Je to tu 12. týždeň tehotenstva : Veľkosť plodu 14 týždňov má 10 cm a hmotnosť 45 g. 

Nevoľnosť v tehotenstve takmer úplne zmizla. Niekedy však pretrvávajú aj po 1. trimestri, ale za patologické sa považujú až po 20 týždňoch tehotenstva. Únava môže byť stále prítomná, ale mala by ustúpiť do začiatku 2. trimestra.

V tejto 3. mesiac tehotenstva, brucho pokračuje v raste, hrudník je stále ťažší. Váha už ukazuje 1 alebo 2 kilá navyše. Ak je to viac, v tejto fáze nie je nič alarmujúce, ale dajte si pozor na príliš veľký prírastok hmotnosti, ktorý by mohol poškodiť dieťa, dobrý priebeh tehotenstva a pôrodu.

Hormonálne zmeny a zvýšený prietok krvi do 12. týždeň tehotenstva (14 týždňov), spôsobiť niekoľko malých zmien na intímnej úrovni: prekrvenie vulvy, hojnejšia leucorrhoea (pošvový výtok), upravená a preto krehkejšia pošvová flóra. V prípade podozrivého vaginálneho výtoku (z hľadiska farby a / alebo zápachu) sa odporúča konzultovať, aby sa prípadná vaginálna infekcia vyliečila čo najrýchlejšie.

2 mesiacov tehotnáVápnik je nevyhnutný pre tvorbu kostry a zubov dieťaťa. Na zabezpečenie dostatočného príjmu bez toho, aby hrozilo odvápnenie na jej strane, musí mať budúca mamička denný príjem vápnika od 1200 mg do 1500 mg. Vápnik sa samozrejme nachádza v mliečnych výrobkoch (mlieko, syry, jogurty, tvaroh), ale aj v iných potravinách: krížová zelenina, vápenatá minerálna voda, konzervované sardinky, biela fazuľa.

À 14 týždňov amenorey (12 SG), preto sa tehotným ženám odporúča jesť syry, ale nie len také. Syry musia byť pasterizované, aby sa zabránilo riziku kontaminácie listeriózou alebo toxoplazmózou. Pasterizácia mlieka zahŕňa krátkodobé zahriatie na najmenej 72 °. To výrazne obmedzuje vývoj baktérií Listeria monocytogenes (zodpovedný za listeriózu). Aj keď je riziko jeho kontrahovania nízke, nemali by sa prehliadať možné vážne dôsledky pre plod. Pokiaľ ide o toxoplazmózu, je to choroba spôsobená parazitom: Toxoplasma gondii. Môže byť prítomný v nepasterizovaných výrobkoch. Najčastejšie sa vyskytuje vo výkaloch mačiek. Práve z tohto dôvodu by sa ovocie a zelenina nemali znečistiť zeminou a mali by sa dôkladne umyť. Toxoplazmóza sa môže prenášať aj požitím nedostatočne tepelne upraveného mäsa, najmä bravčového a jahňacieho. Nakazením sa toxoplazmózou ju budúca matka môže preniesť na plod, čo by u neho spôsobilo nebezpečné abnormality a dysfunkciu. Niektoré tehotné ženy sú voči toxoplazmóze imúnne. Vedia to z krvného testu na začiatku tehotenstva. 

• dohodnite si stretnutie na 4. mesiac, druhú zo 7 povinných prenatálnych návštev;
• ak pár nie je ženatý, urobte včasné uznanie dieťaťa na radnici. Táto formalita, ktorú je možné vykonať počas celého tehotenstva na ktorejkoľvek radnici, umožňuje stanoviť rodičovstvo otca pred narodením. Po predložení dokladu totožnosti akt o uznaní vyhotoví ihneď matrikár a podpíše príslušný rodič alebo obaja v prípade spoločného uznania;
• ak to ešte nebolo urobené, pošlite vyhlásenie o narodení do konca 3. mesiaca;
• aktualizujte svoju kartu Vitale;
• urobiť prvý bod o spôsobe starostlivosti plánovanej o jeho dieťa;
• Ak si pár želá cvičiť haptonómiu, informujte sa o lekciách. Tento spôsob prípravy na pôrod, založený na dotykoch a aktívnom zapojení otca, môže skutočne začať na začiatku 2. trimestra tehotenstva.

Počas tehotenstva je celkom možné pokračovať v normálnom sexuálnom živote, pokiaľ neexistuje zdravotná kontraindikácia. Túžba však môže byť menej prítomná, najmä na tomto konci 1. štvrťrok snažiac sa. Hlavnou vecou je udržať dialóg vo dvojici a nájsť spoločnú reč. V prípade bolesti alebo krvácania po súloži je vhodné poradiť sa.