Niekedy sa v živote všetko pokazí. Jeden neúspech strieda druhý a zdá sa, že na „biele pásiky“ sa už neoplatí čakať. Ak ste pripravení to konečne vzdať, odporúčame vám najskôr si prečítať tento zoznam.
1. Vždy dávajte pozor na to, koľko ste toho už dosiahli, a nie na to, koľko toho ešte treba urobiť. Ak budete pokračovať v napredovaní, nakoniec dosiahnete svoj cieľ.
2. Nezaoberajte sa tým, čo si o vás ľudia myslia alebo hovoria. Dôverujte iba blízkym priateľom, ktorí vás dobre poznajú.
3. Neporovnávajte sa s ostatnými a nemyslite si, že ste menejcenní. Iní majú inú cestu. Ich úspech neznamená, že ste neúspešný, ale iba to, že vás čaká iný osud.
4. Pamätajte: už ste prežili ťažké časy a to vás len posilnilo. Tak to bude aj teraz.
5. Slzy nie sú prejavom slabosti. Hovoria len, že sa liečite, zbavujete sa hnevu. Prelievanie sĺz vám pomôže vidieť veci triezvejšie.
6. Nemerajte svoju hodnotu a hodnotu na základe názorov tých, ktorí vás nemilujú alebo vašu lásku berú ako samozrejmosť.
7. Chyby patria k životu. Neznamenajú, že sa vám nedarí, len to, že sa snažíte. Cez chyby nachádzate nové smery.
8. Vždy sa nájde niekto, kto je pripravený pomôcť. Priatelia, rodina, tréneri, terapeuti alebo aj susedia. Niekedy všetko, čo potrebujete, je požiadať o podporu. Budete prekvapení, koľko ľudí je pripravených byť s vami.
9. Uvedomte si, že zmena je jedinou konštantou v živote. Nikdy nič nebude bezpečné a predvídateľné, musíte len naďalej pracovať na svojej vlastnej odolnosti a udržať si vieru.
10. Niekedy vyhráme tým, že nedostaneme to, čo sme chceli. Niekedy je táto situácia znamením, že musíte hľadať niečo lepšie.
11. Niekedy utrpenie tvorí naše najlepšie vlastnosti: láskavosť a milosrdenstvo. Bolesť nás môže zmeniť k lepšiemu.
12. Akýkoľvek nepríjemný pocit je dočasný, nedá sa v ňom navždy uviaznuť. Prekonáte to a budete sa cítiť lepšie.
13. Nie si sám. Tisíce kníh, článkov, videí a filmov hovoria o tom, čím práve prechádzate. Stačí ich len nájsť.
14. Transformácia nie je jednoduchý proces, často jej predchádza chaos, utrpenie a pochybnosti o sebe, no váš krach sa nakoniec zmení na prielom.
15. Prechádzaš tým, aby si jedného dňa mohol niekomu pomôcť radou. Možno v budúcnosti dokonca inšpirujete stovky či tisíce ľudí.
16. Nenaháňaj sa za dokonalosťou na základe toho, čo vidíš okolo seba. Choďte za svojim cieľom, aj keď sa to ostatným zdá nezmyselné.
17. Zastavte sa a spomeňte si na všetko, za čo ste vďační osudu. Pokúste sa vyjadriť vďaku za čo najviac udalostí. Niekedy berieme niečo dôležité ako samozrejmosť. Nedovoľte, aby bolesť otupila vašu vďačnosť.
18. Niekedy, keď už boli vyskúšané všetky možnosti, je pre nás najlepšou terapiou pomáhať druhým.
19. Strach vám môže brániť v skúšaní nových vecí. Ale napriek nemu musíte vykročiť vpred a on ustúpi.
20. Bez ohľadu na to, aké ťažké je to pre vás práve teraz, nevzdávajte sa – to len skomplikuje situáciu. Musíte sa dať dokopy, pretože môžete prekonať akékoľvek ťažkosti. Len tak sa môžete vrátiť do hry.