Ekológia, ktorá nás v poslednej dobe vôbec neteší, má dôležitý vzťah k tvorbe „pomarančovej kôry“. Sedavý životný štýl, ktorý prenasleduje viac ako 50 % populácie a postihuje ešte viac obyvateľov metropolitných oblastí. Nesprávna výživa: rýchle jedlá, ktoré otrávia telo, veľké množstvo mastných a sladkých jedál v strave. Zlé návyky, ako je fajčenie a alkohol, narúšajú metabolizmus. Nedostatok vody, ktorý často zanedbávame pre chronický nedostatok času. Všetky tieto faktory vo väčšej či menšej miere ovplyvňujú stav našej pokožky.
Odborníci sa zhodli na jednom názore: štádiá vzniku celulitídy možno rozdeliť na tri body.
1. Slabo viditeľné hrčky na koži, ktoré sa objavujú v oblasti stehien a brucha so svalovým napätím. To spôsobuje, že pokožka je nerovnomerná, hoci „pomarančová kôra“ ešte nie je viditeľná.
2. Jamky na koži, ktoré sa objavia pri stlačení samostatnej časti tela. V bikinách vyzeráte stále dobre, no pri stláčaní napríklad časti zadku si môžete všimnúť jamky, ktoré zmiznú, len čo pustíte stiahnutú časť tela.
3. Vzhľad rovnakej „pomarančovej kôry“. Keď sú jamky na tele viditeľné bez vonkajších vplyvov.
Nedávno sa verilo, že celulitída je banálne ukladanie tuku, ktoré sa objavuje s vekom. Čoraz častejšie však môžete stretnúť mladé, štíhle dievčatá, ktoré sa stretávajú s týmto problémom. Problémom teda nie sú zmeny súvisiace s vekom. Celulitída je metabolická porucha v podkožnom tukovom tkanive. Mnoho žien, ktoré sa mýlia v skutočnom pôvode celulitídy, sa obracia na prísne diéty, čím stav „pomarančovej kože“, ktorá sa objavila, ešte viac zhoršuje. Výskyt celulitídy je však zdĺhavý proces. Preto je jeho zbavenie sa dlhodobou systematickou túžbou uviesť svoje telo do úplného poriadku.
Zvážte niekoľko účinných metód boja proti celulitíde.
Metóda jedna. Zemiak.
1. Zemiaky v strave. Na rozdiel od všeobecného presvedčenia, že zemiaky sú neprijateľným produktom pri diétach na chudnutie, sú užitočné tak pri chudnutí, ako aj pri ľuďoch, ktorí sa snažia o zdravý životný štýl. Správne varené zemiaky nielenže neškodia, ale tiež pomáhajú zlepšiť stav tela ako celku. Zemiaky obsahujú veľké množstvo vitamínov a minerálov: vitamín C, ktorý posilňuje imunitu, komplex vitamínov B, ktoré priaznivo pôsobia na nervovú sústavu, jód, železo, vápnik a horčík. A toto nie je úplný zoznam. Základné pravidlá pri varení zemiakov: žiadne koreniny, koreniny, kečup, majonéza a iné omáčky. Zemiaková kaša sa pripravuje s vodou, bez pridania mlieka a masla. Verte mi: zemiaky pečené v rúre (bez soli a oleja) vás prekvapia svojou prirodzenou úžasnou chuťou.
2. Zemiakový zábal. Schopnosť zemiakov odstraňovať antioxidanty bude mať priaznivý vplyv na vašu pokožku. Pred zábalom by ste si mali dať teplý kúpeľ a masážnymi pohybmi vmasírovať peeling na časti tela, ktoré budú zabalené. Na suchú pokožku sa aplikujú vopred olúpané a na tenké plátky nakrájané kolieska zemiakov, ktoré sú upevnené plastovým obalom. Zabalené časti tela musia byť pokryté teplou handričkou a čakať tridsať až štyridsať minút. Po zábale je potrebné pokožku opláchnuť teplou vodou a premasírovať olivovým olejom. Postup sa musí vykonávať každé tri dni, kým sa nedosiahne požadovaný výsledok.
Metóda dva. Zázvor.
1. Zázvorový peeling. Zázvor urýchľuje krvný obeh, čo je jeden z najrýchlejších spôsobov, ako sa zbaviť „pomarančovej kôry“. Spôsob výroby zázvorového peelingu doma je pomerne jednoduchý. Na osem polievkových lyžíc suchého zázvoru potrebujete 2 polievkové lyžice kávy a olivového oleja. Všetky zložky sa musia miešať, kým sa nedosiahne hustá kaša, a jemnými masážnymi pohybmi vtierajte peeling do problémových oblastí tela. Tento peeling by sa nemal používať viac ako raz týždenne.
2. Zázvorový čaj. Zázvorový čaj, ktorý sa ľahko pripravuje, tonizuje vaše telo a naštartuje váš metabolizmus, čo má priaznivý vplyv na vaše telo ako celok. Budete potrebovať: jemne nakrájaný koreň zázvoru, citrónovú šťavu (podľa chuti), jednu polievkovú lyžicu medu. Varené trio musí trvať desať minút. Tonikový nápoj je pripravený na pitie!
Metóda tri. Jablčný ocot.
Obalíme jablčným octom. Po teplom kúpeli (najlepšie s peelingom) naneste vopred pripravenú zmes na čistú a suchú pokožku. Na zmes budete potrebovať: päť polievkových lyžíc vody, päť polievkových lyžíc jablčného octu a päť polievkových lyžíc tekutého medu. Zložky sa zmiešajú do homogénnej hmoty a aplikujú sa masážnymi pohybmi na problémové oblasti pokožky. Koža sa potom zabalí do plastovej fólie a nechá sa tridsať minút odležať. Po procedúre si musíte dať teplú sprchu a namazať telo hydratačným krémom. Účinok zábalu s jablčným octom bude viditeľný po prvom postupe. Aby ste sa úplne zbavili celulitídy, je potrebné vykonať desať až pätnásť procedúr.
Samozrejme, zbavenie sa celulitídy je dlhý a zložitý proces, ktorý si vyžaduje veľa času, túžby a nákladov. Radosť z výsledkov vás však neprinúti ľutovať vynaložené úsilie. Krásne hladké telo bez chýb vám umožní užívať si, zvýšiť sebavedomie a sebavedomie, ktoré je tak potrebné pre každú ženu v modernom svete, kde sa dennodenne bojuje o miesto prvej krásky v spoločnosti. A také krehké a nežné stvorenie ako žena potrebuje neustále dopĺňanie energie v podobe komplimentov a obdivných pohľadov zvonku. Zlepšená nálada, pozitívne myšlienky a hrdosť na vašu prácu prinesú neuveriteľné výsledky, ktoré budú mať priaznivý vplyv nielen na váš vzhľad, ale aj vo všetkých ostatných oblastiach života. Ste tvorcami svojho tela. A len vy sami zo seba urobíte to, čím budete zajtra, v lete alebo o dvadsať rokov. Už ste prišli na to, ako sa chcete vidieť? Potom sa pustite do práce!