Doplnkové prístupy k ADHD

Doplnkové prístupy k ADHD

Biofeedback.

Homeopatia, horčík, masážna terapia, Feingoldova diéta, hypoalergénna diéta.

Tomatisova metóda.

 

 biofeedback. Dve metaanalýzy14, 46 a systematickú kontrolu44 zistili, že po liečbe neurofeedbackom sa všeobecne pozorovalo významné zníženie primárnych symptómov ADHD (nepozornosť, hyperaktivita a impulzivita). Porovnania s účinnými liekmi, ako je Ritalin, zdôrazňujú rovnocennosť a niekedy dokonca nadradenosť biofeedbacku nad touto klasickou liečbou. Je dôležité spomenúť, že spolupráca ľudí okolo nich (učiteľov, rodičov atď.) Na liečebnom pláne zvyšuje šance na úspech a udržanie zlepšení.14,16.

Doplnkové prístupy k ADHD: porozumieť všetkému za 2 minúty

Le neurofeedbackvariácia biofeedbacku je tréningová technika, pomocou ktorej sa človek môže naučiť pôsobiť priamo na elektrickú aktivitu svojho mozgu. Počas relácie je osoba napojená elektródami na monitor, ktorý prepisuje mozgové vlny. Zariadenie preto umožňuje osobe poznať stav pozornosti svojho mozgu pri vykonávaní konkrétnej úlohy a „opraviť“ ho, aby sa obnovila koncentrácia.

V Quebecu cvičí neurofeedback len málo zdravotníckych pracovníkov. Informácie môžete získať od svojho lekára, rádu sestier z Quebecu alebo rádu psychológov z Quebecu.

 Homeopatia. V roku 2005 boli publikované dve randomizované klinické štúdie. Iba jeden priniesol presvedčivé výsledky. Toto je 12-týždňová, placebom kontrolovaná skrížená štúdia, do ktorej bolo zapojených 62 detí vo veku od 6 do 16 rokov. Dosiahli zníženie najmenej o 50% ich symptómov (impulzivita, nepozornosť, hyperaktivita, zmeny nálady atď.)17. Druhá štúdia, pilotný experiment, porovnávala účinky homeopatie s účinkami placeba u 43 detí vo veku od 6 do 12 rokov18. Po 18 týždňoch sa správanie detí v oboch skupinách zlepšilo, ale medzi týmito dvoma skupinami nebol pozorovaný žiadny viditeľný rozdiel.

 Masážna terapia a relaxácia. Niekoľko pokusov sa pokúsilo demonštrovať výhody masážnej terapie pri zmierňovaní symptómov ADHD.19-21 . Získali sa niektoré pozitívne účinky, ako napríklad zníženie stupňa hyperaktivity a lepšia schopnosť koncentrácie.19, zlepšená nálada, správanie v triede a pocit pohody21. Rovnako tak cvičenie jogy alebo iné spôsoby relaxácie môžu mierne zlepšiť správanie.42.

 Tomatisova metóda. Liečba ADHD je jednou z hlavných aplikácií tejto formy sluchovej výchovy, ktorú vyvinul francúzsky lekár Dr.r Alfred A. Tomatis. Uvádza sa, že má veľmi dobré výsledky u francúzskych detí s ADHD. Jeho účinnosť však nebola testovaná v klinických štúdiách.

Podľa metódy Tomatis možno ADHD pripísať zlej senzorickej integrácii. Tento prístup spočiatku spočíva v zdokonalení počúvania mladého pacienta stimuláciou jeho mozgu a pomoci mu sústrediť sa na zvuky bez rušenia. Na to pacient používa špeciálne slúchadlá na počúvanie kaziet navrhnutých pre túto metódu a na ktorých nájdeme hudbu Mozarta, gregoriánske chorály alebo dokonca hlas jeho matky.

Nutričný prístup

Podľa niektorých výskumníkov,jedlo môže mať odkaz na súbor ADHD. Táto hypotéza ešte nie je overená, ale niekoľko štúdií naznačuje užitočnosť potravinových doplnkov alebo špecifických diét na zníženie symptómov ADHD.38, 42.

 zinok. Podľa viacerých štúdií je nedostatok zinku spojený s výraznejšími príznakmi ADHD. Okrem toho výsledky dvoch placebových štúdií vykonaných v Turecku a Iráne so 440 deťmi s ADHD naznačujú, že samotný doplnok zinku (150 mg síranu zinočnatého počas 12 týždňov, veľmi vysoká dávka)33 alebo v kombinácii s konvenčným liekom (55 mg síranu zinočnatého počas 6 týždňov)34, by mohlo pomôcť deťom s týmto stavom. Budú však potrebné ďalšie skúšky na overenie jeho účinnosti u západných detí, u ktorých je menšie riziko, že budú trpieť nedostatkom zinku.

