Psychológia

Po rozvode nie je jednoduché rozhodnúť sa nadviazať nový vzťah. Tréner Kurt Smith dáva štyri tipy na randenie.

Po rozchode s manželom je zvláštne a znepokojujúce začať znova chodiť. A dojmy z nich sú iné ako pred manželstvom. Zdá sa, že pravidlá sa zmenili a musíte sa ponoriť do nových zložitostí, ako je zvládnutie aplikácií ako Tinder a Bumble. Prinášame vám štyri tipy, ktoré vám pomôžu prispôsobiť sa novým skutočnostiam, vrátiť sa na rad mládencov a spoznať svoju polovičku.

1. Uistite sa, že máte zo seba dobrý pocit.

Rozvod zanecháva rany a bolesť. Získajte terapiu, ktorá vám umožní prežiť rozvod a zahojiť rany po ňom. Randenie bude zbytočné, kým sa nevyrovnáte so sklamaním a odporom voči opačnému pohlaviu. A riskujete, že šliapnete na tie isté hrable, ak nerozoberiete chyby, ktoré ste urobili v neúspešnom manželstve.

Než začnete chodiť s ostatnými, musíte sa znova spojiť so sebou samým. Bude to chvíľu trvať, kým prídete na to, kto naozaj ste. Si tým, kým si, či si ženatý alebo nie. Aj keď skúsenosť, ktorú ste mali počas rozvodového procesu, ovplyvnila to, akým spôsobom ste sa stali. Prijmite nové ja a snažte sa milovať. Nikto ťa nebude milovať, ak nebudeš milovať sám seba.

2. Vykonajte akciu

Ak ste pripravení na nové stretnutia, začnite sa hýbať. Choďte na miesta, kde sa môžete stretnúť. Zaregistrujte sa na zoznamke alebo v mobilnej aplikácii a začnite spoznávať nových ľudí. Vyskúšajte niečo nové, pridajte sa k zaujímavým skupinám na sociálnych sieťach alebo choďte do iného kostola.

3. Buďte otvorení novým veciam

Osoba, s ktorou chodíte po rozvode, nemusí byť ako váš bývalý manžel. Ak vás pozve osoba, ktorá nie je váš typ, prijmite pozvanie. Stretnutím s rôznymi ľuďmi rýchlo pochopíte, aké vlastnosti chcete alebo nechcete vidieť u svojho budúceho partnera.

Počas manželstva a rozvodu sa vaše hodnoty a požiadavky na potenciálneho partnera mohli zmeniť. Možno ste si začali vážiť niečo, čomu ste nepripisovali dôležitosť. Každé rande buduje sebavedomie. Aj keď toho svojho nestretnete na prvom rande, spestríte si život a dozviete sa o sebe niečo nové.

4. Nehovorte o svojom bývalom

Skúste sa porozprávať o sebe a spýtajte sa nového známeho na jeho záujmy, aby ste zistili, či máte niečo spoločné. Ak sa hovorí o rozvode, nezachádzajte do detailov vzťahu, hovorte o tom, aké skúsenosti ste zažili a ako ste sa pod vplyvom tejto skúsenosti zmenili.

Buď trpezlivý. Nájsť niekoho, s kým si vybudovať vzťah, môže chvíľu trvať. Snažte sa neporovnávať svojho ex s osobou, s ktorou ste začali chodiť. Každý má silné a slabé stránky, ktoré ovplyvňujú vzťahy.

Zoznamka je príležitosť spoznať nových ľudí a dozvedieť sa viac o sebe. Po čase stretnete človeka, s ktorým chcete spolu bývať, no na randenie po rozvode budete radi spomínať.

Nechaj odpoveď