Esenciálny olej z tymiánu, rozmarínu, levandule a atlantického cédru. Výsledky dvojito zaslepenej, placebom kontrolovanej štúdie naznačujú, že zmes esenciálnych olejov z rozmarínu (Rosmarinus), levanduľa (Lavandula) tymián (Tymián vulgaris) a atlantický céder (Cedrus atlantický) môže stimulovať opätovný rast vlasov u ľudí s alopécia areata¹. 86 postihnutých osôb aplikovalo zmes esenciálnych olejov každý deň počas 2 minút, masírovalo si pokožku hlavy a potom si navlieklo horúci uterák, aby sa zvýšila absorpcia. Táto štúdia, ktorá trvala 7 mesiacov, má napriek tomu slabé stránky: napríklad takmer tretina subjektov v skupine s placebom prerušila liečbu pred koncom štúdie.

Dávkovanie

Prípravok použitý v tejto štúdii: 3 kvapky EO rozmarínu, 2 kvapky EO tymiánu, 3 kvapky EO levandule a 2 kvapky EO atlantického cédra do 23 ml rastlinného oleja (3 ml jojobového oleja a 20 ml ml hroznového oleja).

Notes. Túto kúru by ste mali vyskúšať pod správnym dohľadom aromaterapeuta. Pozrite si náš súbor o aromaterapii.

 Hypnoterapie. Americký lekár Andrew Weil sa domnieva, že hypnoterapia alebo akákoľvek iná forma prístupu tela a mysle môže byť obzvlášť užitočná v prípade alopecia areata². Tvrdí, že niekoľko autoimunitných chorôb sa zvykne zhoršiť v reakcii na stres alebo silné emócie. Podľa neho deti reagujú na hypnózu lepšie ako dospelí.

 Odporúčania týkajúce sa jedla. D^r Weil tiež navrhuje niektoré diétne zmeny pre ľudí s alopecia areata alebo iným autoimunitným ochorením.² :

- jesť menej bielkovín (nesmie prekročiť 10% z celkového príjmu kalórií);

– uprednostňovať bielkoviny rastlinného pôvodu (strukoviny, tofu, orechy, semená a obilninové produkty);

– prestať konzumovať mlieko a mliečne výrobky a nahradiť ich inými zdrojmi vápnika;

- jesť viac ovocia a zeleniny, najlepšie z ekologického poľnohospodárstva;

- ako hlavný zdroj tuku používajte extra panenský olivový olej (zakážte rastlinné oleje bohaté na polynenasýtené mastné kyseliny, margaríny, skracovačky, trans -tuky);

-zvýšiť príjem omega-3 mastných kyselín (makrela, losos, sardinky, sleď, ľanové semienka atď.).