 Magnézium. V štúdii so 116 deťmi s ADHD sa zistilo, že 95% má príznaky nedostatku horčíka27. Výsledky klinického skúšania bez placeba na 75 deťoch s ADHD naznačujú, že užívanie 200 mg horčíka denne počas 6 mesiacov znížilo prejavy hyperaktivity u detí liečených doplnkom v porovnaní s tými, ktoré dostávali klasickú liečbu.28. Pozitívne výsledky sa dosiahli aj u hyperaktívnych detí so súčasným dopĺňaním horčíka a vitamínu B6.29, 30.

 Feedold diéta. V 1970. rokoch minulého storočia americký lekár Benjamin Feingold22 publikoval prácu s názvom Prečo je vaše dieťa hyperaktívne v ktorom spájal ADHD s „otravou“ jedlom. Dr Feingold navrhol diétu ako liečbu, ktorá si získala určitú popularitu, napriek nedostatku výskumu potvrdzujúceho prepojenie medzi diétou a ADHD. Vo svojej knihe Dr Feingold hovorí, že by mohol polovicu svojich mladých pacientov s ADHD vyliečiť diétou bez salicylátov, prítomný v niektorých rastlinách, a bez prídavných látok v potravinách (konzervačné látky alebo stabilizátory, farbivá, sladidlá atď.)23,45.

Od tej doby bolo vykonaných niekoľko štúdií o tejto diéte. Dali rozporuplné výsledky. Niektoré empirické štúdie podporujú tézu Dr.r Feedold, zatiaľ čo iné vedú k opačným alebo nedostatočne významným výsledkom24, 25. Európska rada pre informácie o potravinách (EUFIC) uznáva, že v štúdiách bolo pri tejto diéte pozorované zlepšenie správania. Tvrdí však, že celkovo sú dôkazy slabé26. V roku 2007 však dvojito zaslepená, placebom kontrolovaná klinická štúdia na takmer 300 deťoch vo veku 3 alebo 8 až 9 rokov ukázala, že spotreba farbivá orpotravinárske prídavné látky umelá zvýšená hyperaktivita u detí40.

 Hypoalergénna diéta. Vykonali sa pokusy s cieľom posúdiť, či zákaz potravín, ktoré sú najčastejšie zodpovedné za potravinové alergie (mlieko, orechy, ryby, pšenica, sója), má vplyv na ADHD. Zhromaždené výsledky sú zatiaľ variabilné23. Deti, z ktorých budú mať najväčší prospech, sú deti s rodinnou anamnézou alergií (astma, ekzém, alergická rinitída atď.) Alebo migrénami.

Výskum

Ostatné ošetrenia vzbudzujú záujem výskumníkov. Tu je niekoľko.

Esenciálne mastné kyseliny. Esenciálne mastné kyseliny, vrátane kyseliny gama-linolenovej (GLA) z rodiny omega-6 a kyselina eikosapentaenová (EPA) z rodiny omega-3, vstúpte do zloženia membrán, ktoré obklopujú neuróny. Štúdie zistili nižšie hladiny esenciálnych mastných kyselín v krvi u ľudí s ADHD31. Príznaky boli navyše výraznejšie u ľudí s najnižšou mierou výskytu. To viedlo niektorých vedcov k hypotéze, že užívanie doplnkov esenciálnych mastných kyselín (napríklad pupalkového oleja alebo rybích olejov) môže pomôcť pri liečbe ADHD. Výsledky štúdií, ktoré boli doteraz vykonané na doplnkoch esenciálnych mastných kyselín, však boli nepresvedčivé.31, 41.

Gingo (Ginkgo biloba). Ginkgo sa tradične používa na zlepšenie kognitívnych funkcií. V štúdii z roku 2001 bez skupiny s placebom kanadskí vedci zistili, že užívanie doplnkov obsahujúcich 200 mg extraktu amerického ženšenu (Panax quinquefolium) a 50 mg extraktu z ginkga biloba (AD-FX®) môže zmierniť príznaky ADHD35. Do tejto predbežnej štúdie bolo zapojených 36 detí vo veku od 3 do 17 rokov, ktoré užívali tento doplnok dvakrát denne počas 2 týždňov. V 4, klinická štúdia vykonaná v roku 2010 u detí s ADHD, porovnávala počas 50 týždňov účinnosť doplnkov Gingko biloba (6 mg až 80 mg / deň) s účinnosťou Ritalinu®. Podľa autorov bol Ritalin® účinnejší ako Gingko, ktorého účinnosť proti poruchám správania zatiaľ nie je dokázaná.43.

Pycnogenol. Podľa predbežných štúdií môže byť pri ADHD užitočný Pycnogenol®, antioxidant extrahovaný z borovicovej kôry32.

Doplnky železa. Podľa niektorých vedcov môže nedostatok železa prispieť k symptómom ADHD. V roku 2008 štúdia vykonaná na 23 deťoch ukázala účinnosť suplementácie železom (80 mg / d). Vedci pozorovali výsledky porovnateľné s konvenčnou liečbou typu Ritalin. Doplnok sa podával počas 12 týždňov 18 deťom a 5 dostalo placebo. Všetky deti zahrnuté v štúdii trpeli nedostatkom železa, čo si vyžadovalo suplementáciu.39.

 

Nechaj odpoveď