Psychoterapeuti prichádzajú k ľuďom, ktorí zažili tragédiu, čelili nepochopeniu a prežívali psychickú bolesť. Sú však aj iné situácie, keď je vo vonkajšom svete všetko radostné a pozitívne a klient sa z tohto prúdu doslova vylučuje, skrýva sa a túži. V prípadoch, keď nie je jasná príčina toho, čo sa deje, môže pomôcť arteterapia, hovorí psychoterapeutka Tatyana Potemkina.
Rozhodujeme sa presťahovať do inej krajiny v nádeji, že sa náš život zlepší. Nie nevyhnutne jednoduchšie, ale zaujímavejšie, jasnejšie, prosperujúcejšie. A sme pripravení na ťažkosti. Ale čakáme ich zvonku: nový jazyk, zvyky, prostredie, úlohy. A niekedy prichádzajú zvnútra.
V čase, keď ma Julia (34) kontaktovala cez Skype, nevychádzala z domu päť mesiacov. V škandinávskej krajine, kam sa presťahovala pred dvoma rokmi, jej nič nehrozilo. Môj manžel sa snažil tráviť čo najviac času doma. Keď bol neprítomný, poslal asistentku, ak niečo potrebovala. A Júlii bolo stále horšie.
"Idem k dverám a oblije ma studený pot, mám tmu v očiach, skoro som omdlela," posťažovala sa. Nechápem, čo sa to so mnou deje!
Keď „nič nie je jasné“, arteterapia môže pomôcť. Požiadal som Júliu, aby pripravila papier a kvaš na ďalšie stretnutie. A uistila ma, že nemusíte byť umelcom. „Otvorte všetky poháre, vezmite kefu a chvíľu počkajte. A potom rob, čo chceš."
Júlia namočila štetec do niekoľkých farieb za sebou a zanechala na papieri dlhé pruhy. Jeden list, druhý... Spýtal som sa, ako sa cítila. Odpovedala, že je to veľmi smutné — ako keď zomrel jej brat.
Nahromadená bolesť našla cestu von a uvoľnila energiu. Strach zoslabol
Ivan bol jej bratranec. Rovesníci, v detstve boli kamaráti, leto trávili na spoločnom dači. Zavolali späť ako tínedžeri, ale Yulinini rodičia už nechceli, aby sa stretávali: vyšlo najavo, že Ivan bol závislý od psychoaktívnych látok.
Vo veku 20 rokov zomrel na predávkovanie. Julia verila, že za to môže on sám, keďže sa tak smiešne zbavil svojho života. Ľutovala však, že mu nemôže pomôcť. Bola to zmes hnevu, smútku, viny. Tento zmätok sa jej nepáčil, pokúsila sa zabudnúť na Ivana a bezhlavo sa vrhla do štúdia, potom do svojej kariéry: moderovala populárny televízny program, bola známa na uliciach.
Bol tam aj osobný život. Julia sa stala manželkou úspešného podnikateľa, ktorého si vážila pre jeho veselú povahu. Rozhodnutie emigrovať prijali spoločne a nepochybovali o jeho správnosti.
Manžel pokračoval v podnikaní a Julia sa rozhodla nasledovať jeho príklad otvorením kurzov ruského jazyka. Ale veci nefungovali. Bála sa začať ďalšiu.
„Nikdy som nebola závislá,“ povedala Julia, „a teraz sedím manželovi na krku. Deprimuje ma to…
— Ako súvisí váš súčasný zdravotný stav so spomienkami na brata?
— Myslel som si, že sme úplne rozdielni, ale sme si podobní! Tiež to nezvládam. Vanya sa stal pre svojich rodičov príťažou. Bolo im ho ľúto, ale keď zomrel, zdalo sa, že sa im uľavilo. Bolo by to tak aj so mnou?
Znovu a znovu som nabádal Júliu, aby použila farbu na dodanie farby a formy pocitom. Smútila nad stratami: smrťou svojho brata, impotenciou, odlúčením od rodičov, zmenou spoločenského postavenia a stratou obdivu, ktorý ju obklopoval predtým...
Nahromadená bolesť našla cestu von a uvoľnila energiu. Strach zoslabol a Julia sa vrátila k životu – a k sebe. Prišiel deň, keď vyšla von a išla metrom. "Ďalej ja sama," rozlúčila sa so mnou.
Nedávno od nej prišla správa: získala nové vzdelanie a začína pracovať.