Obsah
Všeobecný opis choroby
Ankylozujúca spondylitída (ankylozujúca spondylitída) je chronické autoimunitné ochorenie, ktoré spôsobuje zápalový proces v kĺboch (postihnutá je hlavne chrbtica). Vďaka tomu sú kosti, ktoré tvoria kĺb, úplne zrastené - vyskytuje sa ankylóza.
Prečítajte si tiež náš špeciálny článok Výživa kĺbov a výživa chrbtice.
Príčiny choroby
Stále neexistujú spoľahlivo určité príčiny ankylozujúcej spondylitídy. Vedci sa prikláňajú k názoru, že genetický faktor je silne ovplyvnený. Podľa štatistík muži (od 25 do 45 rokov) spadajú do rizikovej zóny, obzvlášť ohrozená je kaukazská rasa. Dôležitú úlohu zohráva tiež prítomnosť alebo predchádzajúce infekcie reprodukčného a črevného systému, vplyv neustáleho stresu a poškodenie pohybového aparátu.
Príznaky ankylozujúcej spondylitídy:
- 1 z času na čas sa objavia bolesti v oblasti krížov a krížov;
- 2 ráno má pacient stuhnutosť a bolesť pri pohybe, ktoré zmiznú po fyzickej námahe;
- 3 s hlbokým dychom, nie ostrým, vzdialeným, je cítiť bolesť hrudnej kosti a chrbtice;
- 4 existuje rýchla únava;
- 5 obmedzený pohyb v dôsledku bolesti bedra, ramena, členkových kĺbov, krížov;
- 6 ostroha v päte (keď sa noha dotkne podlahy, dôjde k ostrej bolesti, akoby niekto zatĺkol klinec);
- 7 príznaky sprevádzajúce ochorenie: zlá chuť do jedla, neustále zvýšená teplota (až 37,5), boľavé oči, prudký pokles hmotnosti, zápal srdcového tkaniva.
Užitočné produkty pre ankylozujúcu spondylitídu
S touto chorobou by mala byť strava vyvážená, obsahovať veľké množstvo vitamínov a minerálov. Ale zároveň by počet kalórií nemal prekročiť vynaloženú energiu, inak sa získa nadváha, čo je pri spondylartróze mimoriadne kontraindikované (pri nadmernej váhe dochádza k silnému zaťaženiu kĺbov).
Vo výžive musíte dodržiavať nasledujúce zásady:
- kuchynská soľ by mala byť nahradená morskou soľou (mnoho odborníkov na výživu odporúča namiesto soli pridať do jedla trochu prášku z morských rias);
- je lepšie držať sa stredomorskej stravy;
- používajte iba nízkotučné mliečne výrobky;
- jesť veľké množstvo čerstvej zeleniny a ovocia;
- sezónne šaláty iba s nerafinovanými olejmi z kukurice, slnečnice, olív, ľanových semien;
- každý deň pridajte do stravy sušené ovocie, semená a akékoľvek orechy;
- existuje viac zelene: petržlen, kôpor, šalát, bazalka;
- jesť iba domáce jedlo (uprednostňovať celozrnné cereálie a polievky);
- všetko jedlo by malo byť čerstvé, varené alebo dusené (v závislosti od misky);
- musíte jesť želé (pomáha posilňovať kĺby);
- je potrebné obmedziť konzumáciu tučného mäsa (vedci dokázali, že vegetariáni a raw foodisti trpia touto chorobou oveľa menej často a ľudia, ktorí prešli na takúto stravu, sa cítili oveľa lepšie).
Tradičný liek na ankylozujúcu spondylitídu
Alternatívna medicína pozostáva z:
- 1 fytoterapie;
- 2 lekárska gymnastika;
- 3 masáže a kúpele.
fytoterapie
Na liečbu a prevenciu choroby je potrebné odobrať odvar z plodov pagaštanu konského, orgovánu, knotwe, listov brusnice, jahôd, ríbezlí, brezových púčikov, celandínu, oregana, chmeľových šištičiek, nástupníctva, kvetov nechtíka, šípok , koreň elecampanu, ľubovník bodkovaný, borievka, praslička. Všetky tieto zložky je možné kombinovať v liečebnej zbierke. Trvanie bylinnej liečby je 1,5-2 mesiace. Bujón by mal byť opitý trikrát denne.
Známym liekom na ankylozujúcu spondylitídu je žihľava. Pacient je hodinu bičovaný mladými žihľavami na chrbte a boľavých miestach. Postup sa opakuje každý druhý deň.
