhle, zaviesť lehotu, aby sa jej mohol chopiť.

Skontrolujte, či mu nechýba spánok

Únava je známym spúšťačom hnevu. Fyzické vyčerpanie na konci dňa po odchode zo škôlky, opatrovateľky alebo školy, ťažké ranné prebúdzanie, príliš krátke alebo príliš dlhé zdriemnutie, nahromadené meškanie spánku,Časové rozdiely, ktoré narúšajú zaužívané rytmy detí, sú citlivé momenty. Ak sa vaše dieťa rozčúli, pretože je unavené, buďte chápaví. A uistite sa, že nemá hektické tempo činnosti a že spí toľko hodín, koľko jeho telo potrebuje na zotavenie.

Hnev u nahnevaných detí: Fyzicky sprevádzajte ich hnev

Batoľa v kríze zachváti energia a agresivita, s ktorou nevie, čo si počať a ktorá ho dokáže aj vystrašiť, ak nemá vedľa seba nežného a pevného dospelého človeka, ktorý mu ju prepožičia. 'núti upokojiť sa. VSvždy, keď sa vaše dieťa nahnevá, pomôžte mu usmerniť jeho emocionálne výbuchy. Fyzicky ho drž, drž ho za ruku, objím ho, hladkaj ju po chrbte a rozprávaj sa s ňou láskyplnými, upokojujúcimi slovami kým kríza neustúpi. Ak začne na ulici kričať, vezmite ho za ruku, aby ste mu ukázali, že ste tam, a pokojne povedzte: „Teraz ideme domov, je to tak a nie inak“. Vráťte ho späť do reality: „Tam, kričíš naozaj príliš nahlas, privádzaš ľudí do rozpakov, nie si sám. “

Vitajte a ovládnite emócie svojho dieťaťa

Povzbudzujte svoje dieťa, aby vyjadrilo svoje pocity hovorením, keď sa hnevá: „Vidím, že sa hneváš, pretože si chcel túto hračku. Svoju nespokojnosť môžete vyjadriť slovami a bez kriku. Nevyzeráš šťastne, povedz mi, ako sa cítiš. Čo sa deje ? “. Apppomenovanie toho, čo cíti, umožňuje dieťaťu upokojiť sa, pretože je menej bezmocné zoči-voči svojim emóciám. Čím lepšie sa bude vedieť vyjadrovať, tým menej sa bude hnevať. To je dôvod, prečo záchvaty väčšinou ustupujú po 4 alebo 5 rokoch, keď deti začnú dobre ovládať jazyk. Nad všetkým, nenúťte ho mlčať, inak sa nechá presvedčiť, že prejavovať emócie nie je dobré a že bude odmietnutý, ak prejaví svoje city! Nenechajte ho kričať pri odchode ďaleko, neprejavujte mu ľahostajnosť. Pre dieťa, ktoré vidí len pohŕdanie, je to mimoriadne zraňujúce.

Hnevá sa: Neustupujte svojmu dieťaťu, vydržte

Hnev je príležitosťou, aby vaše dieťa dokázalo, že existuje ako jednotlivec, ale zároveň vás aj otestuje. Váš rodičovský postoj preto musí byť upokojujúci, ale pevne. Ak sa budete systematicky poddávať jeho hnevu, toto správanie sa samo posilní, pretože vaše dieťa si bude myslieť, že jeho žiadostiam sa medze nekladú a že hnevať sa za to „platí“, pretože dostane, čo chce. 'on chce. Ak máte pocit, že máte problém nevzdať sa, izolujte ho na krátky čas v inej miestnosti, v bezpečnom prostredí, vysvetlite mu, čo robíte: „Vidíš, myslím, že ideš cez čiaru / ja nie. nepáči sa mi, čo tam robíš / robíš priveľa / unavuješ ma. Vrátim sa, keď budeš pokojný. “ Ak budete jemne vzdorovať, jeho hnev bude čoraz menej častý. Ale úplne nezmiznú, pretože tento spôsob vyjadrovania je súčasťou normálneho vývoja dieťaťa za predpokladu, že sa nestanú zvykovými.

