Vo vedeckých časopisoch existuje niekoľko recenzií štúdií o komplementárnych prístupoch, ktoré pomáhajú v boji proti rakovine.^31-39 . Tieto stratégie najčastejšie pomáhajú zlepšiť sa kvalita života. Niekoľko z nich sa spolieha na interakcie medzi nimi sirôtkysa emócie a subjekty fyzické, aby prinieslo pohodu. Je možné, že majú vplyv na vývoj nádoru. V praxi vidíme, že môžu mať jeden alebo druhý z nasledujúcich účinkov:

• zlepšiť pocit telesnej a psychickej pohody;
• priniesť potešenie a pokoj;
• znížiť úzkosť a stres;
• znížiť únavu;
• znížiť nevoľnosť po chemoterapii;
• zvýšiť chuť do jedla;
• zlepšiť kvalitu spánku.

Tu je prehľad dôkazov podporujúcich účinnosť niektorých z týchto prístupov.

 Akupunktúra. Na základe klinických skúšok^{40, 41} doteraz vykonalo niekoľko odborných výborov a organizácií (Národné ústavy zdravia⁴², Národný onkologický ústav⁴³ a Svetová zdravotnícka organizácia⁴⁴) dospel k záveru, že akupunktúra je účinná pri znižovaní nevoľnosť a zvracanie spôsobené liečením chemoterapie.

 vizualizácia. Na základe záverov troch súhrnov štúdií sa teraz uznáva, že relaxačné techniky vrátane vizualizácie sa výrazne znižujú vedľajšie účinky of chemoterapie, ako je nevoľnosť a vracanie^46-48 ako aj psychologické symptómy ako úzkosť, depresia, hnev alebo pocit bezmocnosti^{46, 48,49}.

 Masážne terapia. Všetky údaje zo štúdií s pacientmi s rakovinou naznačujú, že masáž s aromaterapiou alebo bez nej poskytuje krátkodobé výhody pre psychickú pohodu.^50-53 . Najmä zlepšenie stupňa relaxácie a kvalita spať; znížená únava, úzkosť a nevoľnosť; úľava od bolesti; a nakoniec zlepšenie reakcie imunitného systému. V nemocniciach sa niekedy ponúkajú masáže.

Všimnite si toho, že ručná lymfodrenáž, druh masáže, môže zníženie lymfedému po liečbe rakoviny prsníka^{54, 55} (Ďalšie informácie nájdete v našom súbore rakoviny prsníka).

 Autogénny výcvik. Niektoré pozorovacie štúdie⁵⁷ naznačujú, že autogénny tréning sa výrazne znižujeúzkosť, zvyšuje “Bojovnosť” a zlepšuje kvalitu spať⁵⁸. Autogénny tréning je hlboká relaxačná technika vyvinutá nemeckým psychiatrom. Na vytvorenie relaxačnej reakcie používa vzorce automatického návrhu.

 Jóga. Cvičenie jogy má niekoľko pozitívnych účinkov na kvalitu spaťsanálada a zvládanie stresu, podľa prehľadu štúdií hodnotiacich účinnosť jogy u onkologických pacientov alebo tých, ktorí rakovinu prežili⁶⁰.

 aromaterapia. Podľa štúdie s 285 ľuďmi s rakovinou komplementárna liečba kombinujúca aromaterapiu (éterické oleje), masáž a psychologickú podporu (obvyklá starostlivosť) pomáha znižovaťúzkosť a koryto rýchlejšie, ako keď sa ponúka iba obvyklá starostlivosť⁷⁶.

 Arteterapia. Arteterapia, forma psychoterapie, ktorá využíva kreativitu ako otvorenie interiéru, by podľa niektorých klinických štúdií mohla byť užitočná pre ľudí s rakovinou. Zdá sa, že arteterapia sľubuje zlepšenie zdar, propagovať s využitím komunikácie a znížiť psychologická strach ktorá niekedy generuje chorobu^61-65 .

 Tanečná terapia. Mohlo by to mať pozitívny vplyv na kvalita života, a to najmä znížením stresu a únavy spôsobenej rakovinou^79-81 . Cieľom tanečnej terapie je zvýšiť povedomie o sebe samom a uvoľnení napätí a blokád zapísaných v pamäti tela. Prebieha jednotlivo alebo v skupinách.

 Homeopatia. Vedci analyzovali výsledky 8 klinických štúdií skúmajúcich užitočnosť homeopatie pri zmierňovaní oboch Nežiaduce účinky ošetrenia chemoterapiealebo tí z rádioterapia, buď príznaky menopauza u žien liečených na rakovinu prsníka⁷². V 4 zo štúdií boli pozitívne účinky pozorované po homeopatických ošetreniach, napríklad zníženie zápalu v ústach vyvolané chemoterapiou. Ostatné 4 štúdie však zaznamenali negatívne výsledky.

 Rozjímanie. Deväť malých štúdií hodnotilo účinok cvičenia meditácie všímavosti (Znižovanie stresu založené na vnímaní) s ľuďmi s rakovinou⁷¹. Všetci uviedli zníženie niekoľkých symptómov, ako napríklad zníženie krvného tlaku. stres, menej úzkosti a depresie, väčšia pohoda a silnejší imunitný systém.

 reflexné. Niekoľko malých štúdií ukázalo sľubné výsledky. Niektoré vykazujú zníženie emocionálnych a fyzických symptómov, pocit relaxácie a zlepšenie celkového zdravia a pohody.^73-75 . Popis ďalších štúdií nájdete v našom liste reflexológie.

 Qi Gong. Dve klinické štúdie vykonané na malom počte subjektov naznačujú, že pravidelná prax Qigongu môže znížiť vedľajšie účinky chemoterapie a posilniť imunitu^{77, 78}. Qigong je jednou z odvetví tradičnej čínskej medicíny. Prinieslo by to silnú silu schopnú aktivovať autonómne liečebné mechanizmy u jednotlivca, ktorý cvičí a vytrvá. Väčšina výskumu publikovaná spoločnosťou Pubmed sa týka posilnenia dýchacieho systému.

 Stav výskumu tohto produktu nájdete v súbore Reishi.

 Naturopatia. Okrem liečebných procedúr sa naturopatický prístup zameriava na zlepšenie zdravia a kvality života postihnutých a pomáha telu lepšie sa brániť pred rakovinou.³⁰. Použitie niektorých potraviny, liečivé rastliny a doplnkov„naturopatia môže napríklad podporovať pečeň a pomôcť telu zbaviť sa toxínov. Naturopatická liečba spravidla zahŕňa významné zmeny v strave. Okrem toho bude osobitná pozornosť venovaná pozorovaniu všetkého v životnom prostredí človeka (chemikálie, potraviny atď.), Ktoré môže prispieť k rakovine. Antioxidačné doplnky (ako sú vitamíny C a E), ak sa používajú, by sa mali používať iba pod odborný dohľad, pretože niektoré môžu interferovať s liečbou.

 Beta-karotén v doplnkoch. Kohortové štúdie spájali užívanie doplnkov s beta-karoténom s mierne zvýšeným rizikom rakoviny pľúc. V potravinovej forme by však beta-karotén pomáhal predchádzať rakovine pľúc. Odporúča to Národný onkologický ústav fajčenie nekonzumovať beta-karotén vo forme doplnkov⁶⁶.