Infúzia kvetov púpavy Účel: pri vysokom krvnom tlaku, nadúvaní a zápche Recept: 10 g kvetov púpavy zalejte pohárom studenej vody, na miernom ohni povarte (15 minút), nechajte vylúhovať (30 minút) a pite 1-3 krát za 4 polievkovú lyžicu deň. Extrakt z listov púpavy Účel: zlepšiť metabolizmus Recept: 1 polievkovú lyžicu rozdrvených púpavových listov zalejte pohárom vriacej vody a nechajte hodinu lúhovať. Pite pred jedlom 1/3 šálky 3 krát denne počas 2 týždňov. Pasta z koreňov púpavy Účel: na aterosklerózu Recept: sušené korene púpavy rozdrvte v mixéri do hladka, zmiešajte s medom (podľa chuti) a užívajte 1 polievkovú lyžicu 3x denne. Čaj z koreňa púpavy Účel: cholagogum Recept: 1 polievkovú lyžicu drvených koreňov púpavy zalejte pohárom vriacej vody, nechajte vylúhovať (15 minút), sceďte, ochlaďte a pite ¼ šálky 3x denne pol hodiny pred jedlom. Džem z púpavových kvetov Účel: pri prechladnutí, bronchitíde, astme, artritíde, strese Recept: Je veľmi dôležité, aby sa kvety púpavy čo najviac otvárali, preto je lepšie ich zbierať na poludnie. Kvety púpavy dôkladne umyte, zalejte studenou vodou a nechajte deň odstáť. Vodu niekoľkokrát vymeňte, aby ste sa zbavili horkosti. Na druhý deň vodu scedíme, kvety prepláchneme pod tečúcou vodou, zalejeme litrom studenej vody, pridáme nadrobno nakrájaný neošúpaný citrón a varíme 10 minút. Preceďte, aby ste odstránili kúsky citróna a kvety, do vzniknutého sirupu pridajte 1 kg cukru a na miernom ohni varte asi hodinu. Púpavový džem chutí ako med. Upozornenie: Púpava je kontraindikovaná pri vredoch, gastritíde a žlčníkových kameňoch. Zdroj: myvega.com Preklad: Lakshmi
2022-11-11