Škorica na chudnutie, recenzie. Video
Škorica je vynikajúce korenie dovážané z juhozápadnej Indie, Cejlónu a južnej Číny. Používa sa nielen ako originálne ochucovadlo, ale aj ako liečebný prostriedok, ktorý zmierňuje mnohé problémy a tiež prebytočné kilá.
Výhody konzumácie škorice
Škorica je bohatá na vlákninu, ktorá stimuluje črevnú aktivitu a pomáha očistiť telo od prebytočných tekutín, žlčových solí a toxínov. Toto zdravé korenie pomáha odstraňovať cholesterol a normalizovať hladinu cukru v krvi. Okrem toho má škorica priaznivý vplyv na krvný obeh a metabolizmus a taktiež znižuje chuť do jedla.
Dokonca aj vôňa škorice vás môže zbaviť psychického stresu a depresie, ako aj zlepšiť funkciu mozgu.
Použitie škorice na chudnutie
Existuje niekoľko spôsobov, ako používať škoricové tyčinky na chudnutie.
Na zníženie chuti do jedla použite škoricový esenciálny olej. Aby ste to urobili, pred každým jedlom vdýchnite jeho arómu tak, že prstom stiahnete jednu z nosných dierok. Vykonajte 3 hlboké nádychy s každou nosnou dierkou a opakujte postup 5-10 krát denne.
Škoricová masáž je vynikajúcim nástrojom, ktorý pomáha mužom aj ženám schudnúť. Za týmto účelom pridajte niekoľko kvapiek tohto koreninového oleja do akéhokoľvek masážneho výrobku a masírujte najproblematickejšie oblasti tela 5-7 minút. Potom si dajte kontrastnú sprchu.
Pred masážou so škoricovým esenciálnym olejom pokožku dôkladne očistite
Na výrobu kefírového nápoja na chudnutie so škoricou budete potrebovať:
- 250 mililitrov kefíru
- 0,5 polievková lyžica škorice
- 0,5 lyžice nasekaného zázvoru
- 1 štipka červenej papriky
Všetky suroviny poriadne premiešajte, potom pomaly pite (najlepšie slamkou). Na urýchlenie procesu chudnutia nahraďte večeru týmto nápojom. Užívajte tento prostriedok denne, kým nedosiahnete požadovaný výsledok.
Na prípravu čaju so škoricou na chudnutie nalejte 1 polievkovú lyžicu škorice s 1 litrom vriacej vody, pridajte 2 polievkové lyžice prírodného medu a nechajte pôsobiť 15 minút. Pred každým jedlom vypite 1/2 šálky čaju.
Okrem toho môžete škoricu použiť ako dochucovadlo, môže zlepšiť chuť diétnych jedál a výrazne obmedziť hlad.
Nezabudnite, že používanie škorice povedie k pozitívnym výsledkom pri chudnutí iba vtedy, ak výrazne zmeníte svoj jedálniček, aby ste do neho zaradili viac čerstvého ovocia a zeleniny, a zvýšite fyzickú aktivitu. Koniec koncov, toto aromatické korenie je len pomocným prostriedkom, a nie hlavným prostriedkom na chudnutie.
Tiež zaujímavé čítať: plaketa v jazyku.