Nutričná hodnota a chemické zloženie.
V tabuľke je uvedený obsah výživných látok (kalórie, bielkoviny, tuky, sacharidy, vitamíny a minerály) na 100 gramov jedlá časť.
| Živný | Množstvo | Norma ** | % normy v 100 g | % normy v 100 kcal | 100% normálne |
| Kalorická hodnota | 83 kCal | 1684 kCal | 4.9% | 5.9% | 2029 g |
| Proteíny | 0.34 g | 76 g | 0.4% | 0.5% | 22353 g |
| Tuky | 0.11 g | 56 g | 0.2% | 0.2% | 50909 g |
| Sacharidy | 20.7 g | 219 g | 9.5% | 11.4% | 1058 g |
| Potravinové vlákno | 0.8 g | 20 g | 4% | 4.8% | 2500 g |
| voda | 77.71 g | 2273 g | 3.4% | 4.1% | 2925 g |
| Šedá | 0.34 g | ~ | |||
| vitamíny | |||||
| Vitamín A, RE | 1 μg | 900 μg | 0.1% | 0.1% | 90000 g |
| Vitamín B1, tiamín | 0.089 mg | 1.5 mg | 5.9% | 7.1% | 1685 g |
| Vitamín B2, riboflavín | 0.025 mg | 1.8 mg | 1.4% | 1.7% | 7200 g |
| Vitamín B5, pantoténový | 0.1 mg | 5 mg | 2% | 2.4% | 5000 g |
| Vitamín B6, pyridoxín | 0.074 mg | 2 mg | 3.7% | 4.5% | 2703 g |
| Vitamín B9, folát | 5 μg | 400 μg | 1.3% | 1.6% | 8000 g |
| Vitamín C, askorbový | 7.3 mg | 90 mg | 8.1% | 9.8% | 1233 g |
| Vitamín PP, NIE | 0.282 mg | 20 mg | 1.4% | 1.7% | 7092 g |
| macronutrients | |||||
| Draslík, K. | 102 mg | 2500 mg | 4.1% | 4.9% | 2451 g |
| Vápnik, Ca | 14 mg | 1000 mg | 1.4% | 1.7% | 7143 g |
| Horčík, mg | 15 mg | 400 mg | 3.8% | 4.6% | 2667 g |
| Sodík, Na | 1 mg | 1300 mg | 0.1% | 0.1% | 130000 g |
| Síra, S | 3.4 mg | 1000 mg | 0.3% | 0.4% | 29412 g |
| Fosfor, P | 7 mg | 800 mg | 0.9% | 1.1% | 11429 g |
| Stopové prvky | |||||
| Železo, Fe | 0.38 mg | 18 mg | 2.1% | 2.5% | 4737 g |
| Mangán, Mn | 1.062 mg | 2 mg | 53.1% | 64% | 188 g |
| Meď, Cu | 99 μg | 1000 μg | 9.9% | 11.9% | 1010 g |
| Zinok, Zn | 0.11 mg | 12 mg | 0.9% | 1.1% | 10909 g |
| Základné aminokyseliny | |||||
| Arginín * | 0.012 g | ~ | |||
| valín | 0.011 g | ~ | |||
| Histidín * | 0.007 g | ~ | |||
| Izoleucín | 0.009 g | ~ | |||
| leucín | 0.013 g | ~ | |||
| lyzín | 0.016 g | ~ | |||
| metionín | 0.009 g | ~ | |||
| treonín | 0.009 g | ~ | |||
| tryptofán | 0.005 g | ~ | |||
| fenylalanín | 0.009 g | ~ | |||
| Vymeniteľné aminokyseliny | |||||
| alanín | 0.018 g | ~ | |||
| Kyselina asparágová | 0.079 g | ~ | |||
| glycín | 0.014 g | ~ | |||
| Kyselina glutámová | 0.04 g | ~ | |||
| Proline | 0.009 g | ~ | |||
| serín | 0.018 g | ~ | |||
| tyrozín | 0.008 g | ~ | |||
| cysteín | 0.001 g | ~ | |||
| Nasýtené mastné kyseliny | |||||
| Nasýtené mastné kyseliny | 0.009 g | max 18.7 г | |||
| 16: 0 Palmitič | 0.005 g | ~ | |||
| 18:0 Stearín | 0.003 g | ~ | |||
| Mononenasýtené mastné kyseliny | 0.013 g | min. 16.8 г | 0.1% | 0.1% | |
| 16: 1 palmitolejový | 0.001 g | ~ | |||
| Oleín 18: 1 (omega-9) | 0.012 g | ~ | |||
| Polynenasýtené mastné kyseliny | 0.038 g | od 11.2 do 20.6 | 0.3% | 0.4% | |
| 18: 2 linolová | 0.022 g | ~ | |||
| 18: 3 linolénová | 0.016 g | ~ | |||
| Omega-3 mastné kyseliny | 0.016 g | od 0.9 do 3.7 | 1.8% | 2.2% | |
| Omega-6 mastné kyseliny | 0.022 g | od 4.7 do 16.8 | 0.5% | 0.6% |
Energetická hodnota je 83 kcal.
- pohár, drvený, nakrájaný na plátky alebo kúsky = 260 гр (215.8 кКал)
Ananás konzervovaný v mimoriadne nasýtenom cukrovom sirupe bohaté na vitamíny a minerály ako: mangán - 53,1%
- Mangán podieľa sa na tvorbe kostí a spojivového tkaniva, je súčasťou enzýmov podieľajúcich sa na metabolizme aminokyselín, sacharidov, katecholamínov; nevyhnutné pre syntézu cholesterolu a nukleotidov. Nedostatočnú konzumáciu sprevádza spomalenie rastu, poruchy reprodukčného systému, zvýšená krehkosť kostného tkaniva, poruchy metabolizmu sacharidov a lipidov.
Tagy: obsah kalórií 83 kcal, chemické zloženie, nutričné hodnoty, vitamíny, minerály, aké sú výhody ananásu konzervovaného v mimoriadne nasýtenom cukrovom sirupe, kalórie, živiny, užitočné vlastnosti Konzervovaný ananás v mimoriadne nasýtenom cukrovom sirupe