Existuje tiež známa metóda liečby včelím jedom (prostredníctvom včelieho bodnutia) - používa sa iba za prítomnosti lekára!
Terapeutické cvičenie obsahuje taký súbor cvičení:
- v sede na stoličke: vytočte hlavu doprava a doľava, hlavu zakloňte na pravo-ľavé rameno (nezabudnite siahať od ucha k ramenu); narovnajte chrbát, položte ruky na opasok, prineste lopatky, narovnajte sa; natiahnite rovné ruky do strán, zatnite prsty do pästi, bradou sa dotýkajte krku, spojte lopatky;
- v polohe na chrbte na chrbte vykonajte: zdvihnutie hlavy, panvy od podlahy, nohy (spolu a striedavo); „Bicykel“ (dajte ruky pozdĺž tela, zdvihnite nohy, pokrčte kolená a začnite krúživými pohybmi, akoby šliapať z bicykla); pokrčte nohy v kolenách, držte ruky za hlavou, zdvihnite panvu a plynulo sa vráťte do pôvodnej polohy;
- ležiace na boku: položte kolená na hruď, pokúste sa nimi dosiahnuť na čelo, narovnajte nohy, ohnite sa dozadu; hojdajte sa a zdvíhajte nohy hore (nohy vymieňajte po jednej); pokrčte koleno, robte krúživé rotácie (robte na každej nohe) - toto cvičenie dobre miesi bedrový kĺb.
Telesná výchova by sa mali vykonávať denne a pravidelne. Každé cvičenie cvičte 5-15 krát (v závislosti od veku a pohody pacienta).
Masáž je kontraindikovaná pri exacerbácii zápalových procesov, mala by byť mäkká, pokojná a relaxačná (bez tvrdých a tvrdých techník - bez „rezania“ a „poklepávania“). Môžete použiť rôzne éterické oleje alebo masti na zmiernenie bolesti, masti na kĺby. Tu je niekoľko domácich receptov na masti:
- Zmiešajte 45 gramov mydla (drvené, jednoduché domáce mydlo), 20 gramov gáfru, pol litra vodky, 55 gramov alkoholu (amoniak), vtierajte do boľavých kĺbov až 5-krát denne (v závislosti od sily a frekvencie bolesť).
- Vezmite 100 gramov alkoholu, rozpustite v ňom 50 gramov gáfru a horčičného prášku. Vezmite niekoľko vajec, oddeľte žĺtka od bielka a bielka vyšľahajte. Do zmesi pridajte dostatok bielkovín, aby vznikla kaša (nie veľmi hustá). Táto masť sa najlepšie používa v noci.
- Namažte boľavé kĺby šťavou z celandínu (zmierňuje bolesť).
- Rozdrvte oddenky akonitu (musíte vziať 10 lyžičiek), pridajte 10 lyžíc masti. Vmasírujte do chrbtice a kĺbov, ktoré bolia.
- Zmiešajte terpentín, slnečnicový olej, vínny alkohol a malý kúsok gáfru. Nechajte 3 dni lúhovať. V noci urobte obklady.
Pri ankylozujúcej spondylitíde sú veľmi užitočné kúpele s terpentínom (použite Zalmanovov recept). Je tiež užitočné kúpať sa s odvarmi bylín z: divokého rozmarínu, listov a borovíc z brezy, lobody, borovice, ríbezlí, púpavy, sladkej ďateliny, lastovičníka, brestu. Bylinky sa dajú kombinovať. Na prípravu kúpeľa budete potrebovať 250 - 300 gramov bylín (zber), ktoré musia byť vložené do pláteného vrecka a varené v 5 litroch vody po dobu 15 minút. Necháme 15 minút lúhovať a nalejeme do kúpeľa. Takéto kúpele by sa mali robiť dvakrát týždenne po dobu 2 mesiacov. Potom si treba dať pol roka pauzu. Potom kurz opakujte.
Nebezpečné a škodlivé produkty pre ankylozujúcu spondylitídu
- alkoholické nápoje;
- rafinované produkty;
- polotovary, konzervy, rýchle občerstvenie;
- slané, vyprážané, údené, mastné a korenené jedlá;
- výrobky obsahujúce rôzne prísady s kódovaním „E“.
Pozor!
Správa nie je zodpovedná za akýkoľvek pokus o použitie poskytnutých informácií a nezaručuje, že vám osobne neublíži. Materiály nemožno použiť na predpísanie liečby a stanovenie diagnózy. Vždy sa poraďte so svojím odborným lekárom!