Anger of the Screaming Baby: vytvorte rozptýlenie

Len čo konflikt – a s ním spojená kríza – ukáže špičku nosa, pokúsiť sa odvrátiť jeho pozornosť. Napríklad v supermarkete: „Odlož tento balíček sladkostí a príď mi pomôcť vybrať cereálie, syr, ktorý bude mať ocko rád, alebo ingrediencie, s ktorými ideme piecť koláč…“ Ponúknite núdzové riešenie bez vyjednávania o zákaze počiatočné. Môžete sa porozprávať aj o sebe: „Aj ja som nemal rád, keď som bol priviazaný v dedkovom aute, niekedy ma to poriadne štvalo. Vieš, čo som vtedy robil? “

Ako sa vysporiadať s záchvatmi hnevu: Podporujte úsilie svojho dieťaťa

Ako rodičia máme často tendenciu ukazovať prstom na negatívne správanie a nie dosť pozitívne postoje. Keď sa vášmu drobčekovi podarí nevybuchnúť od zúrivosti, postupne uľaviť od tlaku, vzdať sa rozmaru, poslúchnuť po násilnom vyslovení nie, zablahoželať mu, povedať mu že si na neho hrdý, že sa stal dospelým, pretože čím viac vyrastiete, tým menej máte záchvaty hnevu. Nech vidí výhody situácie: „Nemrhali sme časom ako minule. Keď sa vrátite domov, môžete si pred kúpeľom pozrieť svoju karikatúru. “

Ako upokojiť dieťa: rozlúštiť význam jeho výbuchov zúrivosti

Od 12 mesiacov do 4 rokov je dieťa vystavené nabitému programu! Veľa od neho žiadame: naučiť sa chodiť, rozprávať, upratovať, chodiť do školy, objavovať iné pravidlá, počúvať učiteľa, kamarátiť sa, ísť sám dolu schodmi, strieľať do lopty, kresliť. fešák, potápanie sa do vody s páskami, správne jedenie... Skrátka, celý jeho každodenný pokrok si vyžaduje nadľudské sústredenie a námahu. Preto stres a záchvaty hnevu, keď výsledok nespĺňa jeho očakávania. Výbuch môže byť okrem zásuvky aj volacím signálom, spôsob, ako upútať pozornosť matky, ktorá napríklad stráži úlohy staršieho alebo ktorá dojčí dieťa! Ak sa vaše batoľa často hnevá, môže to byť preto, že chce byť počúvané a vy pre neho nie ste dostatočne k dispozícii.

Dieťa sa stále hnevá: Uvedomte si jeho náladu

Dospelí nemajú monopol na zlý humor! Malí tiež vstávajú ľavou nôžkou a reptajú, reptajú a hnevajú sa. O to viac, keď je všeobecné napätie na najvyššej úrovni. Akonáhle je rodina v nepokojoch, hrozí kríza. Ísť na dovolenku, nakupovať v preplnených obchodných domoch, rodičovské spory, dôležité rodinné stretnutia, víkendy s priateľmi a mnohé iné príležitosti spôsobujú, že deti sú prehnane vzrušené a žijú… Berte to do úvahy a buďte tolerantnejší k jeho malým rozmarom.

Hovorte o jeho chladnom hneve

Vždy, keď sa vaše dieťa nechá uniesť, počkajte, kým sa upokojí, a potom o tom porozprávajte: „Predtým si bol taký nahnevaný, prečo? Opýtajte sa ho: „Čo ste mohli urobiť, aby ste sa tomu vyhli? Keby si mal čarovný prútik, čo by si chcel zmeniť? Ako by ste vyriešili problém, ktorý vás tak nahneval? Čo si mi mohol povedať namiesto kriku? “ Ak má problémy s rozprávaním, môžete sa hrať s jeho plyšovými hračkami na „toho, kto sa neustále hnevá“ aby tieto postavy nútil hovoriť a tak vyjadrovať to, čo nevie priamo sformulovať.