Energia je naša životná sila, ktorú potrebujeme, aby sme žili dynamický, plnohodnotný a šťastný život. Ale mnohí z nás sa na konci (alebo skoro) dňa zdajú bez života. Psychosomatická medicína preukázala silné prepojenie mysle a tela, čo znamená, že čím menej energie máme, tým sme náchylnejší na choroby, depresie a úzkosť.
V živote sú ľudia, ktorí z nás majú tendenciu veľmi rýchlo vysávať energiu. A ak ste citlivý človek alebo empat, budete mať veľmi silný pocit, kto a kedy vysáva vašu energiu. Zatiaľ čo niektorí ľudia tvrdia, že energetickí upíri sú ľudia, ktorí si sami nedokážu udržať pozitívnu životnú silu, iní veria, že energetickí upíri sú dobromyseľní a normálni, no panovační ľudia. Vo väčšine prípadov si energetickí upíri ani neuvedomujú svoje činy.
Ako identifikovať energetického upíra
Pociťujete nasledujúce príznaky:
Slabosť Fyzické bolesti (bolesti hlavy, tela atď.) Psychicky a fyzicky vyčerpaná Podráždenosť alebo úzkosť
Energetický upír zase môže vykazovať mnohé z nasledujúcich vlastností:
Veľké ego, rád sa háda Agresívne alebo pasívno-agresívne sklony Paranoja Prejavy nevôle a hnevu Narcizmus Melodramatické správanie Fňukanie a sťažovanie Ohováranie Neustála potreba potvrdenia a prijatia Manipulácia, citové vydieranie a pod.
Je dôležité pochopiť, že energetickí upíri nie sú vždy nevyhnutne ľudia. Môžu to byť aj situácie a dokonca aj fyzické predmety ako internet, TV, rádio, telefón, niektoré zvieratá.
Najťažšie je, keď sa energetickí upíri dostanú do kruhu vašej rodiny alebo priateľov. Ako teda môžeme zastaviť tok energie zo seba, ak komunikujeme s človekom, ktorý ju aktívne vysáva?
Zastavte dlhodobý očný kontakt
Je to jeden z najväčších lapačov energie. Čím viac pozornosti venujete, tým viac sa zapájate do rozhovoru a ani si nevšimnete, aký ste prázdny. V tomto prípade je potrebný občasný očný kontakt.
Nastavte časový limit
Vzácny je aj váš čas a nemusíte čakať 1-2 hodiny, kým sa vaša energia úplne vybije a mozog vám umŕtvi. Podľa úrovne energie si stanovte limit 5, 10, 15, 20 minút.
Naučte sa nereagovať
Je to veľmi dôležité. Energetickí upíri sa živia reakciami ostatných, čo vás núti neustále ich predvádzať. Je dôležité, aby ste sa naučili byť neutrálni vo svojich interakciách s inými ľuďmi. Musíte starostlivo sledovať prejavy nadmerne pozitívnych alebo negatívnych emócií.
Naučte sa nehádať
Áno, je to lákavé, ale v konečnom dôsledku nemôžete zmeniť iných ľudí, pokiaľ nezmenia najskôr seba – čím viac sa im budete brániť, tým viac vás budú vyčerpávať.
Komunikujte s ním v spoločnosti iných ľudí
Priblíženie sa k energetickému upírovi s jedným, dvoma alebo tromi ďalšími ľuďmi pomôže znížiť námahu a odvrátiť pozornosť. Aby to fungovalo, musíte sa uistiť, že ani títo ľudia nie sú energetickí upíri.
Viac počúvaj ako rozprávaš
Upíri chcú častejšie len počúvať. Čím viac rozprávate, tým viac energie strácate (najmä ak ste introvert). Používanie slov ako „prečo“, „kedy“ a „ako“ povzbudzuje upírov, aby viac hovorili, čo zase šetrí vašu energiu. Len sa snažte nepočúvať všetko úplne, nebrať to osobne a opäť neprejavovať emócie.
Skúste sa držať odľahčených tém
Vaše rozhovory nemusia byť utláčajúce. V prípade potreby prevezmite kontrolu nad konverzáciou a zmeňte tému rozhovoru na niečo ľahšie a jednoduchšie.
zviditeľniť
Mnoho ľudí tvrdí, že vizualizácia ochranných energetických štítov pomáha odvrátiť duševnú únavu a udržiavať neutrálnu a pokojnú náladu. Len vyskúšaj.
Ak je to možné, vyhýbajte sa energetickým upírom
Nie je to vždy možné, ale je to jednoduchý spôsob, ako si pomôcť. Čím menej však prichádzate do kontaktu s energetickým upírom, tým menej príležitostí budete mať na rozvoj a uvedenie do praxe užitočných a potrebných životných zručností.
Prerušte kontakt
Toto je posledná a posledná možnosť. Niekedy pre svoje zdravie a šťastie musíte urobiť ťažké rozhodnutia o svojom prostredí. Nakoniec, ak budete naďalej trpieť, najlepšou možnosťou je prestať kontaktovať túto osobu.