😉 Zdravím pravidelných čitateľov a návštevníkov stránky! Náš hosť je zámorské ovocie. V článku „Grapefruit: výhody a poškodenie zdravia, forma“ o prospešných vlastnostiach a zákernosti zámorského hosťa, ktorý je človeku známy už od XNUMX storočia.
Grapefruit je subtropický citrusový ovocný strom. Existuje asi 20 odrôd tohto citrusu. Predpokladá sa, že sa vo voľnej prírode nevyskytuje, ale je len krížencom pomela a pomaranča. Je cenený ako diétny a liečivý produkt; jej plody sa najlepšie konzumujú čerstvé.
Odkiaľ pochádza názov? Plody rastú v trsoch, ako hrozno (z anglického „grape“ grape a „fruit“ fruit).
Grapefruit: prospešné vlastnosti
Grapefruit sa skladuje oveľa lepšie ako iné citrusové plody bez straty chuti. Horká vo svojej chuti je jedným z dôstojných konkurentov citrónu. Nepríjemnej horkosti sa môžete zbaviť odstránením tenkej šupky pokrývajúcej každý plátok.
Ovocie tohto citrusu dozrieva koncom roka a stále si dokonale zachováva všetky nutričné hodnoty až do polovice leta. Konzumácia ovocia zlepšuje trávenie potravy v žalúdku, posilňuje imunitný systém a celkovo zlepšuje stav tela.
Užitočné vlastnosti: tento citrus obsahuje vitamíny: B2, C, P, K, Ca, silice, vlákninu, polysacharidy, ktoré priaznivo pôsobia na nervový systém. Pomáhajú zvyšovať peristaltiku črevného traktu a tým uľavujú od zápchy. Na zvýšenie chuti do jedla použite grapefruitovú šťavu s dužinou.
Esenciálne oleje sa používajú na výrobu rôznych kolínskych a toaletných vôd. Existuje názor, že esenciálny grapefruitový olej pôsobí antidepresívne a podporuje psychickú emancipáciu, čím človeka privádza do určitej eufórie.
Mimochodom, citrusy sú tiež osvedčeným liekom na nespavosť. Šťava sa užíva bezprostredne pred spaním, pol pohára a pri prepracovaní – 30 minút pred jedlom, stačí štvrť pohára.
Priatelia, nezabudnite umyť akékoľvek ovocie! Bohužiaľ, mnohí nie. Prečítajte si užitočný článok „Ako správne umývať ovocie a zeleninu“.
Prečo je grapefruit nebezpečný
Hlavná vec na zapamätanie:
- napriek všetkým zdravším vlastnostiam šťavy z tohto ovocia by sa nemala užívať súčasne s liekmi;
- grapefruitová šťava sa neodporúča zneužívať ľuďmi trpiacimi gastritídou a vredmi;
- organické kyseliny obsiahnuté v tomto citruse môžu ničiť zubnú sklovinu. Preto by ste si mali vypláchnuť ústa;
- Pozor! Ak užívate lieky: antihistaminiká, antialergiká, antidepresíva a na zníženie cholesterolu, tak v žiadnom prípade nejedzte grapefruit! Toto je nezlučiteľné.
Grapefruit: výhody a poškodenie ľudského zdravia:
😉 Nechajte komentáre k článku “Grapefruit: výhody a škody na zdraví”. Prihláste sa na odber noviniek na Váš email. pošty. Vyplňte jednoduchý formulár v hornej časti: meno a e-mail.